首頁 > 親子知識 > 育兒寶典 > 學生吃洋快餐的危害有哪些

學生吃洋快餐的危害有哪些

來源:時髦谷    閱讀: 8.02K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

學生吃洋快餐的危害,隨着生活水平逐漸提高,菜單上也出現了很多各式各樣的洋快餐,洋快餐深受學生們的喜愛,但是這些洋快餐對身體健康有着很大的威脅,來看看小編整理的學生吃洋快餐有哪些危害吧!

學生吃洋快餐的危害有哪些

學生吃洋快餐的危害有哪些1

學生吃洋快餐的危害總結如下;

1、損害智力,洋快餐的油炸食物和灌裝飲料中鋁含量很高,會導致孩子智力低下,學習困難。此外洋快餐中含食鹽、糖精、味精較多,不僅使人易患高血壓、動脈硬化等病,影響對腦組織的血液供應,腦細胞長期處於缺氧缺血狀態。

2、導致肥胖,漢堡包、炸薯條等美式快餐可引起人體內激素的變化,易使食用者特別是少年兒童上癮,難以控制進食量。此外,洋快餐屬於高蛋白、高熱量、高脂肪的“垃圾食品”,極容易導致人體發胖。

3、導致性早熟,經常吃洋快餐的孩子,有的五六歲就出現變聲、乳房發育、來月經。

 4、導致慢性病“洋快餐”中含有約38%的反式脂肪酸,它會使得有助防止血管硬化的“好”膽固醇減少,使容易導致血管梗塞的“壞”膽固醇增加。長期食用反式脂肪酸會導致糖尿病、冠心病等慢性病的發生。

5、誘發癌症,世界衛生組織和聯合國糧農組織近日聯合發出警告,稱含有致癌毒素——丙烯酰胺化合物的食品會嚴重危害人的健康,特別是“洋快餐”的多種食物中均含有大量丙毒。

學生吃洋快餐的危害有哪些2

吃洋快餐有哪些壞處

1、洋快餐能損傷人類智力

洋快餐中有一些超標的重金屬,對人類的腦細胞有明員的損傷作用,另外洋快餐還能對人類的思維能力形成明顯的傷害,經常食用這些洋快餐就能讓人類的智力下降,特別是對於那些處於成長期的青少年,危害特別大。

2、洋快餐能誘發肥胖

洋快餐中有一些激素,它們還是高熱量食品,人們食用以後會讓身體吸收大量的熱量,會讓脂肪在人體內部過量積存,時間長了就會誘人身體肥胖。

3、洋快餐能增加慢性病的發生機率

經常食用洋快餐還能誘發多種慢性疾病,因爲洋快餐在製作時使用的是氫化油,這種油脂有大量的人造脂肪酸,它們進入人體以後會讓血管硬化,誘發高血壓和高血脂等慢性疾病。有些人食用洋快餐以後還會損傷胰島,誘發糖尿病。

4、洋快餐能致癌

洋快餐還可以誘發癌症,因爲洋快餐多是油炸食品,它們裏面含有大量的丙烯酰胺,這種的物質對夥在的神經系統影響明顯,能誘人體惡性腫瘤的發生,經常食用會讓癌症的發生機率明顯提高。

5、過量高蛋白飲食可致癌:大腸癌的發生與環境和飲食因素有關。在美國和西方發達國家,飲食中含有大量的動物脂肪、蛋白質和碳水化合物。這種低食物纖維和高脂肪、高糖的食物是大腸癌的危險因素,而洋快餐正是這樣一類食品的`代表。

6、能量過多可誘發心血管疾病:一個正常的成人每天需要攝入1800~2000千焦能量的食物,而洋快餐中肉類多、蔬菜少,而且炸薯條中含油較多,快餐飲料中糖的含量較高,這些物質大大增加了洋快餐的能量。如果能量過高,會使人長胖,且會使高血壓、心臟病的發病率增高。

 7、過量攝入人造黃油可增加膽固醇:在洋快餐製作中,要使用人造黃油、酥油等氫化脂肪,這些氫化脂肪是天然的植物油加氫後製成的,過量攝入氫化脂肪可引起血液中的膽固醇增高,甚至引起心臟病和糖尿病。

8、過量進食油炸食物可導致神經系統腫瘤:洋快餐食物上的棕色脆皮,以及一些油炸食物中大量含有的致癌物質丙烯酰胺,可導致人體神經系統的基因突變,誘發腫瘤。世界衛生組織規定每千克食品中,丙烯酰胺的含量不得超過1毫克,而美式快餐炸薯條中丙烯酰胺的含量高於標準100倍。

9、過量食用洋快餐可上癮:研究發現,長期食用洋快餐的人,對瘦素的抵抗力增強,而瘦素在人體內是負責對大腦發出信號,控制人的飲食行爲的。長期食用洋快餐後,會引起人體內分泌改變,瘦素的作用減弱,導致人體大量進食。

懷孕手冊
新媽手冊
育兒寶典
孕育飲食
早期教育
母嬰用品