1.永遠不要讓自己太餓當你的判斷力已經招架不住時，你往往會做出錯誤的決定。飢餓是一種原始衝動，我們很難抑制。當你飢餓難耐時，除非你能找到健康的食物，否則你很抵住絕美食的誘惑。通常的結果是，你會毫無顧忌地飽餐一頓，而......

導讀：面對溫差大的氣候，不只穿搭要保暖，就連發型都不能失溫!髮型師就分享秋冬髮型必備配件-貝雷帽的三大戴法!不只長髮、短髮在造型上各有訣竅，想要讓帽子不怕風吹，這招你一定要學起來!冬天的冷空氣無情襲擊，你也被這幾天的......

冠軍瑜伽大師親授簡單三動作，瑜伽是現在很多朋友都喜歡做的鍛鍊身體的動作，瑜伽可以鍛鍊身體，保持身心健康，那麼瑜伽你又瞭解多少，下面學習一下冠軍瑜伽大師親授簡單三動作相關內容。冠軍瑜伽大師親授簡單三動作1英雄第一......

想要修整劉海其實自己在家DIY也可以辦得到!專業髮型師教妳3分鐘剪出法式空氣劉海、八字劉海，簡單幾步驟打造小臉仙女感，學起來～應對視頻會議不再灰頭土臉!3分鐘DIY法式劉海快剪第一步：劉海分3等分修剪剪出能修飾臉型得法......

今年在韓國超紅的出了胎毛劉海之外，鬢角劉海也是不能少的一個超重要髮型元素！小編今天就帶來韓國設計師的居家剪劉海教學～讓你不用花大錢也可以擁有超美韓系劉海！剪鬢角劉海STEP1：分邊+固定正中間劉海第一步先將劉海平均的......

導讀：不少的女生後腦勺比較扁平，紮起丸子頭後，總是顯得太乾癟而不夠飽滿立體，這個問題困擾着不少扁頭少女們。那麼，扁頭要怎麼扎丸子頭好看呢?今天就來給大家分享一款扁腦殼專屬丸子頭，不僅可以修飾頭型，還能解決髮量少的問......

Kevin老師親授冬日幹美眉水嫩妝祕笈，最近早上起牀，肌膚太乾燥，底妝顯得不夠敷貼？或是肌膚乾燥起皮，底妝也跟着一團糟？如果你目前正在被以上的問題困擾着，那下面這些小編看看老師親授冬日幹美眉水嫩妝祕笈。Kevin老師親授冬日......

1.爲什麼爬樓梯可以減肥？爬樓梯減肥法是一項健康的有氧運動，它主要的運動部位是大腿，但又能鍛鍊全身。和其他有氧運動一樣，爬樓梯法讓身體發熱，增強新陳代謝，消耗體內食物轉化的ATP。全身性的有氧運動，加快整個身體中的血液......

導讀：電棒卷燙卷最讓人頭疼的，是每當我們燙好左邊、右邊就直掉了，等全部燙完後不但卷度不一致，還不持久，根本做白工!髮型師這邊就教大家“3點燙卷”技巧，透過分層燙髮與手抓卷度，簡簡單單就能有唯美大波浪，波紋更自然、卷度超......

導讀：色彩大軍又轟轟烈烈地殺回來了，火熱程度直衝發端，本季超夯的糖果髮色就是最好的證明。而且選對髮色還有讓膚色變白的效果，像這樣輕鬆就擁有美白潮流造型的法子得趕緊學起來！你看場秀上的模特們都頭頂着泡泡糖一樣的發......

之前介紹過很多剪劉海的方式，但是像八字劉海、旁分劉海這種長劉海其實也是要修剪的！長劉海只要不修剪，就會顯得很沒精神、或是太隨便沒打扮的感覺，今天就帶來韓國發型師剪長劉海的技巧，順便分享一下各臉型適合的劉海長度！ST......

導讀：這幾天難得零星降雨，但空氣中的溼氣卻讓頭髮毛燥不受控嗎?尤其自然捲女孩，粗糙的髮質一遇到溼空氣，真的會像被雷劈到一樣糾結難整理～難道真的拿它沒辦法了嗎?這幾天難得零星降雨，但空氣中的溼氣卻讓頭髮毛燥不受控嗎?......

“”今天再帶來韓國發型師的居家剪中長髮、中短髮剪法教學，只要掌握關鍵技巧，自己在家就能剪出中長髮、中短髮!趁着居家WFH期間剪看看，就算不小心失敗、頭髮也有時間長回來，也會更加自然!一起看看這個超簡單的中長髮居家......

化妝師親授修容化妝技巧，隨着生活的發展，化妝已經成爲了很多女性出門前必做的一件事情，不僅能讓自己更光彩動人，還能有效地修飾自己的容顏，而修容更是很多女性會使用的化妝品，能讓自己的臉型看起來更精緻，下面爲大家分享化妝......

女明星除了皮膚保養祕訣讓人好奇，一頭烏黑秀髮底下更藏着你不知道的修護祕技!總是留着一頭亮麗長髮的韓劇女神樸信惠，過去就曾大方分享自己的養髮之道～沒有厲害的護髮小法寶，更沒有獨特的飲食祕方，反而只有超佛系日常4步驟......

滿33歲的林依晨，幸福又美麗的她一頭烏黑秀髮閃閃發光。林依晨出席活動，分享她維持一頭秀髮的技巧，談到老公喜歡她長髮或是短髮時，林依晨甜笑說：「就像是程又青一樣，她怎樣李大仁都會喜歡吧!」言談間流露被寵愛的幸福!雖然與......

導讀：秋冬必剪劉海!但是自己的劉海、就是怎麼吹整都出現奇形怪狀，不是髮根分岔、就是弧度不對，今天帶來劉海整理步驟、加碼正確使用髮捲的技巧，不僅髮根不分岔、劉海弧度更是相當自然，空氣劉海、八字劉海必學!秋冬必剪劉海......

化妝師親授新手化妝底妝順序，美麗是有客觀標準的，現在的天氣會對我們的皮膚造成影響，女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠化妝，那麼平時要怎樣美容和護膚美白達到美麗又好看，學會化妝師親授新手化妝底妝順序，從此不再手殘......

對於每天上班趕車、趕打卡，有時候睡過頭甚至會只能頂着鳥頭出門的生活感到厭煩嘛?最近韓國上班族很愛的這款微卷髮型不只很修飾小臉，只要3分鐘，而且是用超簡單的電棒就能做到!趕快來看看韓國發型師親授的的教學吧～步驟1：頭......

導讀：執行撰文王元琳攝影易志強忙碌的OL總是希望可以有些髮型小變化美美上班去，但步驟又不要太過繁雜，我們瞭解妳的心聲，特別邀請編髮達人林葉亭老師，結合日本春季流行髮型趨勢，教導大家5款漂亮又簡單的髮型！甜美龐克盤髮兩......