青春期女孩的心理輔導

青春期女孩的心理輔導，青春的女孩子心理格外敏感的，這個時候爸爸媽媽是需要比較注意的，小編今天爲大家整理好了青春期女孩的心理輔導的相關資料，一起來看看吧。

青春期女孩的心理輔導1

1、青春期女孩怎麼進行心理疏導

表彰鼓舞法

每個人都巴望得到他人的必定。家長要多用表彰、鼓舞、必定、讚賞等鼓勵方法教學孩子，學會賞識孩子，學會換個視點看孩子;當然表彰孩子時要適時、適度，要真摯，不要誇張，不要過濫。否則，就會走向反面。

充實學生的業餘生活

教師可以通過發揮特長、培養興趣愛好來豐富學生的課餘生活，從而轉移注意力，使學生把精力用到其他方面去。如參加體育運動，打羽毛球、踢毽子、打籃球、跳繩等，參加學校各類興趣小組，合唱隊、舞蹈隊、美術小組等，儘可能多地和同性朋友一起聊天、遊玩。

環境薰陶法

人是環境的產品 。家庭的人文環境和自然環境對孩子起着耳濡目染的薰陶作用。家長在處理人與人之間的關係上，應表現出仁慈、大度、公正、進步、文明、達觀、吃苦耐勞等思維質量和人格魅力，形成傑出的家庭空氣。

2、女孩子青春期如何教育引導?

1、青春期是一個反抗時期 ,要合理的控制好自己的心情，不要對孩子亂髮脾氣，有事說事。不可以罵，打。

2、青春期是一個性衝動時期，主動學習一些關於性方面的知識，正確明白認清正視這個問題。

然後去引導青春期孩子們的心理問題。

3、青春期是一個發育重要時期，各種生理，心理都在發生改變，注意身體，勤洗澡換衣，防止滋生細菌。多鍛鍊身體。告訴孩子們怎樣才能更好的度過青春期。

青春期女孩的心理輔導2

01、家長如何引導自卑的女兒呢

第一點、挖掘自卑的內在原因

俗話說“有因必有果”。女兒自卑的行爲，都是有原因的。生活中父母應多留心觀察，和孩子不斷交流。挖掘發現自卑的“源頭”。

女兒到底爲什麼自卑，是因爲嫌棄自己的外形，還是因爲不喜歡自己的學習，又或者是因爲自己的穿着等。

當我們真正的走進了孩子的內心，我們父母就會發現事情的真相。這個時候再依據問題的起因，順勢引導。會幫助女兒樹立自信的。

如果孩子是因爲學習成績不理想，父母要告訴孩子成績並不是衡量一個人優秀不優秀的唯一標準。如果孩子在意自己的長相，父母要給孩子樹立正確的審美觀。

學會和女兒做朋友，做他們的傾聽者。這時候的孩子纔不會對你有任何隱瞞，從而逐漸變得自信起來。

第二點、放大孩子的優點，

心理學家羅森塔爾曾說過：“假如一個孩子學會了自信、自愛，她就不會自卑”。

父母要用自己的愛去給孩子建立安全感減少自卑。不放大孩子的缺點。關注孩子的優點，給予孩子積極向上的暗示，激發孩子無窮力量。這種正能量的引導尤爲重要。

不管孩子遇到什麼問題，出現什麼錯誤。不去誇大錯誤，而是和孩子一起挖掘錯誤的原因，一起商討好的辦法。讓孩子在賞識讚賞中獲得成長的動力，從而變得優秀。

第三點、就是嫉妒心的日漸增強

青春期的的女孩子，心思細膩，也比較敏感。她們特別在意父母對自己的認可度，她不喜歡父母把自己和別人比來比去，更不願意看到自己的仰慕的異性對別的女孩子有好感。

她們會在意自己的打扮，也不喜歡別人的打扮超過了自己。總之，諸此種種，都會讓女孩子憤憤不平，充滿妒忌，

隨着中憤憤不平的不斷增長和嚴重，他們內心的嫉妒就如同一顆“毒瘤”一樣長存於心，毀掉孩子的一生。

02、家長如何幫助孩子糾正心生妒忌的壞毛病

首先、分析原因，做好疏導

青春期的女孩子，這個時候他們異常敏感的心思，是需要得到家長認可的。因爲這個時候的他們總是喜歡自我懷疑。

做爲父母要明確告女兒，這種妒忌和羨慕是正常的現象。是人的一種本能的心理反應。不用糾結也不用在意自己是不是這樣就變壞了。

當面對這種心理和問題時，我們要從最基本入手，找找自己和他人的差距，然後分析原因。用自己積極向上的方式來縮短自己和他人的差距。

其次、正確競爭意識的建立

原生態家庭，造就了每個孩子的性格、脾氣秉性。而每個孩子都是獨立的個體，所以孩子之間存在差距是正常不過的了。

當這種差距出現時，孩子之間就會出現“競爭”。家長要教會女兒明白，有差異不可怕，可怕的是隻看到自己的不足，而拿自己的不足與和別人的優點比上比下。

李玫瑾教授曾說過：“5年級培養孩子正確的競爭意識，養好孩子的性格，這是提升學習效率的關鍵”。

有正確的競爭意識，以別人的優點爲目標，努力提升自己採用互補的方式，和別人一起共同進步，發揮優點帶缺點，不斷進步。

最後、是“偶像”的盲目追崇，影響生活和學習

還記得13年前的楊麗娟，那個因爲迷戀劉德華，最後因爲追星把爸爸氣死的女兒嗎？爲了追星飯不吃了，學不上了，簡直到了瘋狂的地步。至今回想起來她還是一面鏡子警示着我們每個家長和孩子。

現在的社會當中還有許許多多這樣的女孩兒，自己的衣食住行都模仿偶像，不管自己的家庭環境，也不管自己是不是適合。

甚至自己的家裏無處不見追星的物品，就連自己的臥室也變成了追星的展臺。明星的私生活比學習的課本知識還要熟悉。在這種瘋狂的追星的行爲背後，是孩子們理智的喪失，人生觀價值觀的扭曲。

做爲父母如果女兒出現這種瘋狂的行爲。應該如何幫助女兒改變這個現狀呢？最重要的就是幫助女兒認清“崇拜”和“偶像”的真實含義

這個時候家長不要強硬阻止，因爲你的強硬阻止只會讓女兒更叛逆。真正睿智的家長會讓女兒明白，每個人都可以有自己喜歡、崇拜的人。但是不是隻看外在，還要看內在。

家長要告知孩子，其實各行各業都有明星。他們都是生活中的普通人。他們之所以成功，跟他們自己的努力是分不開的。我們要學習明星的正能量，不能毫無底線的去追崇。

寄語：

陪伴孩子的成長本身就不是一件容易的事情。陪伴女孩子的成長，更是需要家長粗中有細。對於青春期的女孩子，家長一定要細心、耐心地做好“傾聽者”。

在當今紛紛擾擾的社會中，家長要成爲陪伴孩子的那個人，而不是用電子產品作爲替代，讓孩子受到網絡的影響。當女兒變成“問題女孩”時，一定要爲她們指明方向，清楚地認清楚自己的位置。

陪她們追逐時尚潮流風波的同時，也要有我們家長自己的底線，也要滲透給孩子這種底線。懂得適可而止，懂得自我調節，懂得互相傾訴，我們的“小公主”們一定能完美的度過青春期，不再是“問題女孩”。

青春期女孩的心理輔導3

人的健康包括生理健康和心理健康兩部分。

所謂心理健康是指人們對於環境及相互間具有最高效率及最快樂的適應情況。不只是要有效率，也不只是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規範，而是需要三蜊具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適於社會環境的行爲和愉快的氣質。心理學家波孟說：心理健康就是合乎某上水準的社會行爲：一方面爲社會所接受，另一方面能爲本身帶來快樂。兩位學者都強調了社會環境、個人心理的協調平衡是心理健康最基本的標準。

(1)一般說心理健康的少女，必須具備以下條件：

1、必須智力正常，並能充分發揮自己的聰明才智。因爲正常的`智力水平是人的生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。少女也不例外。

2、必須與大多數人的心理一致，並且符合年齡階段的心理要求。因爲在人的一生中，不同的年齡階段，都有着與之相適應的心理特點。對於少女來說，天真活潑、朝氣蓬勃、勤奮好學、奮發向上、富於幻想纔是符合她們年齡特點的心理要求。

3、必須具有完整的人格。能確立正確的人生觀。肯有統一的、協調的思想和行爲，胸懷坦蕩，言行一致，情緒穩定，意志堅強，行動有自覺性和果斷性。

4、對現實有較強的適應能力。能和社會環境協調一致，時刻意識到自己對國家和社會所負的責任，並根據國家和社會的要求努力掌握知識和技能，以促進社會的進步。

5、具有正常的人際關係。能正確地、積極地對不同人際關係作出不同的心理反應。與人交往，不卑不抗；既善於理解別人，又能被別人所理解，併爲別人所接納，在集體中有自己的朋友。

6、對自己有正確的認識和評價。既要看到自己的優點和長處，也要看到自己的弱點和短處，只有這樣，才能愉快地接納自己，採取適合自己能力和行爲。

(2)少女如何獲得並發展健康的心理？

1、應該學習基本哲理和道德的理論，樹立正確的人生觀和遠大的理想，使自己變成一個高尚的人。做到心胸開闊，知足常樂，不患得患失，不自尋煩惱。具有正確的思想方法和道德觀是少女健康心理的基本要素。

2、科學地、客觀地、勇敢地面對現實、適應現實。現實實生活不都是花團錦簇、五彩斑斕，而恰恰是常常充滿大大小小的矛盾衝突；人生的道路不都是平坦的，常有阻礙和曲折。當受到挫折時不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協調自己和環境的關係，保證速寫的心理反應。

3、能和周圍的人建立起良好的關係。一個心理健康的少女要培養與他人保持良好關係的能力。在學習、生活與工作中，逐漸學會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態度對待別人，學會新生別人的權益和容忍他人的短處和缺點。在與人交往中，處處與人爲善，並信任尊重他人，不要輕易對人表示忿怒或怨恨的態度。這樣，纔會有更多的朋友，不使自己陷入落落寡歡的狐獨之中。

4、要充分了解自己，愉快地接納自己，即要有自知之明。一個人生活在客觀環境中，就要使自己和環境相適應，做一個能全面瞭解自己的人。在日常生活、學習和工作中，能恰如其分地表現自己，並能理智地避免去做那些自己力所不及的事，這樣才能少失敗，也少煩惱。過高估計自己，好高騖遠，結果卻所願不隨；而過低估計自己，卻又常常錯過了近在眼前的有利機遇，使自己終生一事無成，並經常處於自苦、自危、自慚、自卑、自惑等不良心態的困擾之中，甚至走上自毀的道路。要善於控制自己的情緒，要能經受起悲痛、歡樂、失望等刺激。心理健康的少女，必須有較強的自制力，培養自我疏導、自我超脫的精神；學會抑制內心情感的起伏和客觀保持平衡，以求得有效地適應。

5、注意勞逸結合。學習、工作適度，業餘生活豐富多彩，才能保護大腦和神經系統的健康。而適當的勞逸對於保持心理健康極爲重要。總之，心理健康的少女應該是襟懷坦蕩，目光遠大，熱愛生活，信心百倍，精神愉快，活潑可愛以及孜孜不倦，奮發上進的。