小學生溺水後如何自救，隨着夏天的到來，很多小學生都喜歡跑出去游泳，正因如此兒童溺水的事情常有發生，溺水後的自救是非常關鍵的，下面爲大家分享小學生溺水後如何自救。
小學生溺水後如何自救1
一、預防溺水的措施
不要去陌生的地方游泳；小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳； 不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；不去非游泳區游泳； 不會游泳者，不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全；游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；
二、溺水時的自救方法
不要慌張，發現周圍有人時立即呼救； 放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；身體下沉時，可將手掌向下壓； 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發現有人溺水時的救護方法
1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
2、若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
兒童在遇到溺水的時候一定要更加的冷靜才能自救，越是着急就越解決不了事情。清楚溺水自救方法，有條件的話可以演練演練，這樣就更加有保障。
小學生溺水後如何自救2
1、首先保持冷靜，不要掙扎
溺水後，您絕不能掙扎。當您沉入水中時不要害怕，也不要試圖通過掙扎擺脫自己。這隻會適得其反。溺水的悲劇主要是在水中掙扎。肺部喝大量的水，這會使身體無法漂浮並消耗體力。
簡而言之，保持冷靜，不要浪費太多精力。遇到麻煩時不要驚慌，必須冷靜應對。儘量不要浪費太多的體力。另外，當救助者出現時，請保持鎮定，不要急於抓住救助者的手，腿，腰等。這將阻礙救助者的動作，應遵循救助者的命令，不要讓救助者參與其中。
2、扔掉重物
扔掉重物，例如踢開鞋子，屏住呼吸和放鬆身體。因爲水是漂浮的，所以當身體下沉到一定程度時，沒有重物的人可能會向上漂浮。儘可能使身體漂浮在水上。讓身體儘可能地漂浮在水上，被搶救的機會就越大，並儘快擺脫困境。
但是，必須記住不要試圖將整個頭部伸出水面。這是非常危險的。對於不會游泳的人，他們只會破壞平衡，並使他們緊張和被動。
小學生落水後的自救措施
1、掉入水中後不要驚慌，保持頭部清潔。
2、冷靜地將頭頂向後，嘴朝上，將嘴和鼻子暴露在水中，然後可以呼吸。
3、儘可能淺呼吸並深吸，以使身體漂浮在水上，等待他人搶救。切記：不要舉手或拼命掙扎，因爲這很容易使人下沉。
4、如果發現抽筋，應立即停止游泳，立即在第一圖書館的岸邊休息，並按摩抽筋。
5、如果在深水中發生抽筋，而您卻無法應付，周圍也沒有同伴，則應致電岸上尋求幫助，不要驚慌。再說一次，無論發生什麼抽筋，請先打電話給您的同伴或其他游泳者：“我抽筋了，加油！”
同時，他擁抱自己的身體，漂浮在水面上。深呼吸，將臉浸入水中，向前並向上拉下肢拇指的抽筋（抽筋），使拇指向上傾斜並繼續施加力，直到劇烈的疼痛消失爲止，抽筋自然會停止。降落後，最好按摩並加熱患處。
6、如果腕部肌肉抽筋，您可以上下彎曲手指，仰臥姿勢用兩隻腳游泳。
防溺水知識教育
1、不會游泳的人，不要獨自在水邊玩；沒有成年人的監督，不要和朋友一起玩。
2、游泳前應進行全身運動，以充分移動關節並放鬆肌肉，以免發生抽筋和扭傷等事故。如果抽筋發生，請保持鎮定，不要驚慌，並在喊叫時幫助自己。常見的問題是小腿抽筋。這時，您應該做仰泳姿勢，用手拉動腳趾，向前推動小腿，並嘗試靠近淺水區或海岸。
3、小學生游泳時應參加小組活動，不能獨自游泳。最好由成人帶領。游泳時間不宜過長，應上岸休息20-30分鐘，每次游泳時間不應超過2小時。
4、小學生不要在太冷的水中游泳。如果他們覺得水溫與人體溫度有很大不同，則應慢慢進入水中，逐漸適應，並嘗試減少次數，以減少對人體的冷水刺激。
5、小學生一般不潛水。他們可以在水中玩水球投擲遊戲，但不能玩同軸電纜，玩花樣，壓低同伴，深深吸引同伴或潛水“偷襲”同伴。對於剛剛學會游泳的同學來說，情況就更是如此。
6、游泳應在有安全保護區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區游泳。農村兒童應選擇熟悉水下情況的地區。
小學生溺水後如何自救3
小學生防溺水安全教育
一、小學生夏季防溺水安全知識
1、爲了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點
（1）小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
（2）不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
（3）不去非游泳區游泳；
（4）不會游泳者，不要游到深水區，即使帶着救生圈也不平安；
（5）游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。
2、溺水時的自救方法
（1）不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；
（2）放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
（3）身體下沉時，可將手掌向下壓；
（4）如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
3、發現有人溺水時的救護方法
（1）方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
（2）方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向本身然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法；
（3）特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
4、岸上急救溺水者
（1）迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
（2）將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因爲控水而耽誤了進行心肺復甦的時間；
（3）進行口對口人工呼吸及心臟推拿；
（4）儘快聯繫急救中心或送溺水兒童去醫院。
二、小學生防溺水安全教育
1、據有關部門統計，近年來溺水事件已成爲造成17歲以下非正常死亡的首要因素。入夏以來，各地溺水事故又時有發生。特別是進入6月份以來，各地溺水事故頻發。頻發的一幕幕慘劇，再次向我們敲響了警鐘。
2、近年以來的中小學生溺水死亡事故，多發生在週末、節假日或放學後;多發生在農村地區;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴遊玩的過程中，有的是結伴遊泳溺亡，有的是爲救落水同伴致多人溺亡;多發生在小學生和初中生中，且男生居多。
3、一年一度的夏季是安全事故的高發季節，預防溺水事故無疑擺在了重要位置，爲積極響應以“防溺水”爲主題的“安全教育”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，在此特向全校同學提出如下要求：
（1）禁止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
（2）要堅持做到“四不去”：未經家長同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。
（3）見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應大聲呼救或報警(110)，避免發生因盲目施救而導致更大的不幸。
（4）每個人從我做起，用學到的防溺水知識運用於實際，堅決杜絕溺水事件的發生。
（5）同學們，你們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，一定要珍愛生命，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最後，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。
三、小學生防溺水安全
1、如何防溺水
（1）不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；
（2）嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的`陪同並帶好救生圈；
（3）嚴禁中小學生私自外出釣魚，因爲釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險；
（4）到公園划船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；
（5）在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救；
（6）遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩，不要在水中長時間憋氣；
（7）如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打着水，大聲地呼救；
（8）如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部；
（9）當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急着去撈，而應找大人來幫忙；
當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。
2、爲了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚；
（2）必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護；
（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳；鑲有假牙的人士，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管；
（4）對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳；
（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救；
（6）在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助；
（7）在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最爲重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道；
將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
3、預防溺水的措施
（1）小學生應在成年人的帶領下游泳；
（2）小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方；
（3）不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳；
（4）不會游泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對於一個不會游泳的來說是沒用的；
（5）在游泳前要做好適當的準備活動，以防在水裏時抽筋。
