6大壞習慣毀掉孩子牙齒，孩子的口腔問題和牙齒健康是不容家長所忽視的，對於孩子未來的發展是有很大影響的，孩子的一些不良習慣家長們一定要及時糾正，現在分享6大壞習慣毀掉孩子牙齒。
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一、亂舔舌頭
孩子在換牙期間常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的。舌頭常在上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙。
二、咬嘴脣
如果經常咬上嘴脣可能造成前牙反(牙+合)，下頜向前突出。咬下嘴脣則會導致上前牙凸出，下頜後縮，呈張開狀態，牙齒外露。
三、偏側咀嚼
孩子在乳牙發展的後期容易出現偏側咀嚼習慣，由於乳牙脫落，一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一側咀嚼。這會造成面部左右發育的不對稱，而不常咀嚼的一側因爲缺少食物的沖刷更容易堆積牙垢，出現齲齒和其他牙周疾病。
四、咬東西
很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角，被角、吸奶嘴等，因爲在咬這些物質的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，因而容易形成牙齒局部的.小開合畸形。
五、不良睡眠姿勢
有的孩子習慣在睡覺時把手肘、手掌等枕在一側臉的下方，或經常用手託着一邊的腮部，這對於孩子頷面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。
六、亂剔牙
剔牙會使牙縫慢慢變寬，食物更容易嵌進牙縫裏。另外，剔牙的牙籤如果不衛生，在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入，可能會形成感染。
6大壞習慣毀掉孩子牙齒2
保護孩子牙齒健康的知識與方法
一、不要含着奶瓶睡覺
兒科醫生和牙醫一直告誡家長，不要讓孩子含着奶瓶睡覺。這是因爲奶嘴上的糖分會粘在孩子牙齒上，造成口腔細菌，併產生酸性物質，導致齲齒髮生。若不及時治療，牙病會對兒童正常發育以及語言學習等方面造成不良影響。如果孩子有含奶瓶睡覺的習慣，奶嘴最好沖洗乾淨，奶瓶中只倒涼白開。
二、喝飲料少用吸管
很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁。專家表示，果汁及其他含糖飲料不利兒童牙齒健康。特別是嬰幼兒長期使用吸管還會導致門牙後部齲齒，因此喝果汁時儘量用廣口杯。
三、兩歲時應告別奶嘴
1歲的孩子含奶嘴有助於防止嬰兒猝死綜合徵，但長期使用奶嘴會危害牙齒健康。用力吮吸奶嘴會影響孩子上下牙排列的整齊性，乃至影響嘴形。專家建議，孩子2歲時，就該扔掉奶嘴。
四、當心不利口腔的藥物
很多小兒藥物中含有糖分，這些成分粘在牙齒上，也會增加齲齒危險。小兒哮喘和心臟病類藥物尤其容易導致齲齒，抗生素及某些哮喘藥物會導致酵母過量生長，引起真菌感染，因此服完藥要漱口。
五、堅持口腔衛生不妥協
很多家長認爲，教嬰幼兒刷牙或使用牙線非常困難，且小題大做。但專家認爲，保持孩子口腔衛生絕非小事，必須嚴格要求，馬虎不得。
六、要均衡飲食
多食用富含纖維、磷、鈣、維生素類的食物，如黃豆和豆類製品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果，幫助牙齒鈣化。多喝水，少吃甜食，晚上臨睡前不吃零食。對於年齡稍大的孩子，父母要注意以下幾點：
1、食醋、牛奶、酸奶等，改變口腔PH值預防齲齒
損壞牙齒的最大敵人是常吃糖分高的食物，如汽水、糖水、巧克力、蛋糕及蜜餞涼果等，孩子若經常吃而又不及時漱口，會使口腔裏的酸度增加，使牙齒脫鈣、溶解，形成齲齒。 適量吃些食醋，可減少細菌的營養來源，改變口腔的pH值，破壞細菌生長。另外牛奶、酸奶或奶酪等奶製品含有豐富的鈣質、維生素D和雙膦酸鹽，有效提升口腔中的pH值，降低口腔酸性，大大降低蛀牙的機率。
2、芹菜、胡蘿蔔等清爽咀嚼蔬菜，清潔牙齒殘留物
由於孩子不及時刷牙或刷牙不當，口腔中容易有殘留物。衆所周知，芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纖維，在咀嚼時，粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細菌和殘渣，而且你越費勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，達到清潔目的。 同時，生胡蘿蔔、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜，跟芹菜一樣，是孩子的“咀嚼食物”，它們可以清潔牙齒和牙齦。最好慢慢咀嚼，且讓每個牙齒都能參與進來。
3、瓜果、綠葉蔬菜、蔥薑蒜等，消滅牙齒內細菌
孩子牙齒脆弱，抵抗力弱，口腔中容易滋生各種細菌，引發牙齦炎、牙菌斑等。綠葉蔬菜、草莓、獼猴桃、哈密瓜等蔬菜瓜果含有豐富的維生素C，多吃此類食物，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。 蔥薑蒜，包括洋蔥、芥末等刺激性食物，是烹調中必不可少得，對牙齒也十分有益，能抑菌殺菌，保持口腔和牙齒的健康;另外香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細菌，使其不能製造牙菌斑，有效保護孩子的牙齒。
4、枸杞、大棗和動物肝臟，以內養外，增強牙齒抵抗力
中醫認爲：“腎主骨，生髓。齒爲骨之餘。”研究表明，枸杞子不僅有補益氣堅筋骨之效，還能促進牙周膜或纖維細胞增殖及附着的作用，增強孩子牙齒抵抗力。 而大棗中提取分離的烏蘇酸和夾竹桃酸能控制蛀齒菌產生酶，動物肝臟中的鐵和鋅也能抑制細菌產酸，不破壞口腔菌的菌系平衡，使孩子的牙齒有天然的保護層。
5、堅果、芝麻、植物油，強健牙齒、鞏固牙釉質
使孩子擁有堅固、硬朗的牙齒是每一個父母的願望，就像廣告裏說得那樣，想吃就吃。經常讓孩子吃堅果、芝麻、南瓜子和植物種子吧，裏面含有的天然脂肪，能夠強健牙釉質，讓牙齒更加堅固。 另外，食用植物油能在牙齒表面形成疏水層，保護牙齒，防止牙齒溶解。常食蔬菜，也能使牙齒中鉬元素增加，增強牙齒的硬度和牢固度。
