【導讀】：什麼！起牀方式不對也會胖？許多人在減重路上處處碰壁，原因可能就是從一天的開始就錯了。有3種“晨起錯誤習慣”會讓人瘦不下來，不要以爲只要少吃、多運動就可以減肥！1、睡太多你可能知道睡眠不足會變胖，但你知道睡太......

【導讀】：斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。壞習慣1：不注重防曬皮膚產生皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起，夏季陽光......

【導讀】：工作、學習各種生活壓力，每天把人壓得喘不過氣，女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。今天小編教你4個睡前美容護膚好習慣，幫你帶走疲憊延緩衰老。首先要......

【導讀】：擁有一口好牙不僅可以享受美味的食物，還能夠展現自信的笑容。但是現在很多人都沒有關注到牙齒的健康，久而久之就會出現牙疾病。下面就給大家介紹幾種最傷牙的習慣，大家要引起重視。1，把牙齒當作開瓶器我們經常看......

【導讀】：生活中我們經常可以看到，兩個同年同月生的女人面部皺紋差別很大。這是爲什麼呢？其實，皺紋並不是從天而降的，也不是一定跟年齡有直接關係，而是跟生活習慣和保養密切相關。1、防治皮膚表面乾燥血液循環不良，水分或脂......

【導讀】：你是不是認爲自己老得太快了？美國健康專家馬克·裏伯尼斯博士提出五個習慣建議，當你擁有了這五個好習慣，你會發覺你衰老的速度正在放慢。你是不是認爲自己老得太快了？美國健康專家馬克·裏伯尼斯博士提出五個習慣......

【導讀】：[導讀]減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個祕籍教你飯後不發胖。[導讀]減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個祕籍教你飯後不發胖。燒烤後吃根......

【導讀】：導讀：有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。導讀：有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們......

【導讀】：高血壓是一種較爲常見的疾病，很多人都抱着“這種病老年人才有”的想法揮霍自己的身體。其實，高血壓的發病也是有一定累積的，所以在年輕的時候一定要避免4大壞習慣。4種容易造成高血壓的生活習慣，有的話趕緊改！1：常......

【導讀】：每個人都有自己的生活習慣，良好的生活習慣可以讓人的生活和身體變得更加健康有活力。但是凡事講求要有度，有些看似對身體有益的行爲實際上卻在無形之中打破了健康規則。飲水過量適量飲水對於每個人都是必要的。......

【導讀】：同樣是30歲的女人，有些好像40歲大嬸，而有些卻依舊如20歲少女？其原因就在於她們的美容意識不同。抗老不難，只要你從現在起，有意識在護膚中加入一點小心思，保證10年後，皮膚與旁人大不同！1、下次托腮的時候換個姿勢坐在......

【導讀】：你有便祕的困擾嗎？現代人在飲食上的差異、生活習慣的不同或壓力等因素的積累下，容易造成便祕的狀況。今天小編就來剖析造成便祕的3大原因，讓您從便祕的深淵走出來！深度剖析造成女性便祕的3大原因1.爲了減肥而過分......

【導讀】：《爸爸去哪兒》裏的女漢子森碟是個愛摳腳的女漢子，而白羊座的重口味習慣就是對摳腳摳鼻子的這些行爲絕不避諱。在社會充斥着強迫症的今天，放棄治療的重口味習慣也是五花八門。十二星座都有自己的重口味習慣。白......

【導讀】：細節決定成敗，一個小小的動作就可能成爲你美麗的敗筆，一定得小心阿。細節決定成敗，一個小小的動作就可能成爲你美麗的敗筆，一定得小心阿。勿：皺鼻子發生頻率：多出現在微笑或大笑時。長期影響：會長皺紋勿：試圖拔掉痘痘......

【導讀】：養成一雙美腿是每個MM日夜盼望的事兒，其實，只要改掉生活中的一些小習慣就能輕鬆擁有一雙纖瘦美腿了。小編教你怎樣瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，讓你快速KO掉粗粗腿！你是不是總是擔心，一個不注意，身材線......

【導讀】：近日，小S在節目中自曝曾遭遇兩次家暴引起網友熱議，但隨後，小S無奈地表示自己只是開玩笑，“我以爲大家已經很習慣了，沒想到！姐姐傻眼。”小S（小s老公資料）日前在節目中和吳奇隆大聊結婚後的生活，她以過來人身分給予建議......

【導讀】：青春的保持是和日常生活離不開的，你對自己的身體越負責，它就回饋你越多。這裏來說說永葆青春的三個好習慣。解衰老的方法有哪些？1.溫水洗臉的習慣有些女性朋友在早上出門之前花時間最多的應該就是在化妝上，抹過來......

【導讀】：對於壞的習慣要改，但是一些好習慣一定要堅持，這裏就說說哪些是飯後的一些好習慣。燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用......

【導讀】：美女天然養生，就是靠一點一滴的好習慣。快來學習一下吧！美女天然養生，就是靠一點一滴的好習慣。快來學習一下吧！美容習慣一：一杯白開水早晨一杯白開水，可以清潔腸道。補充夜間失去的水分。並且，這杯水能把胃喚醒，讓它......

【導讀】：腰腹部是贅肉最容易堆積的部位，想要瘦腰，除了日常的鍛鍊，還需要注意飲食、生活習慣，才能夠達到快速瘦腰的效果。進行一點力量練習1.進行一點力量練習實際上，要想塑造出靚麗身型，力量訓練是不可或缺的。這種鍛鍊能夠......