我參加實習的建築公司爲中國建築第七工程局第三建築公司,該公司是一個有着五十年輝煌歷史和光榮傳統的企業,隸屬國家建設部中國建築工程總公司,爲國家大型一級建築施工企業我在實習期間公司正在承建“名城港灣·名郡"項目,包括了43幢居民樓,由於規模較大,所以在公司的實習期間我學到了很多東西,現在將其總結如下:
(1)工程概況介紹:
建築概況
工程地點:福州市馬尾區東江濱88號
建設單位: 名城地產(福建)有限公司
施工單位:中國建築第七工程局第三建築公司
工程規模:建築面積地上:5417.1平方米;無地下室
佔地面積 :442.79平方米
建築長寬: 14.70米×45.30米(無變形縫)
建築層數 :地上12層
建築層高 :3.0米(一層~九層)/3.45米(十層)/ 3.0米(十一層十二層)
建築高度:36.90米
功能佈局:住宅
建築等級: 二級
合理使用年限:50年
建築防火: 消防高規二類,耐火等級二級
結構體系: 鋼筋砼框剪結構
抗震設防烈度:7度
建築標高:室內±0.00相當於絕對標高(羅零)7.850米
牆體: 外牆分戶牆:190厚承重空心磚;
內牆:90190厚非承重空心磚
外牆裝飾: 大面爲面磚,線條部分多爲外牆塗料
內牆面裝修:水泥砂漿基層
屋面(二級防水) 1現澆鋼筋砼平屋面(包括下部爲房間及門廳的小屋面):
防水層:3mm厚水泥基聚合物防水塗料上鋪3mm厚a 改性瀝青防水卷材(聚酯胎)
保溫隔熱層做法:25厚擠塑泡沫保溫隔熱板,隔熱板上做40厚c20細石砼內配4@200雙向鋼筋網,分格縫設置及做法詳03j930-1第301頁
下部爲陽臺或室外平臺的小屋面: 防水層:3mm厚水泥基聚合物防水塗料上鋪3mm厚a 改性瀝青防水卷材(聚酯胎)防水層上做25厚細石砼內配4@200雙向鋼筋網,分格縫設置及做法詳03j930-1第301頁,不上人屋面一次趕光,上人屋面面層爲防滑地磚(淺色表面)
結構概況:
結構環境類別:上部室內混凝土結構的環境類別爲一類,屋面承臺地樑露臺等混凝土的環境類別爲二類
抗震設防類別:丙類
結構安全等級:二級
結構抗震等級:框架抗震等級三級,抗震牆連樑抗震等級二級
基礎設計等級:乙級
基礎形式:靜壓預應力高強混凝土管樁
混凝土(c35及以上混凝土採用碎石級配): c15 c30 c30 c40 c30 c35
3層樑板 3層牆柱 4層樑板 4層牆柱 5層樑板 5層牆柱
c25 c35 c25 c35 c25 c30
6層樑板 6層牆柱 7層樑板 7層牆柱 8層樑板 8層牆柱
c25 c30 c25 c30 c25 c25
9層樑板 9層牆柱 10層樑板 10層牆柱 11層樑板 11層牆柱
c25 c25 c25 c25 c25 c25
12層樑板 12層牆柱 屋面樑板及其上水箱 其它
c25 c25 c25s6密實性砼 c20
結構層高: 3.0米(一層~九層)/3.45米(十層)/ 3.0米(十一層十二層)
(2)說明實習的主要內容和親身參加的具體工作:
由於實習的時間較久,所以我學到的東西也相對較多,從承臺到標準層的施工都有親身參加了工作但是由於去的時候樁基已經打完,所以沒能接觸到打樁,深感遺憾整個工作流程如下所示:灌注樁蕊澆築墊層安裝承臺地基樑模板安裝承臺地樑鋼筋(包括插柱筋)澆築承臺砼回填基礎焊接柱筋安裝柱樑板模澆築柱砼安裝樑板筋澆築樑板砼整個施工過程中還需包括水平和高程的放樣除了對單幢樓的施工學習之外,我還協助項目副經理進行施工進度的控制
整個混凝土結構工程包括了基礎工程鋼筋工程模板工程混凝土工程但是也由於時間的倉促,整個實習過程我沒有接觸到屋面工程,和裝修工程以下將分別總結我在實習過程中所學習的知識以及我參加的工程:
基礎工程:
由於基礎是整幢樓最爲關鍵的部分,所以也是工程的重中之重,做好基礎至關重要,基礎工程包括了土方開挖,打樁,斷樁處理,承臺地基樑的施工等等
由於整個工程的土方開挖和打樁已經基本結束,實習期間沒能接觸到所以以下只做簡單的介紹本工程由於土質較爲差,淤泥質土較厚,造成打樁的過程中出現了大面積的斷樁,很多幢號都因爲斷樁而嚴重影響了工程進度在這次實習的過程中學習了很多斷樁處理的方法,主要介紹一下工程上比較常用的人工挖孔樁的做法: 在澆築樁的過程中,將鋼護筒拔出要有相當的技術,大約澆築2~3掛籃的砼時,就應將鐵護筒取出
斷樁處理完則進入下一個流程爲澆築樁蕊和澆築承臺墊層,在這一流程中要注意的問題是混凝土標號的控制,用來澆灌的混凝土需要添加膨脹劑,因爲這樣待混凝土凝結以後可以使承臺和樁更好的連接在一起承臺的模板也需引起特別的注意,由於體積比較大,所以承臺模板的加固體系間距應比較小,防止脹模的發生承臺和地樑鋼筋安裝也比較複雜,特別是交接處的地方,由於屬於隱蔽工程,所以應做好檢查驗收工作
鋼筋工程:
鋼筋是鋼筋混凝土結構的骨架,依靠握裹力與混凝土結合成整體鋼筋工程乃混凝土結構工程的三大工程之一因爲混凝土澆築後,鋼筋的質量難以檢查,因此鋼筋工程屬於隱蔽工程,需要在施工過程中嚴格檢查,並建立起必要的檢查與驗收制度爲了確保混凝土結構在使用階段正常工作鋼筋工程施工時,鋼筋的規格和位置必須與結構施工圖一致
一般的鋼筋工程的施工過程如下:結構施工圖繪鋼筋翻樣圖和填寫配料單材料購入檢查及保管鋼筋加工鋼筋連接與安裝隱蔽工程檢查驗收鋼筋的安裝對工人的看圖能力要求較高,鋼筋的型號,數量,位置要求很高,一般應和圖紙一致
工程中鋼筋往往因長度不足或因施工工藝的要求等必須連接所以鋼筋的連接在鋼筋工程中是一個重要的環節
一、實習機構：安徽教育出版社。
安徽教育出版社成立於1982年，是一家實力雄厚、特色鮮明的地方出版機構，以教育出版、專業出版和大衆出版爲主。XX企業改制後，隸屬安徽出版集團，現爲時代出版傳媒有限公司全資子公司、、出版社有教材、小學教育、中學教育、高中教育、高等教育、教育理論、綜合教育、美術（圖書）等8個圖書部，有《紅蜻蜓》、《綠蘋果》等2個雜誌，安徽教育電子音像出版社，安徽教育網絡出版有限公司
二、實習內容：校對。
我在安徽教育出版社實習了一個月，因爲是我第一次來這裏實習，所以我們安排了負責改版的部門，這也是出版社最基礎最普通的工作。剛進出版社的時候，心裏充滿了好奇和敬意。作爲一名學生，教育出版社對我們並不熟悉。從小到大，我們的課本和說明書上都寫着“**出版社”。這次有幸接觸到這家公司，讓我大吃一驚。
老師帶我們去的第一天，安徽教育出版社發現並沒有我們想象的那麼好，但是進了公司之後，確實和其他企業不一樣。大樓很安靜，基本上所有的工作人員都在自己的辦公室工作。這可能是傳說中的白領工作。畢竟那份工作的性質和其他企業不一樣！但是，這裏的每個人都有一種彬彬有禮的感覺，可能是他們大多是文化知識分子，所以沒有給我們一種異樣的感覺！
當我們走進高等教育部的辦公室時，發現整個辦公室的桌子和櫃子裏堆滿了書和報紙，既有已完成的書，也有鬆散的書。辦公室的王老師告訴我們，他們大部分工作是校對稿件。上校的工作其實也包括很多方面，其中最簡單的就是發現常見錯別字，修改病句，然後要求更高的修正，就是兼顧整篇文章和書的句式安排和結構內容，要求知識更堅定的就是對書的內容和思想進行判斷和思考。當然，要求越高，對知識和能力的要求也就越高。書籍是引導人的思想，爲人提供知識的工具。書籍是否正確，也直接關係到人們是否樹立正確的思想價值觀。尤其是出版社的書，因爲關係到一代人、民族、國家的未來，出版社對書的審覈和管理非常嚴格，所以校對基本上是出版社最重要的一環。原稿初查後，將校對好的原稿送去校對修改，每一份原稿、每一本書至少校對三遍，纔開始反覆認真的校對。
辦公室裏發現了很多安徽教育出版社出版的教材。其中有我們的課本。和辦公室老師聊天的時候知道，以前教育出版社的圖書市場主要是學校等教育部門。當然，從出版社的名字來看，很難理解他是教育廳的“帝國”出版社。但隨着市場經濟競爭的加強，“帝國”出版社無法壟斷某個市場，結果就會被寵壞而不被寵壞，以前的“鐵碗”可能會生鏽。教育出版社也是企業的事業單位，利潤最大化也是追求的目標之一。大大小小的出版社不計其數，因爲很多大學都有自己的出版社，所以傳統教育出版社很難在很多方面保持原有的優勢！
教育出版社除了維護部分現有市場外，還在市場中發揮作用。一些新城的常設市場主要是學校等教育部門，比較穩定，市場廣闊。如何保住這塊蛋糕，保住出版社和學校的聯繫，保住學校聯繫的關鍵是加強出版社和學校老師的合作。當然，這裏的合作包括邀請參與教材和書籍製作的名人，也包括邀請介紹出版社書籍的名人。參與出版業的競爭需要更強的競爭力。其中，圖書的質量和圖書是否滿足市場讀者的需求是關鍵。所以，書籍的出版並不簡單。首先，根據市場調查分析，根據市場需求出版什麼樣的書，不僅需要敏銳的市場洞察力，還需要領導的深入瞭解，聯繫某個領域的知名人才進行選書。只要把握市場需求，就能贏得市場，依靠口碑可以增加權威性，發揮良好的廣告效果！所以出版社發現很多河源都是各個高中的老師。
王先生拿着他正在校對的手稿，教我如何校對手稿，如何正確使用校正符號。剛看完幾百頁的稿子，腦子就變大了，傳說中的作品似乎沒有大家想象的那麼風光。我們接到的第一個實習任務是校對霍山字典，字典類似縣誌，介紹安徽霍山縣的政治、經濟、文化、軍事、環境、旅遊等方面的知識。
實習之初，有些情況不熟悉。我們看到了王先生的校對模型。對於我們的初學者來說，他們在校對方面的熟練程度和經驗是非常不同的。王先生告訴我們學校的主要工作內容：
1、多查，漏查單詞、標點符號、符號錯誤標題、簽名、文字名稱、地名、數字、對比公式。
2、檢查佈局、格式、圖表位置、圖表標題、字體、大小、單詞間距和行距。
3、檢查位置、級別、標題變更、註釋、參考文獻和編號，檢查英文目錄、頁碼和文章的一致性。
4、查看目錄及其對應的頁碼、出版物的眉毛、頁碼順序、版權、封面、封面、封底、封底文字、出版物編號、日期、月份和年份。所以我必須集中精力學習和閱讀。有時候我們會因爲疏忽而錯過。遇到不懂或者有疑問的事情，一定要標註出來，和他們討論。當然，最重要的還是自己練習，在連續校對的過程中熟悉和掌握校對的經驗和技巧。但是我自己操作不僅慢，而且不正確，中間還犯了錯誤。我覺得這樣會進一步認識到自己的不足，再簡單的事情也不一定能輕易完成。
在之後的實習中，我的實習沒有太大變化。我們的初學者可能只從事簡單的校對工作，但霍山詞典的內容是巨大的。當我們在學校完成了《摘要》、《文化》和《軍事》的部分後，萬總又帶來了《政治與環境》等其他部分的手稿。《霍山字典》的內容有點枯燥，我們對長時間的校對感到厭倦，但還是選擇了強，萬對我們的實習一直要求不高。經過一段時間的校對，不僅熟悉了校對的基本操作，對錯別字和病句的修改也有了一定的瞭解。在瞭解霍山縣方方面面的同時，也瞭解了大字典和縣誌。
當然，實習期間，出版社的一些老師給我介紹了出版社的工作。萬先生參觀了安徽教育出版社工作部，並介紹了工作情況。在一些部門，我看了很多熟悉的書，尤其是課本和說明書。同時也看了一些說明書和文稿。這讓我對日本的製作工藝有了更具體的瞭解，滿足了我的好奇心。
三、收穫和感受：
作爲一個新聞專業的學生，在出版社實習一個多月對我來說是很有意義的。剛進出版社的時候，心裏難免有激動和好奇。結果第一次和出版社這麼近的距離接觸，能在那裏實習一段時間也算幸運了。當然，感謝學校教官的介紹。
剛開始校對的時候，我們無法靜下心來。有時候看到厚厚的稿件一篇接一篇，真的覺得點點頭。同時，稿子枯燥的內容也很難點燃我們內心的熱情。我們有時候聽到其他單位的其他同學實習生活有多精彩，會感嘆抱怨。
時間一長，我們漸漸學會了接受實習，適應工作。你可能知道抱怨是沒有用的，但我們終於平靜下來了。等我們靜下心來，才知道我們的實習生活並沒有那麼糟糕，校對稿件的時候也沒有那麼痛苦，一切都很順利。如果你不能改變生活，改變自己，選擇新的生活方式，你可能會發現原來的生活還是很好的！
當我習慣了實習出版社的工作情況後，我第一次發現我的抱怨是多麼的無知和可笑。無論學歷還是經驗，都沒有抱怨的資本。這裏的大部分員工都有足夠的學歷和經驗，但是對這裏的工作還是很滿意和感激的。很多工作人員都有研究生以上學歷，萬老師是一位經驗豐富的老師，但他們對我們枯燥的工作充滿熱情。
說實話，我們實習的工作環境很好。出版社的教官也很關心我們。但是，爲什麼我們從一開始就感到不滿和不滿意呢？後來發現自己不知道什麼是工作，不知道社會的真相是什麼，不知道生活到底是什麼。從小就生活在校園的小交際圈裏，一直習慣於生活的順暢簡單。我們有這樣一個錯誤的認識，當我們把它從校園帶到現實社會的時候，我們意識到我們錯了！我們抱怨現實社會沒有按照我們的想法工作，但是當我們找不到理想的工作時，我們就呼籲就業困難，工作困難，甚至更高的社會要求。其實社會不會爲了某個人、某個國家、某一代人而改變自己的法律。在競爭激烈的社會中取勝是不可改變的規則，不符合要求的永遠被社會接受。
社會上可能有很多人和我一樣剛開始抱怨工作，大家都會產生就業難，工作難的錯覺。其實社會不缺職場，也不缺優秀的職場。我們缺乏力量！我們之所以缺乏力量，是因爲我們沒有真正認識社會需求的能力，或者說我們沒有儘快理解社會需求的力量。由於缺乏瞭解，我們很難在學校實現真正的學習方向，即學什麼，怎麼學。從這次實習開始，我就沒有意識到這一點。
這個簡單枯燥的校對工作可能真的對我的專業學習有幫助。辦公室生活可能不如外面跑新聞。即使我是出版社的實習生，我想發表一篇文章的願望也不一定能完成。但是經過這段時間，我取得了一些成績。至少我知道抱怨生活比坦然面對生活中的一切要好。至少我發現校對工作也是一門高深的學問。至少我對霍山縣有一定的瞭解。關於收穫，有看得見的，有看不見的，有多多少少的，有大有小的，有很值錢的，有很有意義的。反正只要有所收穫，好壞多少就是另一回事了！
最後想說一句謝謝！感謝很多人，感謝很多事！有了你，我終於收穫了！我覺得每個堅持的人都會有收穫，也希望每個人都有自己的收穫！
實習是一個師範生成長爲一位合格教師的必經之路，也是檢驗每一位師範生教學技能的前奏;實習是師範生教學生涯的開始，是師範生展示成果的舞臺!面對實習我既有幾分興奮又有幾分擔憂，興奮的是我即將走上夢寐以求的教學舞臺在那兒展開我教學生涯中的第一堂課，面對我的第一波學生，即便只是爲期一個月實習學生;擔憂的是怕自己不能很好的完成學校安排的實習任務，不能搞好實習學校交給我的教學任務，不能順利的完美的解答學生的質疑，怕自己不能很好把握學校“立德樹人”的校訓!
20xx年9月1日我懷着沉重而興奮的心情走進了我闊別五年的母校——華坪縣中心中學，在這兒承載着我中學時代的記憶，中學生活中的點點滴滴。五年前我從這兒畢業進入更深層次的學習，而今回到母校進行我的教學實習，開展我的教學工作。面對我的學弟學妹們，我無比激動興奮，在他們身上看到了中學時代活潑奮進的我們，看到了曾經那個渴求知識追尋理想的我們;面對我的老師們，心中滿是愧疚，畢竟當年的我很頑皮，很叛逆，在那個時代總是讓老師操心;面對我的母校，我無比的自豪，是它培育了我，是它帶我走過那個朦朧無知的年代，是她引領我走到了今天的學習，也是她爲我提供了一個展示自我的舞臺.....
在爲期一個月的實習中，讓我體會到做爲一名教師經歷的點點滴滴，讓我初次體會到作爲一名教師的酸甜苦辣。在教學實習中虛心聽取指導教師的建議，充分調動學生學習積極性，認真開展每一堂課的教學，認真總結教學經驗，認認真真，踏踏實實，勤勤懇懇，任勞任怨地開展實習工作，雖然很累很苦，但也有很多收穫。
一、 實習目的
實習對於我——一名即將畢業的師範生來說是必需的，也是必要的，它不僅爲我們提供了一個在生源地展示自己教學技能的機會，還爲我們提供了一個檢驗自己學業成果的舞臺。這不僅僅是學校安排的教學任務，更是一個瞭解學生學情、熟悉教學方法策略和各個教學環節的機會，還是一個把理論和實踐相結合的機遇，爲此我在爲期一個月的實習工作中認真研習教材，總結學生學情，在教學過程中及時準確的處理學生提問和質疑，並在教學中恰當處理師生關係。
爲期一個月的實習轉眼即逝，通過實習，我充實了自己，學會了如何教學，如何處理師生關係，學習到了許多未曾接觸過的東西，在實習中很快的將理論和實踐相結合。經歷了這段實習生活，讓我感受到新一代教師肩上的重擔，體會到教師的艱辛和不易。在實習過程中，我對比自己的中學時代，感受着我們與90後學生的差別，90後的學生領悟能力、信息接收能力、對新事物的認知能力都遠遠的超越我們的時代，這對我們師範生提出了越來越高的知識要求、教學技能和豐富的知識蘊含。實習過程中，我熟練地掌握了教學技能，不但如此，我還學會了如何處理與學生關係的技巧。
二、 實習學校簡介
華坪縣中心鎮中心中學原稱華坪縣中心鎮第七中學，是一所位於華坪縣縣城西北處，背靠獅子山，臨近鯉魚河，是我縣師資相對較好、離縣城最近的一所初等中學，共有教職工百餘名，其中優秀教師佔百分之七十左右，中學骨幹教師佔百分之十五左右，自辦學至今爲我縣培育了近萬名優秀畢業生。該校現有三十餘個教學班，在校生近兩千餘名，其中畢業班九個，一個重點實驗班。
三、實習內容
(一)聽課見習
20xx年9月1日，實習學校正式開學，主要任務是學生報名和開展學前教育，在實習指導教師陳昌春老師的安排下，我參加了初二119班的學前教育，學生報到後，119班班主任舒順忠老師在班上開展了近一個小時的學前教育，內容如下：
1、新學期開始，應訂立本學度的學習目標;
2、新學期新風貌，在新的一個學期，大家升了一個年級，必須糾正初一年級養成的不良學習習慣，培養良好的學習風貌;
3、樹班風，促和諧，在新學期教學開始前，先要樹立良好的班風，促進班級間的和諧，同學間的和睦，營造一個良好的學習環境;
4、樹立正確的學習觀念和合理切合實際的目標理想。
9月2日我在初三110班開始了我的聽課見習，陳老師上的第一堂課是《課外古詩詞背誦》本屆設計十首古詩詞，陳老師採取的是以講授法爲主，陳老師詳細的講解了詩詞中的前五首，後五首由學生自己講解學習，講解過程中允許學生自由答辯，最後由陳老師指出學生講解過程中的不足以及不恰切的地方。我聽的第二堂課是陳老師在初二119班講授的《課外古詩詞背誦》，教學方法以初三110班大體一致。在聽課見習中我認真記錄指導老師教學的每一個環節，體會指導老師的教學方法，瞭解學生的學情以及學生掌握新知識的效率，課後認真總結指導老師的教學經驗和方法，給出中肯的評價，並在評價中糾正自己教學中可能出現的問題，學習指導教師優秀的教學方法和教學過程中處理突發事件的應對措施。在實習過程中，不但學會了如何向學生傳授自己擁有有的知識，還學會了如何處理師生關係，更重要的是在聽課見習中體會到校訓“立德樹人”的真正含義。正所謂“立人者，必先立於人也。”
(二)備課
在認真分析學生學習情況的基礎上，我仔細研讀教材，耐心分析學生個體情況，參考教輔資料，認真詳細的設計教學思路，編寫教案。在設計各個教學思路時充分體現以學生爲主體的教學思路，做到讀寫練有機的結合，充分調動學生的學習積極性，做到循序漸進的教學目的。在剛開始的備課中遇到種種問題，例如各教學環節的銜接脫節，教學時間安排欠妥等，但在陳老師耐心的指導下，我在最短時間內糾正了備課見習中出現的種種問題。
(三)專業技能教學
20xx年9月在聽了陳老師在兩個班講授了五個課時後，我開始了我的第一堂實習教學，我教習的課文時***的新聞兩則中的第二則《中原我軍解放南陽》，這是一篇實用性文體，是同學們第一次接觸消息，在開講前我引導學生複習了陳老師在講解第一則新聞是給同學們介紹的新聞五要素(標題、導語、主體、結語等)，其次要求學生自由找出文中五要素，並理解全文。第一堂課的教學很快結束，在教學過程中出現了很多問題。問題如下：
1、教學中語速稍快，偶有方言音出現;
2、剛走上講臺時，略顯緊張，但能在很快調整心態進行教學;
3、教學中過於相信學生的自制力，忽略師生了互動中存在的“渾水摸魚”的現象;
4、各教學環節的銜接基本合理，在預設時間內基本能夠完成相應的教學工作。
在接下的教學實習中，涉及到的課文分別有江河的朦朧詩歌《星星變奏曲》和兩位外國詩人的詩《蟈蟈與蛐蛐》、葉塞林的《夜》，在結束三首詩歌的教習後，我用了一個晚自習的時間(110分鐘)在110班上了一堂現代詩歌的習作課，在本堂課的教學中，我給同學們45分鐘的時間創作自己的詩歌，餘下時間作爲學生展示自己的舞臺，在此過程中學生們積極配合我的教學工作，每一位學生都踊躍的參與此次教學中的各個環節。本堂課我採用的是以學生自評爲主，以學生自主探索爲主，以學生互評相長爲主，以教師的引導爲輔，以教師的歸納講解爲輔，以教師的點評爲輔。在本堂課的教學中，教師只是學生學習的工具和輔助資料，在教學中讓學生在相互的點評中學會欣賞其他同學寫作中的優點，學會傾聽，同時在點評的過程中反省自己寫作中存在的問題，糾正寫作中的不足和缺點。
教學實習中，所涉及的課文還有文言文、記敘文、議論文等，在各種文體的教學中我採用的教學方法普片爲講授法和議論法，做到師生互動學習，讓學生在互動的過程中更好更熟練的掌握學習方法和技巧，同時讓學生在探討性的學習中鞏固相關的知識點，達到學以致用的目的。
(四)班主任工作實習
在爲期一個月的實習中，我在我帶的兩個班級進行了班主任實習工作，工作如下：
1、例行檢查早操、課間操兩操出勤率;
2、每早帶正課前20分鐘的自習;
3、組織班委開展班級活動，組織學生進行日常學習;
4、每天組織班委開班級常務會議;
5、處理班級突發事件。
在班主任工作實習期間，各班委積極組織班級活動，協助我管理班集體，使班級秩序穩定發展，班級間相處融洽，同學和睦相處。在同學們的配合下，我所實習的班級，班風儼然，學風和諧。
(五)教學研討
在課餘時間常與語文教研組的老師研討當今教育改革問題，與實習學校老教師、骨幹教師請教教學心得和經驗，內容如下：
1、與語文教研組老師討論中學語文教材變革問題;
2、與指導老師討論學生學情以及教學中的種種問題;
3、與物理組骨幹教師鍾明德老師討論目前90後學生身上的種種問題，及作爲一名教師如何引導學生改正種種弊端的策略;
4、與實習學校教務主任王老師討論實習學校眼下問題。
在與各位優秀教師和從教多年的老教師討論後，自己更加清楚目前教育所處的環境和教師所處的位置。在大多數地區教育設施滯後，教育硬件跟不上，教育方法相對落後，師資力量參差不齊，以及教育資源應用不合理等等一系列問題。
作爲一名在校兩年的醫學生，我以爲，光只是學習書本上的知識，聆聽課堂上老師的講授是遠遠不夠的。因爲醫學除了基礎醫學，更重要的是臨牀醫學，即將所學的醫學知識運用到臨牀上，畢竟光抱着幾本書並不能夠給病人看病的，我們需要的是實踐。暑假，學校派下了一個任務，實踐活動。我利用假期的時間來到了縣裏的醫院，展開了爲期30天的實踐活動。
我在8月1號來到了住院部三樓的內科辦公室，一番自我介紹後，我便正式地跟隨普內的醫師李老師，她是一位很有耐心、責任心很強的老師。簡單的詢問後，我告訴她，學過的專業課並不多，只有解剖學、生理學、病理學，便隨她一起查房去了。浙江的八月是個多變的季節，加上臺風來襲，雨水不斷的，氣溫的下降使病房早已爆滿，就連走廊也加了牀位。
一路走過去，病牀上大多是抵抗力較差的老年人，邊上是家屬們在不辭辛苦的照料着。老師有七位病人，多是慢性支氣管炎急性發作或是慢性肺源性心臟病。每到一個病人牀位前，老師會仔細的詢問病人感覺如何了，是否好點，夜晚尿量多少，痰量、痰色，痰是否易咳出，有無胸悶氣短的症狀，並檢查病人是否有下肢浮腫的現象，再結合護士血壓測量的結果，做肺部聽診，看是否還存在幹、溼囉音和哮鳴音。頭一天，我只顧觀察，充滿疑惑。或許是由於過度緊張，老師問的問題我都沒回答上，因此第一天雖然收穫不少，我卻不甚滿意。
第二天，我自己早早的來到醫院，按照老師的吩咐，將她負責的七位病人的病歷放在了桌上。8點鐘，全體醫生均在隔壁的護士辦公室，聽值班護士彙報頭天夜裏的各牀病人的病情變化，包括血壓變化、痰量、痰色、尿量以及夜裏病人出現的疼痛不適。短短的彙報不超過十分鐘，但卻是每天例行的一項工作。接着各位醫師便帶着各自的實習生去查房了。與昨日一樣的查房，所幸，病人的病情基本穩定下來，偶有一兩個還有膿痰、胸悶和不易咳痰的現象，老師一一記下，回到辦公室在電腦上添加或修改醫囑，根據實際情況增減或變換藥物，並提交給護士，讓她們爲病人執行醫師的醫囑，而後再將醫囑記錄到病歷中。
這時間，我幾乎幫不上什麼忙，只能在一旁觀看老師如何寫醫囑，遇上不懂的再問兩句。一個上午的時間，老師除了爲病人開了醫囑外，還辦理了兩個出院病人，因爲院方的規定，住院病人住院時間不能超過十二天，除了特殊病情以外。出院病歷要求很仔細，老師告訴我，現在人們的意識越來越強，所以使醫患關係變得更緊張了，而病歷也需要分嚴格。除去還給病人的就診卡，餘下的住院資料均得入庫保存。就這樣一直到十二點，下班時間已經過去半個小時，老師才完成手頭上的那份病歷，才脫下白大褂，走去食堂吃飯。不可否認，作爲一名合格的醫生，需要的不僅僅是責任心，還有不怕吃苦，任勞任怨的精神。
下午的時間比上午要稍微空閒一些。老師若是不開會，就繼續上午寫餘下的病歷，或者按規定收住院病人，或是接受門診病人的診斷，而我若是無事，便會看看診斷書和內科書，但都不是看得很仔細。有時遇上一些不懂的詞彙，如氣液平面，也會諮詢附近的醫生，他們都是不錯的老師。對待一個醫學生，他們也不厭其煩地解釋，回答我那堆問題。直到下午六點下班，才與老師道別，離開醫院。
呆在醫院，時間似乎過得很快，雖然早上再不能像平時放假那般睡到自然醒，也不能隨意地和朋友們聚會、逛街，但每天充實的感覺還是讓我很知足，每天晚上睡前，我都會回想這一天過得怎麼樣，然後記下讓我感動的瞬間。即使還是一名醫學生，可當我穿上那一身白大褂時，一切都會變得那般神聖，我又一種從心底發出的自豪與驕傲：將來，我也要像他們一樣，用我所有的熱情與愛心來回報這一身美麗的白大褂！我要不愧對自己，更不愧於信任我的人民，我要讓白色散發出神聖的光輝！
十八天的實踐時間轉眼就過，馬上又是新的學期，在臨別之際，我告訴自己，接下來，我要好好用心學習，爲成爲一名合格的醫生而奮鬥。
今年暑假已經結束了，我又回到了校園，在暑假中，我利用業餘時間參加到了實習中，在不斷地實習中得到了更好的進步。今年暑假我實習的地方是兒童福利院，這是一個不被關注的地方，很多的現實情況導致我們一直以來對他們的存在不實十分的關心，可是他們是需要社會的幫助的，我應該去幫助他們！
一、實習目的
社會工作專業是指社會（政府或社會團體）以物質精神和服務等方式對那些因外部、自身和結構性原因不能依靠自己的力量進入正常的社會生活的個人與羣體提供幫助，使他們回覆社會生活能力，協調社會互動關係，提高社會生活質量，增強社會福祉的專業方法。社會工作是一門實踐性很強的專業，所以深入社會，把理論運用到實踐中成爲本專業的重要課程之一。本次實習的目的有：
1.瞭解兒童福利院的組織結構
2.深入學齡兒童中瞭解他們的生存狀況
3.鞏固理論知識,鍛鍊實際工作能力,增強了社會工作的興趣和熱情
二、實習單位介紹
三、 實習內容與個人體會
我原本是帶着疑惑與好奇來到兒童福利院的，因爲我們經歷了一系列的程序才如願以償地進入這個“神祕”的'地方。體檢，門衛的質問，登記，會議室的等待，甚至是在真正開始工作時才遇見院裏的孩子，這讓我不由得對傳說中的福利院心起疑惑。我也原本以爲那些兒童會有我想像中怪異。
當是，我所經歷的，卻顛覆了我的一切。福利院工作人員給我們一些簡單的要求，不要打聽他們的身世，爲院裏的工作保密。他們之中有一些是先天殘疾的孩子。有肢殘、侏儒、皮膚病、視聽障礙、發音不請，智力發育不全等原因，
幼時被父母遺棄，或者失去監護的失依兒童，生命以這種形式出現，讓我們去了解這個非正常社會化的孩子羣體的生存狀況與精神生活。我最先接觸了是四五左右歲的學前兒童，學前兒童分爲小中大班，較多的時間還是和學齡的兒童的接觸。在十天的實習中，我把他們的特點主要歸納爲以下三點：
1. 院裏的孤獨與夢想
因爲孩子很多，院方的管理人員往往沒有能夠叫出他們各自的名字，特別是對於那些內向而不願交往的孩子。我不想他們成爲無名氏，所以我見他們的第一天，在課程過後，我先告訴他們我的姓名，電話號碼，然後讓他們在一張紙上寫下自己的名字，第二天我就能夠記住他們了，我想這是對他們人格的尊重吧！也是和他們進一步接觸的方式吧！福利院是一種封閉式的管理，除了學校上課的時間，
他們便是呆在院裏，很少出門，偶爾有大孩子去打籃球，他們很少有機會接觸外面的世界。
他們在福利院，一般情況下是斷然不準出去的？我問過他們，他們說偶爾有機會帶他們出去玩，大一點的孩子對哈爾濱還是很熟悉的。我們發現他們的理想也是繽紛漂亮的，我問過他們以後想幹什麼，他們有想當老師的，翻譯家的等。有的孩子，學習很認真，我告訴他們學習之改變自己的很好的出路。當然青春期的叛逆與煩惱，來不及讓他們想太多以後的事情。
2. 他們大部分熱情而脆弱
學前的兒童有專門的幼兒老師，上午和下午都由那些受到專業訓練的老師帶領做活動，唱歌，跳舞，學詩等等，她們都是年輕的而有活力的女孩子，所以這個院裏的活力，很大一部分來自於她們，這是院方的明智之處。中午由老師帶領着就餐，其餘時間由生活老師帶領，在寢室休息。遇到我們這些陌生人，他們卻一點也不怕生，就湊到你的身邊，熱情叫“阿姨”，我最爲感動是，
他們都及其希望他們的擁抱，哪怕是牽手，也可以讓他們開心。往往，他們會莫名其妙地哭起來，僅僅只是引起別人的注意而已。老師的稍微的批評，他們也會放在心裏。其實，簡單地說，就是需要他人的關注，我們知道，福利院雖然編制人員衆多，甚至正式編制員工是孩子人數的一般，但是真正與孩子接觸的人，卻是極爲少的。而在家庭中的孩子，卻是衆人的寶貝，一大堆人圍着他（她）。
所以不難理解，他們的熱情來自於對他人關注的渴望。這也讓我認識到在兒童成長時期，來自父母等親人的肢體交流的重要性。心理學上講，那些與父母有健康肢體交流的孩子，心理上比那些缺乏身體交流的人更健康，在以後的人際交往中也會更加順利、坦然。其實，成年人又何嘗不是？有時候，一個溫暖的擁抱，許多痛苦，鬱悶，委屈就可以釋懷。
3. 他們是與別的兒童一樣，是天使，卻是有點憂傷的天使
他們不是想像中那種封閉的古怪的孩子，他們也充滿這陽光與朝氣，會依依呀呀學語，遇到一個陌生人會帶着好奇心來打量着，只是會讓人心酸得看到，他們會叫食堂的叔叔爲“爸爸”，看見經常來看望他們是的好心人爲“媽媽”。
我的大部分工作就輔導學齡兒童的家庭教育，他們從小學一年級到初中二年級都有，大部分只是智力正常的孩子，在附近的學校正常上學，中午有專門的員工給送飯，下午回來在院裏的教室裏複習功課，週六週日由專門的老師或者志願者監督他們學習，還有專門的家教。他們和當年的我們一樣，想盡快的完成作業，痛恨考試，責問是誰發明了諸如“語文”“數學”“英語”等這些令人煩惱的學科。
今年暑假是我第三次踏進電視臺的大門，在前兩次的實踐過程中，和我所在的部門成員已經成爲了朋友，所以在這次的時間過程中也顯得不是那麼緊張，但這次實踐與前兩次的實踐相比，我所接觸的任務比前兩次的要難得多，我認爲，一是我經過大一一年的學習已經掌握了一些本領，還有就是領導對於我的一種信任吧。
幸運的是，在我到達電視臺的第一天，電視臺正在舉辦《主持人選拔賽》的直播節目，而我所在的部門也是負責這次直播的部門，所以一到電視臺就開始了我的工作，因爲是直播，而我自己自身經驗不足，在這次的晚會過程中也幫不上太多或者說主要任務，所以在這次的晚會上，我只是幫着打打下手，剩餘的時間則是跟着導播老師學習，進入導播室，首先看到的是很多的屏幕，這些也都是下方攝像機所傳回來的畫面，聽着導播老師有條不紊的指揮着，我深深的意識到自己的不足，所以還要鍛鍊很久，當然在這次的學習過程中我也學到了很多東西。比如在這次晚會中就學習到了一些切換的技巧。
由於只參加了一場晚會的置辦，所以我並沒有太多的心得，而我也認爲從這次晚會之後纔開始了我的暑期實踐之旅。上班第二天我的領導就和我說“你是學編導的，就是要什麼都會，做一個全能的人”這句話，我在別的地方也聽到過，但這次聽到這句話卻給了我很深的印象，因爲接下來他就說要讓我自己完成一檔美食類節目《愛上廚房》，這一檔節目時長大概爲十五到二十分鐘左右，類型是以教觀衆做菜爲主的節目，剛剛聽到這個消息的第一反應就是在想我能否完成這檔節目，第二反應就是想到了剛纔他說的話，做一個全能的人，就下定決心去試一試，自己完成的意思就是要讓我從和嘉賓溝通，到寫稿件，到拍攝，再到後期編輯，全部由我一個人來完成，當然在拍攝的過程中還有一位老師協助我，第一次做這個的時候，可以說有一大部分是那位老師幫助了我，而在做這檔節目的過程中，也接到了幾個拍攝的任務，我就不一一詳細報告了。
在和嘉賓溝通完後，我就開始撰寫稿件，需要寫的內容就是首先要根據嘉賓煩人情況和做這道菜的原因，控制節目的走向，其次就是要寫主持人的開場詞、嘉賓的自我介紹、以及畫外音的稿件，在寫完這些後大概的節目流程已經出來了，整理過後就和嘉賓約時間去我們的場地進行拍攝，我和那位老師一起完成，機位由三個，一個要拍大景，這個機位是固定的，所以在開機後不需要碰他，二號機位是要拍特寫的是那位老師操作，這兩個機位都是用的電視臺的攝像機，而我則是要拍一些稍微運動的鏡頭，拿的是一臺osmo手持雲臺相機。
再拍攝完成之後，回到電視臺就開始拷貝素材，接下來就是進行剪輯，因爲我自身很喜歡剪輯，在學校對這方面也是很用心，所以覺得這次的剪輯應該不會很難，但實際操作的時候才發現，並沒有我想的那麼簡單，首先是素材的選取，我們拍了很多，但是片子的時長卻有限制，也就是說我得選取一些精華鏡頭進行剪輯，這是一個難的地方，因爲要考慮鏡頭的組接，還要考慮把這期節目交代清楚，所以這是一個難點，其次就是一些其他鏡頭的穿插，因爲整個節目是要交代清楚如何做這道菜，所以要配一些畫外音、特效字幕、畫面進行講解，之所以書有難度是因爲實際剪輯的過程中和我想的並不是很一樣，按我想的方法剪出來，顯得很彆扭。第三個就是時間的控制，在剪輯好之後我發現總時長已經超出了時間上限，也就是說明我要刪減鏡頭還要保證能交代清楚，所以在這裏也是廢了很多的時間，好在最後這些問題都在那位老師的幫助下一一化解。
這只是一期節目，在兩個月的實踐過程中還要至少做出四期這樣的節目，我覺得有了第一次的經驗，剩下的幾期也就沒有這麼多的問題了。
在電視臺的每一天過得都很充實，因爲每一天都有不同的任務需要完成，很累也很充實，完成《愛上廚房》後就有接到一個新的剪輯任務，電視臺新創建了一檔綜藝搞笑節目，由於有七期需要編輯，人手不夠所以我也被分配了一期，這也是我第一次編輯一期長達45min的片子，耗時一週，包括總體編輯，節目包裝等，都需要我一個人來完成，一個四十五分鐘的片子，對於我來說，無疑使一項巨大的挑戰，因爲在學校我所剪的片子都是幾分鐘到十幾分鐘的，這麼長的片子也是第一次接觸，而且也是有時間限制的，不能超過45分鐘太多，所以這項任務很艱鉅，整整五天都是一坐一整天的在剪輯室進行剪輯，五天的剪輯中有三天是在組接鏡頭，剩下的兩天是在完成另外一項任務就是加特效字幕，雖然給了我們一些模板，，但是還是有很多需要修改的，這裏就用到了我從未接觸的AE，經過短暫的培訓，學會了一些簡單的操作方法，然後就是看片子加特效字幕，需要一個一個的改、生成、添加再調整他在畫面中的大小，五天過後領導來審覈片子，也給我提出了一些問題，有剪輯上的錯誤，還有一些問題是我不該犯的，就是聲音的大小，有一段嘉賓和主持人的聲音大小不一樣，因爲懶我沒有調整，所以被指出來了，我想在今後的工作中一定要避免這些問題的出現，畢竟我覺得這是一個低級的錯誤，是不應該犯得。最後兩天是最後的調整階段，調整特效字幕，音樂，字幕等一些善後工作。
當片子開始生成的時候，可以說我長長的出了一口氣，整整一週其他的沒做，全部精力都放在了這個片子身上，但成果確實好的，小問題會有，但是大方向上的問題卻沒有出現也得到了領導的一定的認可吧
現在我的實踐還在繼續，還要跟着電視臺各位老師去學習，去增長經驗，身爲傳媒人，我會深深的記着一句話；“身爲編導，一定要什麼都會做，做一個全能的人。”再今後的 實踐中也會全面提升各項能力，增長各項經驗，做一個全能什麼都會的傳媒人，但我自己還是更喜歡攝像和後期的工作，所以在這兩項上的精力會放的多一點。
因爲還沒有實踐結束，所以也只能把我這次已經完成的工作做一個報告出來。希望我在今後的一個月實踐中可以獲得更大的收穫。
