今年大批90後大學生就將告別校園，進入職場打拼自己的人生。前衛、時尚、網迷、自我、叛逆、“非主流”……打着各種各樣印記的90後應屆畢業生對職場有着自己不同的理解，難怪很多人在網上驚呼：“90後來了”。無論90後有多少另類的標籤，但融入職場似乎還得中規中矩，就像70後、80後那樣，無不例外地必須通過面試這一關。如何在面試中給主考官留下深刻印象，不因爲自己的一時失誤讓初入職場的路變成坎途，藉着寒假的時機惡補一下職場禮儀顯得十分重要。
好形象七秒鐘搞定主考放
求職者在面試過程中不經意表現出的形體語言對面試成敗非常關鍵，有時一個眼神或者手勢都會影響到整體評分。有一種說法，站在主考官面前，七秒鐘的時間你留給面試者的印象就已經八九不離十了，所以好的站姿、坐姿、眼神都是你初入職場成功的關鍵。
眼睛是心靈的窗戶，恰當的眼神能體現出智慧、自信以及對公司的嚮往和熱情。在採訪中，很多公司的人事部門負責人說，許多前來面試的90後眼中看不到溫情，沒有愛，眼神很冷，似乎經歷了多年的滄桑，與應聘者的年齡很不相符。所以，面試中正確的眼神表達應該是禮貌地正視對方，但應避免長時間凝視對方，否則易給人咄咄逼人之感；目光可三秒鐘移動一下，注視的部位最好是考官的鼻眼三角區（社交區）；目光平和而有神，專注而不呆板，眼神不要因緊張而飄忽不定；切忌斜視、下視、仰視，更不能有飄蕩、心不在焉甚至挑逗眼神。譽美東方形體機構的錢念湘老師建議，女士面試時應重心上提，沉肩送胸，拉長腹肌向後貼，夾臀收緊膝關節，小丁字步站立，雙手優雅地握在體前。男士的雙腳自然打開不能超過肩寬，雙手自然垂落在體前或兩側。
莊重着裝體現自信與尊重
求職時，藉助一定技巧，將自己的知識、能力、技能充分展現出來，是一門藝術。要達到這個目的，需要研究着裝風格，注意細節修飾，適當進行形象設計，演練談吐和問答等。
染過頭髮的小張着一身休閒裝走進了應聘現場，雙肩包上掛滿了各式小鈴鐺，頸部及手腕上的飾品閃閃發亮。面試主考官一看小張的裝束，印象分數大打折扣。服裝及飾品是求職者留給面試考官的第一印象，良好的穿着打扮、髮型設計能爲求職加分不少。同時，得體的'穿着打扮能增加自信，從而在接下來的面試中發揮更好。初入職場的90後選擇服裝的關鍵是看職位要求。應聘銀行、政府部門、文祕，穿着宜偏向傳統正規；應聘公關、時尚雜誌等，則可以適當地在服裝上加些流行元素，顯示出自己對時尚信息的捕捉能力。但是，譽美東方形體機構的錢念湘老師提醒，男士着正裝參加面試最保險，這樣能體現職業素質，也是對主考官的尊重。女士可以選擇套裝和連衣裙，但連衣裙的長度不能超過膝蓋以上1.5英寸，選擇絲襪的顏色也不能深於裙子的顏色。
在面試的時候，女士切忌濃妝豔抹，可以用薄而透明的粉底營造健康的膚色，用淺色口紅增加女性的自然美感，用棕色眉筆調整眉形，用睫毛膏讓眼睛更加有神。男性可以用點清潔類的化妝品，給人乾淨、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產生愉快的感覺。在髮型的設計上要與臉形配合，還要和年齡、體形、個性、衣着、職業要求相配合，才能體現出整體美感。
借放假爲首次面試改頭換面
“本來是想挺拔着站那一會兒的，不知爲什麼一會兒腰就隨了”，即將畢業的小麗很不滿自己的站沒站相，覺得這對未來面試求職很有影響。據瞭解，現在很多大學生由於常年的伏案學習、揹負很沉的書包等習慣性動作，嚴重影響了脊椎的健康成長，造成脊椎側彎病症的不在少數。錢念湘老師介紹說，不是孩子們不想站直、站好，是因爲他們的身體出現了病症，這些病症導致很多90後出現了把胸裹在身體裏的現象，腰挺不直就顯得沒有自信，這在初入職場的第一印象中拿不到高分。她建議，利用寒假這段時間，不妨找一些專業機構進行一下脊柱梳理，可以對自己的形象和氣質進行有針對的提升。
形體改變只是一部分，談吐風度也是要反覆鍛鍊。語言是第二張名片，它客觀反映了一個人的文化素質和內涵修養。求職者在陌生考官面前，容易由於膽怯和緊張發揮失常。心態決定狀態，只有駕馭心態，才能讓自己的行爲表現積極起來。所以，在面試前一定要有明確的職業規劃，切忌言過其實、自卑、自負、哀求和恭維。
