孕早期可以吃薏米嗎,準媽媽在孕早期的時候，是非常危險的，一些平常能吃的東西有的都不能吃，準媽媽孕早期是非常容易流產的， 準媽媽早期很脆弱的，那麼孕早期可以吃薏米嗎？
孕早期可不可以吃薏米嗎1
可以吃
薏苡仁，別名：薏苡、苡米、薏仁米、溝子米。本品爲禾本科植物薏苡的'乾燥成熟種仁。秋季果實成熟時採割植株，曬乾，打下果實，再曬乾，除去外殼、黃褐色種皮和雜質，收集種仁。以去除外殼和種皮的種仁入藥。
功效
1、薏仁能降低血脂及血糖
促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便祕，清除體內堆積毒素。
2、減肥功效
薏米薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。所以對水腫型肥胖有效。 “蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裏的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。
孕早期是可以吃薏米的，吃薏米是非常健康的，能補充人體的微量元素，還有很多其它有益的功效，有興趣的朋友可以嘗試一下，很多的地方都有薏米賣，多吃這些健康物質，多加休息，對身體是非常好的。
孕早期可不可以吃薏米嗎2
準媽媽懷孕之後要非常注意飲食，多吃一點蔬菜水果，攝入一些有營養價值的食物，那麼對於薏米，準媽媽們能吃嗎？會對胎兒有影響嗎？
孕婦不宜食用薏米，這是因爲在一些中醫文獻中，記載了薏米對孕婦有一定影響。而現代的藥理研究表明，薏米油在不同濃度下，對豚鼠的子宮表現出興奮和抑制的不同作用。但這些作用僅限於動物實驗數據，孕婦因服用薏米而使子宮表現興奮致流產的病例未見文獻報道。
吃與不吃，因人而異
因此，雖然薏米是藥食兩用的佳品，但孕婦能否吃薏米，是因人而異、按需而用的。如果有上述水腫、小便不利、脾虛泄瀉等症狀，準媽媽們可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下，放心使用。而若是平時煲湯或煮粥時，放些薏米，也不需要太過擔心。因爲這些情況下所使用的薏米量並不大（薏米的常用量爲10~30克)，應該比較安全。
反倒是準媽媽若太過在意，甚至爲此大發脾氣、擔憂不止，那對胎兒的影響可能遠比幾顆小小的薏米嚴重。當然，若是十分注意薏米對子宮的作用，或以前又未曾經食用薏米的，那大可不吃。
