金牛座的瘦身大法

金牛座的瘦身大法，每個星座的個性特點也都不一樣，星座的文化內涵是西式的，面對不同星座也要拿出不同的攻勢，星座的內涵在於天人合一的思想，小編這就告訴你金牛座的瘦身大法。

金牛座的瘦身大法1

人前人後的明星總是能保持着完美的身材，讓我們哈好生羨慕甚至妒忌。那麼我們自己改如何保持曼妙身材呢？一起來看看金牛座該怎麼做，金牛座的你記好了啊。

優點：不怕吃苦，耐力好，務實，極富創意。

缺點：你是天生的美食家,又喜靜厭動。要讓自己瘦起來，那些普通的食物是吸引不了你的，但那些美食卻是你的致命毒藥。

瘦身建議：

金牛座是標準的美食主義者，對於食物的要求較注重口欲。所以，要瘦身請堅持不走近任何有美食的地方,眼不見爲淨。其個性喜靜厭動，因此在運動方面稍欠缺彈性與活力，但持久性的耐力與不怕吃苦的個性卻彌補了這方面的不足。在運動前，可以先訂下明確的目標，以提高自己的動機與效率。在運動方面，室外可以選擇游泳，慢跑，踩自行車等運動，天天量體重，做個標準的統計表，循序漸進；室內可以選擇仰臥起坐等，但爲了避免中斷運動，造成肌肉結實，最好每天只做二三十下，再配合其他運動。 (星座)

最佳瘦身方法：

喝水。水是絕佳的美容聖品，每天多喝水，既健康又美容。每天應該至少喝2升開水或礦泉水,且分8次喝；起牀後1杯,早餐時1杯,上午1杯,午餐前1杯,午後1杯,午後入浴前1杯,晚餐前1杯,晚餐後1杯,每次以慢慢飲入爲佳。

金牛座的瘦身大法2

生來四平八穩的金牛座，喜歡把任何事情都貫徹得很徹底，並且討厭浪費，所以吃飯時，金牛座總會把自己的`那份吃得乾乾淨淨，無論份量多少。正因爲如此，如果金牛座女孩有個愛給女兒添飯的老媽，那胖起來也就不是什麼新鮮事了。

瘦身必殺技：每天少吃一點

首先，金牛座的人因該給自己換一套小一點的餐具，並且堅持每頓飯到最後剩下一口在碗裏，及時看着再難受也一定要忍住。對於嫁爲人婦的金牛座女人，要更加註意，千萬不要吃掉盤子中剩下的最後一點飯菜，雖然浪費了一點，但是和保持一個曼妙的身材相比那個會更划得來，計算一下吧！

其次，一定要提醒愛吃甜食的金牛座，每天少吃一塊巧克力，可以讓你每個月足足瘦上一公斤。最後，因爲金牛座的人天生屬於體形比較粗大的類型，所以只有更努力的瘦一點才能讓身材看起來修長、苗條。

平時多選擇低卡食物是個不錯的主意，而所謂的低卡食物，就是食物的熱量低於你所消耗的熱量。相信這對精於計算的金牛座不是什麼難事。