哺乳期哪些水果不能多吃，女人一生當中雖然坐月子只有短短的一個月時間，但是其實對於的生完寶寶的媽媽來說這段時間會格外漫長，適當的吃點水果對身體是有益的，但哪些水果哺乳期不能多吃呢？下面是我爲大家整理的關於相關信息供大家參考使用。
哺乳期哪些水果不能多吃1
一、哺乳期不能多吃西瓜
西瓜是寒涼性的水果，哺乳期媽媽在炎熱的夏天可以適量吃一點，但是別的季節就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感，所以媽媽經常吃寒涼性的水果，這些寒性物質也會被寶寶吸收，導致寶寶腸胃不適，腹瀉嚴重，還有引發溼疹或是加重溼疹。
二、哺乳期不能多吃芒果
芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期媽媽經常吃芒果，這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶，還在哺乳期的.寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的，很容易過敏。
而且芒果性質溼毒，哺乳媽媽大量吃芒果，這些溼熱也會通過乳汁傳給寶寶，導致寶寶很容易發熱毒而得溼疹膽黃，所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。
三、哺乳期不能多吃荔枝
我們都知道荔枝的營養價值十分高，能增強機體免疫功能，但是荔枝是熱性水果，如果哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火，引起便祕、便血等問題。
比較重要的是，寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火，導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶，還會誘發溼疹或加劇溼疹。
四、哺乳期不能多吃石榴
石榴含維生素豐富，對哺乳期女性身體恢復很有幫助，但是如果大量食用石榴，只會適得其反。因爲大量進食石榴會導致哺乳期媽媽便祕，而且寶寶的胃腸功能還不完善，容易受刺激而引起腸胃不適，出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。
並且哺乳期媽媽若有實熱積滯的問題，或是糖尿病、尿道炎、便祕患者的話，都是不宜食用石榴的。
五、哺乳期不能多吃山竹
山竹雖然是營養價值很高的綠色水果，但是山竹性寒，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛，也會間接引起寶寶溼疹和腹瀉。
而且山竹糖分很高，體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。
哺乳期哪些水果不能多吃2
哺乳期哪些水果不能多吃2
1、哺乳期產婦可吃桂圓
桂圓性平、味甘、無毒，具有補血益脾之效果。進食適量的新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
2、哺乳期產婦可吃紅棗
紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，在中醫角度來說，是水果中最好的補藥。產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用，可以補脾活胃、益氣生津、調整血脈。紅棗味道香甜，口嚼生吃或者熬粥蒸飯熟吃皆可。
3、哺乳期產婦可吃山楂
山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血，而且還含豐富的維生素和礦物質，對哺乳期產婦來說很有食用價值。適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，對食慾不振、口乾舌燥、飯量減少的產婦來說，有利於身體康復和哺餵嬰兒。而且山楂有散瘀活血作用，幫助排出子宮內的瘀血，減輕產婦腹痛。
4、哺乳期產婦可吃橘子
橘子中含維生素c和鈣質較多，能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後女性要補充維生素C，因爲子宮內膜有較大的創面，出血較多，補充維生素C可防止產後繼續出血。而對寶寶來說橘子中的鈣質可以促進牙齒、骨骼的生長，而且能防止寶寶發生佝僂病。所以可以多吃。
5、哺乳期產婦可吃香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。對產婦來說，吃香蕉既可以解決因爲臥牀休息胃腸蠕動較差產生的便祕問題，又能解決產後失血導致的貧血問題，而且還能通過母乳餵養預防嬰兒貧血。
哺乳期飲食安排，合理適宜最爲重要。食用適宜的水果不但不會危害產婦和寶寶的健康，還會對產婦恢復身體健康有幫助，而水果中桂圓、紅棗、山楂、橘子和香蕉功效較爲突出，可以多進食，但提醒各位媽媽，食用的水果要選擇新鮮、時令性水果，而且要注意衛生，不要貪食。
