孕婦貧血怎麼補

孕婦貧血怎麼補，這是很多孕婦都十分關心的問題。孕婦貧血可以吃補血的藥，也可以通過食療來彌補。爲了孕婦和孩子的健康，我更建議通過食補的方式。下面我帶你一起了解孕婦貧血怎麼補。

孕婦貧血怎麼補1

防治孕期貧血5大對策

1、多吃富鐵食物從孕前及剛開始懷孕時，家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。

2、按時去做產前體檢至少要在妊娠的中期和後期檢查2次血色素，多次反覆化驗血能夠及早發現貧血，採取相應措施糾正貧血。這些因素導致血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，造成貧血。並且，也不宜烹調時間太久。

3、可以開點補血的`喝大棗，豬肝，牛肉都可以補血，如果是重度貧血就要吃鐵劑了。

4、多吃富葉酸食物從孕前3個月開始服用sbonie血紅素，直到懷孕後3個月爲止。親，多吃紅棗之類的。妊娠期孕婦血容量平均增加50%；妊娠早期嘔吐；食慾不振等。貧血有遺傳的。如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆製品、堅果等。蘑菇之類的。親，多吃紅棗之類的。

懷孕貧血怎麼辦

看什麼樣的貧血，缺鐵性貧血就要吃藥，有個中成藥補的，可以吃的，我一直吃到生爲止，平時多吃豬乾和黑色食品，黑木耳。孕婦貧血要吃富含鐵的健康食品。建議媽媽們在日常飲食中多吃一些可以有效補血的食物，同時爲了能更好的吸收和補充所需的血紅蛋白，可以適當服用溫和補血產品，如sbonie血紅素。

孕婦貧血怎麼補2

懷孕期間，孕婦時常會出現頭暈、腿抽筋等症狀，其實這些都是貧血和缺鈣的現象，這些現象會直接影響到胎兒的發育和孕婦後期自身的身體健康，所以醫生都會建議孕婦一旦確定懷孕了，就要進行鈣和鐵元素的補充，避免出現以上這些症狀。

那麼到底是什麼原因造成孕婦貧血或缺鈣呢？

首先，貧血是因爲妊娠期，孕婦受到生理因素的影響，如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，但紅細胞增加24%～35%，故造成血液稀釋；妊娠早期嘔吐、食慾不使鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足，引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。

可以通過補充富含鐵質元素進行補血，以胡蘿蔔素爲最佳，還有一些蔬菜，如：金針菜、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、黑豆；而動物類食品則有：蛋黃、牛肉、肝、腎、等。

中度以上貧血的孕婦，醫生會建議其調整飲食結構，同時會要求孕婦口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等；除此之外，還需服用小劑量的葉酸，每日400微克；孕婦遵照醫囑服用小劑量葉酸，有利於預防貧血，還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病；另外，多吃維生素C，促進食物中鐵的吸收。

其次，缺鈣是由於胎兒骨組織的生成和發育及母體生理代謝的需要，造成妊娠後鈣需要量增加。如果母體缺鈣，則胎兒仍會從母體吸取定量的鈣。此時，母體鈣如果不及時補充，會導致母體骨骼和牙齒脫鈣，引起腰痛、腿痛、骨頭痛、手足抽搐及牙齒脫落等現象，甚至導致骨質軟化症、骨盆變形，造成難產。

母體缺鈣，自然會讓胎兒吸取鈣元素越來越少，自然胎兒骨骼發育受到影響，引起先天性佝僂病。因此妊娠期孕婦應多吃含鈣豐富的食物。小魚、海藻類、牛奶和奶製品等含鈣較多且易於被人體吸收的食物。

所以，孕婦在懷孕和生產以及哺乳過程中，都要注意飲食結構，全方面吸收營養，雖然如果情況嚴重，可以通過一些藥物補充，但所謂“是藥三分毒”，所以還是儘量以食補爲主，相信，只有堅持科學營養飲食，就可以在一定程度上預防疾病的發生。

在上面的文章裏面我們介紹了孕婦在懷孕以後容易出現的兩種症狀，一種是缺鈣，另外一種就是貧血了，我們知道這兩種症狀的出現會給孕婦帶來很大的麻煩，上文爲我們詳細介紹了孕婦貧血缺鈣怎麼補纔好。