寶寶缺鋅該怎麼辦？寶寶在成長過程中所需要的維生素很多，其中鋅元素很重要，關係寶寶的智力發育，如果寶寶缺鋅了，那麼我們改吃哪些食物補充，下面我們就來看看寶寶缺鋅該怎麼辦？
寶寶缺鋅該怎麼辦1
一、缺鋅症狀
⒈食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食。
⒉亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。
⒊生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤。
⒋免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。
⒌指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）。
⒍多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。
⒎視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。
⒏皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合。易患皮炎、頑固性溼疹。
多吃含鋅多食物：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿蔔。
缺鋅寶寶的補鋅營養餐：
（1）油淋萵筍
原料：嫩萵筍、蔥絲、花生油、鹽、味道
製作步驟：
1、將萵筍去皮洗淨，切成細長條狀。燒鍋加水，待水開後，放入萵筍，大火滾開後關火。
2、將萵筍撈起，放入盛有冷水的容器中，過水後撈出放入盤中。撒少許鹽、味精醃製。
3、熱鍋下油至80度左右，淋入擺放好的萵筍上，撒上蔥花即可。
推薦理由：清淡爽口，製作簡單。其含鋅量約7.86毫克。萵筍所含礦物質比其他蔬菜高5倍，對兒童缺鋅引起的消化不良、厭食等症有很好的療效。
看了上面關於寶寶補鋅應該怎麼辦的方法，我想家長們已經有所領悟了吧，的確寶寶缺鋅是一個很常見的問題，但是寶寶補鋅卻是一個很有講究的，所以家長們一定要對照寶寶缺鋅的原因去尋找寶寶補鋅的方法哦，這樣才能成功地爲寶寶補鋅。
寶寶缺鋅該怎麼辦2
造成鋅缺乏病的原因很多，其中主要原因有：
（1）供給量不足。鋅主要靠食物供給，以動物性食物供給爲主，如蛋黃、瘦肉、魚類、動物內臟及奶類。植物性食品僅豆類及堅果類含鋅，故長期素食者易缺鋅。母體可供給胎兒鋅，在妊娠後期3個月供給量最大。成熟兒在出生時有1/4的鋅儲存於肝內，儲存在肝內的鋅對嬰兒出生後的生長髮育有着重要意義：而未成熟兒鋅在肝內的含量少於成熟兒，易造成未成熟兒出生後生長髮育遲緩。當小兒有感染髮熱時，對鋅的需要量增加，而此時往往食慾欠佳，易導致不缺鋅的小兒出現缺鋅。
（2）吸收不良。鋅食入後在小腸內吸收，嬰幼兒最易腹瀉，腹瀉造成鋅在腸內吸收減少，故經常腹瀉的小兒易缺鋅。因腸套疊等做過小腸切除術的小兒更易缺鋅。食物中谷類含植酸鹽及較多纖維素妨礙鋅吸收。牛乳餵養的'小兒則因牛乳中的鋅不及母乳易吸收，因此比母乳餵養者缺鋅。
（3）丟失過多。失血、溶血、外傷及燒傷時，鋅可隨體液丟失。
（4）某些遺傳缺陷病。
小兒缺鋅病的主要臨牀表現：
（1）厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺差、食慾差，且含鋅消化酶活力降低，故消化功能也差，小兒因食慾差終至厭食。
（2）小兒生長髮育落後。其身高體重均低於同齡兒，嚴重缺鋅者影響智力發育，至青春期第二性徵出現晚。
（3）異食癖。喜吃牆皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等。
（4）易感染。因缺鋅導致細胞免疫及體液免疫功能低下所致。
（5）皮膚粘膜改變。缺鋅易反覆發作口腔潰瘍、地圖舌、禿髮等。
（6）嚴重缺鋅造成維生素A代謝障礙，出現夜盲症。
鋅缺乏病的診斷除結合臨牀症狀外，還需實驗室協助診斷。當血漿（或血清）鋅低於正常值一定限度時可確診爲鋅缺乏病。發鋅可作爲慢性鋅缺乏病的參考，因受環境污染、洗滌方法、頭髮生長速度、採集部位諸多因素影響，故發鋅不是診斷鋅缺乏病的可靠指標。
週歲寶寶缺鋅是一個經常遇到的問題，爸爸媽媽們不應該打草驚蛇，只要從日常生活中的飲食進行改善就行了，但是作爲媽媽更應該觀察寶寶在生活中的種種情況，要時刻關心的寶寶，因爲週歲的寶寶說話能力還不是很健全，所以當身體遇到異常狀況時也不會表達出來，這時就考驗媽媽的觀察能力。
