孕婦可以在空調房裏嗎，炎熱的夏天已經到來，天氣的酷熱讓人難以忍受，大部分人都會選擇呆在空調房內，這其中不缺乏孕婦，孕婦是一個相對來說比較特殊的羣體，要特別當心，那麼孕婦可以呆在空調房裏嗎？需要注意什麼？
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一、孕婦可以吹空調嗎？
1、孕婦是可以吹空調的。因爲高溫造成孕婦的身體變熱，進而儘快孕婦心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對胎兒造成壓力。合理使用空調能有效改變室溫，孕婦感覺舒適，心理舒適平靜，食慾也會變好。所以說，正確使用空調，不僅不會影響胎兒健康，反而有利於胎兒成長髮育。
2、孕婦是可以吹空調的。要知道，夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。而且夏天屋內空氣悶熱時，孕婦胃口會變差，如果使用空調，對孕婦胃口的影響就會大大減少。
二、孕婦吹空調需要注意些什麼？
1、保持空氣清新
如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內的空氣不新鮮或空調內部需要清潔了。
2、定期清潔空調
使用前要仔細閱讀家裏空調的使用說明。空調室內機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。
3、定時通風換氣
一般來說，空調連續使用1～3小時後，最好關閉空調，打開門窗，更換一下室內的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能，因爲它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。
4、空氣加溼或多喝水
懷孕本身就會讓孕婦皮膚乾燥，吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加溼器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水，爲身體補充足夠的水分。塗抹滋潤效果好的'護膚霜也會有效的緩解皮膚乾燥、發癢的症狀。
5、設置適當的溫度
建議把使用空調時室內溫度保持在26攝氏度～28攝氏度之間。這樣孕婦感覺會比較舒適。如果孕婦的辦公室裏空調溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內溫度，也不需要過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。
6、吹空調時注意預防感冒
除了溫度設置合理外，孕婦要想預防感冒，還應該關注室內外溫度差。建議的理想室內外溫度差是5～7度C。室內外溫度差過大，會使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快，會增加感冒的可能性。
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使用空調有哪些危害？
1、空調系統的積塵和細菌，對孕婦和胎兒危害大
近日衛生部的一份調查就顯示出，在對60多個城市的空調系統的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測，有嚴重污染的空調風管佔47.11%，中等污染佔46.17% ，合格的僅佔6.12%。這些家電積塵極易孳生黴菌，生長蟎蟲。
輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過敏反應，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現死嬰，畸形兒，引起母體死亡。
2、夏天室內外溫度差別比較大，孕婦很容易患“熱傷風”，症狀就像感冒，也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。
使用空調有哪些好處？
1、夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。所以空調只要吹得得當還是很有好處的。
2、夏天孕婦胃口會變差，如果使用空調，對孕婦胃口的影響就會大大減小。
孕婦使用空調注意事項
1、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒，尤其是長時間不開機前要清潔。
2、空調避免過涼導致感冒，將空調的溫度定在23至28度，室內感覺微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。
3、孕婦使用空調，要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1～3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮空氣進入。
4、孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆，容易受風，在空調房裏，孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。
5、關空調後不要馬上走出空調房，等室溫稍微回升，身體相對適應再走出房間。
6、從空調房到室外（辦公室、空調車)，可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒鐘)，讓皮膚先適應室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。
7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。
