孕媽媽防過敏需避開這些錯誤

孕媽媽防過敏需避開這些錯誤，女性朋友在懷孕後，身體會因爲某些身體激素產生變化的原因，身體皮膚等都會變得很脆弱，很容易會過敏。在懷孕期間做好防過敏工作尤爲重要。下面一起了解孕媽媽防過敏需避開這些錯誤。

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1、花粉季節開窗。

美國加州凱撒醫療中心過敏科主任阮敏高博士表示，花粉季節最好關閉門窗，然後使用空調過濾模式給室內通風換氣。另外，開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%。

2、鍛鍊時間錯誤。

阮博士表示，過敏症患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛鍊。原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中花粉濃度達到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛鍊。

3、忽視空氣清潔。

使用空氣清潔器和過濾器是去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等室內過敏原的有效措施。

4、注射器已過期。

很多過敏者，會隨身攜帶抗過敏藥，如腎上腺素自動注射器。這類注射器每年應檢查一次是否過期，一旦過期應立即更換。而且注射器也不應該放在汽車內，高溫會降低其療效。

5、毛絨填充玩具。

毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見過敏原。如果家中有人過敏，應該將這些玩具收起來，或者處理掉。

6、忽視過敏症狀。

多年未發生過敏的成人也可能對寵物或花粉產生過敏。阮博士表示，如果每年春天都因爲鼻竇炎而使用抗生素，那麼可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用，還會導致藥物過敏。

7、使用羽絨牀上用品。

專家表示，羽絨製品使用時間越長越容易導致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品。可選擇聚酯纖維枕頭。

8、酸奶喝得少。

每天喝點酸奶，一定程度上可以緩解花粉過敏症。東京大學的研究發現，不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏症狀。

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1、減輕精神負擔。

很多孕婦很容易因爲精神緊張、情緒激動從而導致過敏症狀加重的情況，特別是一些已經出現過敏症狀的孕婦，一出現激動的情況就會出現瘙癢加重的情況。因此對於這類孕婦而言，在平時應該注意減輕精神負擔，特別是要注意避免煩躁和焦慮不安。

2、避免搔抓止癢。

很多孕婦會因爲忍受不了瘙癢，因而不斷的瘙癢，這樣是非常不對的做法。因爲瘙癢後皮膚往往發紅而出現抓痕，會使表皮脫落出現血痂，長此以往便會導致皮膚增厚並且色素加深，如果不及時的制止的話還會加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。

3、勤換內衣內褲。

出現皮膚過敏的孕婦患者，在洗澡的時候一定要注意水溫不宜過高，同時在使用沐浴露以及肥皂的時候要避免鹼性過高的產品，以免加重瘙癢的程度。同時還要注意，在日常的生活中，孕婦應該養成勤換內衣內褲的習慣，這樣才能避免真菌等再一次刺激皮膚。

4、防止食物因素的刺激。

對於孕婦皮膚過敏怎麼辦的問題，在飲食方面也要多加的注意，像一些辛辣刺激的食物應該儘量少吃或者不吃，以免刺激人體從而加重過敏的症狀。生活中很多食物都有一定的'刺激性，比如像辣椒、生薑、生蒜等，除此之外還要注意限制海鮮的攝取量，因爲海鮮能加重皮膚瘙癢。

5、穿純棉的衣物。

孕婦在懷孕期間應該儘量的穿一些純棉的衣物，以免化纖織物與皮膚髮生摩擦。而出現過敏的孕媽媽，穿衣服的時候應該以寬鬆爲主，腰帶不要過緊，以免皮膚受壓迫。同時還要注意避免穿毛料衣物及使用毛毯，因爲毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作，也會刺激皮膚，因此在購買衣物的時候儘量要選擇全棉質的。