幾個月的寶寶可以補鈣？孩子是媽媽們的心尖，寶寶是需要補充一定鈣物質的，這樣寶寶才能健康發育，而補鈣的時間需要我們去把控。接下來就由小編帶大家瞭解幾個月的寶寶可以補鈣。
幾個月的寶寶可以補鈣1
吃母乳的孩子6個月之前一般不需要補鈣，因爲母乳能夠提供給嬰兒充足的鈣物質。另外，寶寶什麼時候需要補鈣一般是沒有具體時間的，需要根據孩子的身體狀態以及精神狀態來判斷需不需要補鈣。當孩子出現睡覺不安穩和喜歡哭鬧、多汗、驚厥等現象的時，候就是提醒家長孩子需要補鈣了。
在給孩子補鈣的時候也需要適當的給孩子補充一定的維生素D，因爲維生素D缺乏可能會影響身體對於鈣元素的吸收，而補充維生素D一般每天八百單位即可。補鈣除了吃鈣片之外，也可以從食物裏面獲取鈣物質，比如豆製品和蝦仁、海苔等，這些食物裏面都富含較多的鈣，同時在補鈣期間，適當的帶着孩子去外面曬太陽，這樣也可以促進身體對於鈣的吸收。
幾個月的寶寶可以補鈣2
寶寶補鈣可以多吃哪些食物
牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作爲日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。
友情提醒：對一般人體而言，每天一杯牛奶（250mL左右)就足以滿足我們補鈣的需要，而發酵的酸奶更利於鈣的吸收。同時需要注意的是，牛奶在與一些澱粉類食品同食時，鈣吸收最好。
海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
友情提醒：容易對海製品過敏的人們要小心食用。
豆製品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
友情提醒：豆漿需要反覆煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹製。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。
動物骨頭
動物骨頭裏80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
友情提醒：魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。幹炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。
蔬菜
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裏蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
友情提醒：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。
幾個月的寶寶可以補鈣3
寶寶吃奶片可以補鈣嗎
奶片、鈣片中的鈣是固化的鈣，難以吸收，尤其對於一歲左右的.寶寶消化系統還不夠完善，對這類鈣的吸收率就更低了。
寶寶如何補鈣
第一，適當曬太陽。
經常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射，可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇，經光化學作用轉化爲維生素D3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會使維生素D過量。曬太陽時不要隔着玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要儘量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。
第二，口服鈣劑。
鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，鈣之緣片，入口即化，有專門針的嬰兒的補鈣套裝。每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
第三，乳鈣。
乳鈣類產品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀，例如鈣兒佳乳鈣，新西蘭原裝進口，對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當中，餵養方便，特別適合嬰幼兒。
如果家裏面的孩子還沒有超過四個月，那麼家長就不需要給寶寶補充任何的鈣質，因爲四個月之前的寶寶是不需要補充鈣質的，因爲從母乳當中就可以獲取足夠的鈣。在補鈣的同時，家長應該注意寶寶食物的選擇，那些影響鈣質吸收的食物一律不要給寶寶吃。
