方法一材料：鴨腿兩隻、薏仁25克、綠豆25克、陳皮少量、鹽少許做法：1、鴨腿用水氽燙，沖洗乾淨;2、將氽燙過的'鴨腿、淘洗淨的薏仁、綠豆、陳皮一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮二十分鐘，撇去浮油，小火煮兩個小時;（陳皮味道較濃......

1、西瓜：不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人。西瓜汁中還含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷......

夏天能夠消暑的食品，夏天的時候，室外溫度高，太陽輻射強，爲了避免中暑，我們可以適當吃一些能夠消暑的食品。下面小編爲大家介紹一下夏天能夠消暑的食品有什麼，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。夏天能夠消暑的食品1夏天能夠消......

夏季吃什麼清涼消暑，夏季的時候天氣炎熱，我們這時經常會吃一些能消暑下火的食物。夏季多吃這些食物能有效幫助我們降暑開胃，下面小編爲大家整理了夏季吃什麼清涼消暑的相關信息，供大家參考。夏季吃什麼清涼消暑11、絲瓜絲......

星座是指天上一羣在天球上投影的位置相近的恆星的組合。小編整理了12星座夏日消暑的小竅門相關信息如下，希望對各位網友有所幫助。白羊座：透心涼炎炎夏日中的白羊座，別看性格一直大大咧咧的，但他們消暑的方式卻簡單又普通......

夏季清熱消暑必備瓜果，夏天天氣炎熱，身體容易缺水導致口渴，解渴食物是夏季必備，其中瓜果最受歡迎，解渴的同時也能補充人體所需營養，下面分享夏季清熱消暑必備瓜果。夏季清熱消暑瓜果1一、苦瓜名叫苦瓜，味道也確實苦，但是它具......

8款消暑養生粥，炎炎夏日人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化，人體尚處在抑鬱、壓制的狀態，而容易變得睏倦嗜睡，不思飲食。而此時食粥既可調節胃口，增進食慾，那麼跟小編一起來看一下那8款消暑養生粥吧！8款消暑養生粥11、皮......

夏天，在高溫的“騷擾”中，我們總是昏昏欲睡、無精打采，而愉快幸福的時光就是和最好的.朋友或相愛的人坐在一起，暢飲一杯果汁，甜蜜清爽的味道從嘴裏化開，一直蔓延到心裏。蘋果西紅柿果蔬汁這個果蔬汁的主要成分是生菜、西紅......

夏季消暑防暑小常識。每到夏季的時候，天氣就是非常炎熱的，而炎熱的高溫天氣讓很多的朋友們都不想出門，只想待在空調房間裏，但是難免會有一些室外工作者，因此在夏季的時候就應該多吃一些消暑的食物，下面小編給大家介紹了一些......

綠豆消暑又美味但要小心這四點，綠豆是生活中非常常見的一種食物，人們一般都用綠豆來熬綠豆湯喝。綠豆湯是夏季非常常見的一種飲品，下面介紹綠豆消暑又美味但要小心這四點。綠豆消暑又美味但要小心這四點1綠豆有什麼營養？1......

核心提示：夏季炎熱，尤其是伏天來臨，天氣愈發悶熱，讓人食慾下降，精神萎靡。小編特地爲大家準備了五個解暑良方，讓它能夠幫助助我們度過難熬的悶熱天氣。第一：吃得起“苦”天熱要多吃“苦”，中醫認爲，苦味食物可以清熱瀉火，還能提......

吃什麼消暑解熱，現在越來越多人注重身體健康了，在飲食上有很多風險可能導致很多問題的發生，大家都會注重飲食調理，特別現在夏天到了，今天小編給大家分享一下吃什麼消暑解熱吧。吃什麼消暑解熱11、夏季吃什麼食物黃瓜。黃瓜......

夏天消暑必備用品，夏季天氣炎熱，在長時間的酷暑高溫下，人的胃腸功能就會相對減弱，整個人容易變得食慾不振，沒有精神，出門在外也必須隨身攜帶一些消暑用品以備不時之需，接下來了解一下夏天消暑必備用品有哪些。夏天消暑用品11......

適當爲寶寶開空調是有必要的很多家長都有這樣的感受：在相同狀態下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據專家介紹，這也是由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。“身體的發汗中樞在下丘腦，很可能位於體溫調節中樞或其近......

土豆每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多餘的脂肪漸漸代謝掉。其次，吃土豆不必擔心營養單一，有損健康。土豆含的優質蛋白首屈一指，無論是營養價值還是保健功能，都不在黃豆之下;即便是人體需要的其他營養素如碳水化合物、......

問題1：太陽把我曬得四肢無力了，怎麼才能提起精神呀？夏天的酷熱，來得似乎有些措手不及，隨便動動，立馬就滿頭大汗，看着窗外被太陽曝曬得焉頭搭腦的花花草草，這時，你是否也感覺四肢無力？坐在辦公室，吹着空調，水一杯接着一杯，你會不會......

夏天防病消暑吃什麼好，在炙熱的夏天裏，什麼能很好的進行消暑功能呢。使炙熱的夏天不再那麼熱。下面小編整理了一些關於夏天防病消暑吃什麼好的相關資料，希望能幫助到大家在夏天裏消暑。夏天防病消暑吃什麼好11、夏天防病......

夏日消暑美食西瓜皮入菜怎麼做，西瓜是夏季人人都喜愛的水果，清涼又解渴，讓人吃了一口還想吃，根本停不下來。但是很多人不知道吃西瓜除了吃瓤以外，西瓜皮也是可以用來做菜的一道食材，那麼夏日消暑美食西瓜皮入菜怎麼做呢？夏日......

注意夏季4種消暑方法很傷身，夏季天氣過熱許多人就會不停吃寒涼的食物，最後導致感冒，夏季我們也要保護好自己的身體，下面我們一起來看看注意夏季4種消暑方法很傷身。注意夏季4種消暑方法很傷身11、睡涼地板如果室內沒有空......

炎炎夏日酷暑難耐，最容易出現口乾，心情煩熱，食慾不振，頭昏眼花，多汗，皮膚身癢，大太陽下甚至出現中暑等證，中醫在此提供養生夏日中藥茶飲，以供大家親自DIY的，以清熱定神，消暑，預防酷暑引起之各種病症。薄荷茶組成：薄荷，菊花，麥冬，甘草（......