孕媽媽這樣做寶寶更聰明

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孕媽媽這樣做寶寶更聰明，我們都知道對孕媽媽來說最重要的就是寶寶的生長髮育情況，因此我們可以給寶寶進行早教，讓寶寶更健康更聰明，下面就一起來學習一下孕媽媽這樣做寶寶更聰明。

孕媽媽這樣做寶寶更聰明1

1、多吃魚、多喝牛奶

孕婦一個星期至少要吃一次魚，最好能隔一天吃一次。因爲魚的營養非常豐富，而脂肪含量卻很少，並且魚肉中還有“腦黃金”之稱的DHA，這對胎兒的大腦發育是非常有益的。此外，魚肉裏的五羥色胺可以幫助孕婦保持好的心情。多喝牛奶的主要意義在於補鈣，當然，牛奶中的蛋白質等營養成分也是很高的，不過胎兒的發育非常快，需要的鈣質很多。很多孕婦會選擇鈣片，只要能控制好量，也是可以的。但是鈣若是補得太多，會造成胎盤硬化，這是非常危險的。所以，相對來說，每天正常飲食，再喝500毫升的牛奶，就差不多可以滿足孕婦和胎兒的鈣質需求了，也不會造成盲目補鈣的現象。

2、保持好心情

孕婦的心情是非常重要的，特別是前三個月。孕早期時，正是胎兒神經管發育的關鍵時期，如果情緒不穩定，就會使寶寶的器官發育出現問題，很多兔脣寶寶、肢體發育不全的寶寶都跟媽媽孕早期的壞情緒有關。很多孕婦在前三個月孕吐嚴重，吃不下、睡不香，確實很難時刻保持好心情，不妨給自己找點樂子，沒事哼哼歌，強迫自己保持穩定的情緒，胎寶寶也會感受到媽媽的好心情，發育自然會更好。

3、適時地聽音樂

音樂胎教是我們聽過的最普遍的一種胎教方式，應選用和緩的樂曲，最好是古典音樂，它們的頻率很適合胎兒神經元和樹突的發育，這對寶寶智力的提高有着建設性的意義。它不僅能使胎寶寶越聽越聰明，還能使孕婦保持愉快的心情，從而對胎兒的發育更加有益。不過，在進行音樂胎教的時候，要注意時間和方法。一般來說，一天放兩次音樂，每次二十分鐘就可以了，應選擇寶寶胎動的時候聽，因爲這能確保胎兒是醒着的。聲音不要太大，不要用手機靠近腹部放音樂，長期被手機輻射侵害，也會對寶寶產生一定的影響。可以將手機拿遠一些，或是選擇MP3等基本沒什麼輻射的播放器。

4、隨時跟胎寶寶說話

要讓寶寶在胎兒時期就能辨別出媽媽的聲音，這樣寶寶出生以後，一聽到媽媽的聲音就會有安全感。孕媽媽每天可以將自己的所見所感隨時向胎寶寶“彙報”，雖然他聽不清，也聽不懂，但是這對寶寶今後的語言發展是非常有益的。語言也是一種智能，講話越早，寶寶今後的語言表達能力就可能越強，也越容易比其他寶寶更早地運用邏輯思維，因爲一件事物用語言很好地表達出來肯定是要動腦筋的，而腦子越用越靈活。所以，說話早也是孩子早慧的一種跡象。而這種智能要在孕期就開始培養，直到寶寶出生後會說話爲止。很多孕婦可能覺得這樣“自言自語”很傻，但是這樣做能讓寶寶更聰明，不妨在家裏，或是沒人的時候多跟寶寶交流。

寶寶天資聰慧跟孕期胎教有很大關係。孕媽媽們平時在飲食上要營養均衡，另外多喝牛奶、多吃魚，對胎兒的身體和智力發育是很有益處的；此外，孕媽媽要儘量保持好的心情、適時地聽聽古典音樂、隨時跟胎寶寶聊天。當然了，孕育寶寶也不全是媽媽一個人的事，準爸爸也應加入到胎教中來，讓胎寶寶也能辨別出爸爸的聲音，多陪胎寶寶聊天、講故事，同時可以使孕媽媽增加幸福感，心情自然也就舒暢了。因此，準爸爸的參與對孕媽媽和胎寶寶的意義也是非常重大的。

孕媽媽這樣做寶寶更聰明2

懷孕1-12周：情緒胎教

媽媽的'情緒是會傳遞給胎寶寶的，在懷孕期間，保持一個平穩愉悅的情緒，有利於胎寶寶大腦的健康發育。懷孕初期的媽咪，情緒波動較大，尤其要做好情緒胎教工作。

孕媽咪可以嘗試寫寫孕期日記，將負面情緒轉化爲對寶寶一點一滴的愛記錄下來，日後也可以和寶貝一起分享這段奇妙的心路歷程，意義十足。

懷孕12-16周：音樂胎教

國外專家研究發現，3～4個月的胎兒開始有聽覺能力，6個月時聽覺能力已發育到相當完備的程度，優美動聽的音樂能夠讓胎兒朦朧地意識到，世界是多麼的和諧美好。

對胎兒進行音樂胎教，需要藉助一款安全合適的胎教儀，以便隨時隨地將美妙動聽的音樂傳送給寶寶聽。

懷孕16-20周：撫摸胎教

懷孕的第20周，就可以開始撫摸胎教了，這是準媽咪與胎寶寶之間最早的觸覺交流。通過撫摸準媽咪的腹部，使腹中寶寶感受到父母的存在並做出反應，這樣對促進胎兒智力發育、加深父母與胎兒之間情感聯繫有一定作用。

進行撫摸胎教時，孕媽咪可以選擇靠在託腹枕上輕輕撫摸，這樣既可以閉目養神，也可以達到撫摸胎教的目的，一舉兩得。

懷孕20-36周：運動胎教

在懷孕的中後期，孕媽媽適當地進行散步、瑜伽、孕婦操等運動，可以爲大腦提供充足的氧氣和營養，並通過胎盤進入胎兒體內，有利於促進胎寶寶的大腦發育，出生後更聰明。