退休後培養什麼愛好，退休了就代表自己能從繁忙的工作解脫了，這樣就可以擁有很多自己可以支配的時間了，很多人不知道該做什麼。這個時候就需要有一些個人 愛好了，退休後培養什麼愛好好呢。
退休後培養什麼愛好1
攝影
讓大腦老得慢
老年人蔘與攝影，能活動筋骨、鍛鍊身體，親近大自然、呼吸新鮮空氣。還能在攝影活動中交到很多志同道合的朋友，真是一舉多得。
由此可見，老年人攝影，動手動腦，充實生活，延緩衰老，何樂而不爲。
唱歌
使人心情舒暢
唱歌時一呼一吸，能鍛鍊人的心肺功能；唱歌要記住歌詞，可使記憶力得到鍛鍊；唱歌還能使人心情舒暢，消除孤獨感、寂寞感，有助於健全老年人的心理，減緩精神與智力的老化。
跳舞
忘掉一切煩惱
跳舞是一項有氧運動，只要跳得合理，身體越跳越健康。每天和舞友們在熟悉的音樂中盡情舞蹈，不盡能忘掉一切煩惱，愉悅身心，還能避免老年抑鬱症和老年癡呆症。
跳舞的人還會打扮自己，會保養皮膚，保持身材，穿漂亮的衣服，整個人看上去就年輕一二十歲。
書畫
有助修身養性
書法繪畫是很有講究的，需要靜下心來，慢慢琢磨研究，很適合退休的朋友。更重要的是，這些都是學習型的活動，能讓人思考，鍛鍊大腦。
刀不磨要生鏽，腦不用回落後，人要活到老學到老，這樣纔不怕老，不會老。
保健
健康自己做主
保健也是一種愛好嗎？答案是肯定的。保健包含了很多方便，運動鍛鍊、研究食療都是很明顯的例子。
人老了，更要關注養生保健，能讓自己保持健康，延緩生理衰老。
旅遊
開闊視野和心胸
讀萬卷書不如行萬里路。老年人在旅遊的過程中，可以親眼欣賞美麗風景，親身體驗風俗民情，不僅增長見識，還開闊了眼界。
眼界開闊了，心胸也會寬廣起來，不再計較得失，忘記煩惱和不愉快，這樣的人怎會容易老去？
手工
活動手腦不癡呆
剪紙、十字繡等手工活，看上去很“沒用”，但剛好是這種“無用”，能讓我們純粹爲了喜好而去做，更能享受它們帶給我們的樂趣。
並且手工活不僅手眼腦並用，讓腦力更加活泛，減少癡呆的可能。而且每完成一幅作品，都能產生很大的'成就感，提高自信心。
養花
延緩記憶減退
花草能給人帶來愉悅、活力和希望，能美化家中環境，更能帶來健康長壽。加上養花草的成本可大可小，大家可以根據自己的實際情況來控制，非常適合中老年朋友。
養花草不是簡單的活，需要學習養護技巧，可以有效預防老年癡呆症，延緩記憶減退。
退休後培養什麼愛好2
攝影。
任何年齡都可以作爲一項破有意義的愛好，退休之後人們或許會發現更有意義，有大把的時間去欣賞大自然的美好，捕捉生活中的美好瞬間。你可以在網上與人分享你的照片。
釣魚。
歷經多年考驗，這是一項十分受歡迎的愛好。你可以通過釣魚獲得很多樂趣，同時不會感到疲勞。
園藝。
園藝也是一項不會過時的愛好。如果你是園藝愛好者，那麼一年四季都會有事情做，你可以收穫蔬菜水果等，這需要大量的知識和實踐經驗。
書法寫作。
寫作是非常偉大的，你可以讓世界知道你的想法。可以加入一些寫作協會或者詩歌團體。
旅遊。
退休之後旅遊或許是最好的，因爲你有足夠的金錢與時間，也有一顆悠閒的心，可以更好的欣賞大自然的美景。
志願者。
參與社區或者社會上的一些慈善活動，可以讓你與人有更多的交流，不至於脫離社會，有更多的存在感。服務於社會，會感覺更有價值。
