母乳餵養前的準備有哪些

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母乳餵養前的準備有哪些，一個女性懷孕之後都特別的高興,也想要給寶寶最好的,因此在生寶寶之前都會做母乳餵養前期的一些準備工作。以下爲大家分享母乳餵養前的準備有哪些，快來看。

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第一、是心理準備，很多準媽媽都希望能夠在寶寶出生進行母乳餵養，但又非常擔心自己沒有充足的奶量，怕寶寶吃不飽，所以心理負擔重。

第二、乳房準備，乳房和乳(頭）的正常與否，會直接影響母乳餵養。

第三、營養準備，準媽媽本身營養不良，不僅會造成胎兒宮內發育不良，還會影響乳汁的分泌。

第四、物品準備，比如吸奶器、哺乳墊、哺乳胸罩、外套等。

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1、注意孕期營養。

2、孕婦懷孕後應注意乳(頭）、乳房的保養。

3、但是乳(頭）下陷隨着在懷孕期間乳房的增大，多數可以自動矯正。而且即使是乳(頭）下陷，也不是不可能餵奶。

4、定期進行產前檢查，發現問題及時糾正，保證妊娠期身體健康及順利分娩，是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。

5、如果孕婦決定進行母乳餵養，就應該提前看相關的書籍、錄像帶，儘可能瞭解相關知識。

母乳餵養的概念

1、純母乳餵養。是指除給母乳外不給孩子其他食品及飲料，包括水。

2、幾乎純母乳餵養。是指用母乳餵養孩子，但也給少量水或以水爲基礎的飲料，如水果汁。

3、全母乳餵養。是指純母乳餵養或幾乎純母乳餵養。

4、部分母乳餵養。是指有時給孩子母乳餵養，有時人工餵養，如用奶、粥或其他食品。

其實母乳餵養也是一門學問，需要媽媽不斷的學習，在媽媽準備母乳餵養前也需要做一些準備工作。媽媽要注意飲食的清淡，少吃辛辣刺激的食物只要會對母乳的質量有好處，讓寶寶更加健康，同時注意保暖，多喝熱水。適量運動，但是不要做劇烈活動。自己的身體健康那麼母乳的吃點也會越好。寶寶吸收的營養物質也會越高。

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準備一：心理準備

很多準媽媽都希望是能夠在寶寶出生後進行母乳餵養的，但是又非常擔心自己沒有充足的奶量，怕寶寶吃不飽。但是越是心理負擔重，越是沒有奶，最好好像還真的沒有奶了。其實這種更多的是自己的心理方面的因素。所以準媽媽一定要有一個長期餵奶心理準備以及堅信自己家奶水管夠。

準備二：乳房準備

乳房和乳(頭）的正常與否，會直接影響母乳餵養。在孕晚期準媽媽可以提前對乳房進行按摩，或者用羊脂油搽抹，從而增加乳(頭）柔韌性。如果乳(頭）是扁平或者凹陷的，可以在醫生的指導下，使用乳(頭）糾正工具矯治。

準備三：營養準備

如果準媽媽本身營養不良，不僅會造成胎兒宮內發育不良，還會影響乳汁的分泌。所以在整個孕後期和哺乳期都需要足夠的營養，多吃高蛋白質、維生素和礦物質的食物，爲以後母乳餵養打下堅實的基礎。

準備四：母乳餵養用具

哺乳胸罩：可以爲乳房提供良好的支撐。

哺乳外套：帶寶寶外出的時候，準備一兩件哺乳外套會很方便

哺乳枕頭：有助於緩解準媽媽餵奶時肩膀和脖子的不適。

哺乳襯墊：哺乳時乳房漏奶是很正常的，使用哺乳襯墊技能讓準媽媽在公共場合避免尷尬，也能保持衣服乾爽。

吸奶器：可以提前吸出要儲存給寶寶的母乳，同事可以幫助準媽媽緩解脹奶。

準備六：家人關心

丈夫和其他家人的鼓勵是準媽媽母乳餵養過程中不可缺少的一項重要因素。

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準媽媽的心理準備

其實，妊娠和分娩是一個特定的生理過程，產後泌乳是人類幾百萬年進化所獲得的本能，所有健康婦女在分娩後都有泌乳功能。不過由於某些擔憂和希望保持苗條身段等的`影響，有些產婦常以“我沒有奶”爲由，拒絕母乳餵養。產後感覺不能排泌足夠的乳量，因而擔心嬰兒得不到足夠的營養，確實讓產婦擔憂不已。但越是擔憂焦慮，奶就越少，最後好像真的沒有奶了。

其實這是精神—心理方面的因素，並不是真正的“我沒有奶”。關鍵在於（乳）母是否打算餵奶和堅持餵奶。產婦模棱兩可、信心不足及焦慮的直接後果是可能出現短暫的泌乳量減少，但隨後會自然回升。在這段關鍵時間，周圍關係密切的人們，尤其是丈夫和其他親人的鼓勵是決定產婦能否重新餵哺嬰兒的至關重要的因素。下定決心，堅持用自己的奶哺餵嬰兒是母乳餵養成功的最有效的法寶。

準媽媽的乳房準備

從妊娠開始就要注意乳房的清潔，給乳房預留足夠的發展空間，佩戴純棉寬鬆的胸罩。妊娠5個月後，可以進行乳房的按摩，以促進局部血液循環，有利於乳腺小葉和乳腺管的生長髮育。