你沒有得到結果的11個原因，努力是當代人很容易掛在嘴邊的一句話，天天都是說我明天一定運動，明天一定好好學習，我之後一定會努力的，於是明天也不知道該如何行動，最後變成腦袋想到了，身體卻不聽，那麼你沒有得到結果的11個原因是什麼呢，一起來看看吧。
你沒有得到結果的11個原因1
我們都有目標。比如減肥，賺更多的錢，找到一個生活伴侶，建立我們的事業，實現業績目標，變得更健康，建立更好的關係，等等。有些人在實現自己目標方面似乎沒有什麼問題。而另一方面，有些人似乎從來都不能取得任何進展。
我自認爲在實現目標方面還有着一些經驗，因爲從10年前我開始就積極的設定目標。我在追求目標的過程中經歷了很多挫折和成功。這讓我對阻礙人們成功的原因有了很多深刻的認識。
在一天結束的時候，如果你發現自己被自己的目標困住了，歸結起來可能有以下11個原因中的一個(或一些):
1、你拖延了
你總是在拖延時間。你知道你想做什麼，但你沒有付諸行動。你就像一條嚎叫的小狗。關於狗有一個故事。這個故事是說這隻狗一直在嚎叫，因爲它坐在釘子上。然而，它拒絕從釘子上爬起來。爲什麼？因爲這還不夠痛苦。你之所以拖延採取行動，是因爲這種情況對你來說還不夠痛苦。然而，當它變得足夠痛苦時，往往是什麼都做不了的時候。所以要麼你開始採取行動，要麼你永遠安於現狀。你說了算，結果由你來打造。
2、你低估了你的目標
實現一個目標就是從a點到達b點。從a點，你創建一個行動計劃，讓你到達b點。這聽起來貌似很簡單，但計劃不是100%有效的。那是因爲你從a點開始制定計劃，但你並沒有去過B點，所以你怎麼知道它是否會把你帶到B點呢？最多能幫助你更接近點B，但不會100%準確。幾乎所有的時候，人們失敗是因爲他們低估了實現目標所需要的東西。該怎麼辦？過度投入你的資源，不斷回顧你的進步。調整你的行動計劃並做出相應的改變。
3、你花更多的時間爲自己的問題辯護，而不是採取行動
你抱怨你沒有得到XYZ的結果。當人們試圖給你建議的時候，你會花更多的時間來證明爲什麼他們的建議不起作用，併爲你的缺乏結果辯護，而不是和他們一起頭腦風暴，討論如何走出你的陳規。少花時間談論你的問題，用這些時間去思考解決方案。然後付諸行動。這樣你會得到更多的結果，你也會更快樂。
4、你太封閉在自己的世界裏了
你不會冒險去超出你的日常生活。你做着同樣的事情，和同樣的老朋友交談，以同樣的方式行事，圍繞着同樣的問題打轉。這也難怪你停滯不前了。敞開心扉——採取積極的步驟來成長。去認識更多的人——那些有動力、積極、專注的人。獲取新的、令人耳目一新的視角。讀新書。在訂閱中添加新的博客。尋求關於如何改進的反饋。
5、你工作的不夠聰明
你一遍又一遍地做同樣的事情，即使你沒有得到結果。你把蠻力運用到你的目標上，而沒有規劃如何更有效地運用這種力量。如果你沒有得到你想要的，這是一個信號，是時候改變你一直在做的事情了。看看如何用一種不同的、更聰明的、更有效的方法來做這件事。看看以前取得同樣成績的人，並向他們學習。
6、迴避(恐懼)
你避免採取行動，因爲你必須做的一些事情會嚇到你。你寧願儘可能地拖延這個過程。不幸的是，拖延不會自動產生結果。結果是屬於付出代價的人，而不是那些逃避工作的人。恐懼不會因爲等待而消失。面對恐懼，無論如何都要去做。
7、你很容易分心
你被擋在路上的東西分散了注意力。你的注意力從你的目標上轉移了。要知道，你保持專注的能力對實現目標很有幫助。清楚你想要什麼，並堅持下去。不要讓任何事情(或任何人)分散你的注意力。這些都是宇宙給你的障礙，看你對自己想得到的東西有多認真。
8、你把情況複雜化了
神經質在完美主義者中很常見。如果你是一個神經質的完美主義者，你就會把情況誇大，在腦海中形成一個複雜的形象，這就難怪你什麼都做不了了。事情通常比你想象的要簡單——當你給自己增加不必要的麻煩時要有意識。
9、你太容易放棄了
你還沒到達任何地方就放棄了。如果你讀過“低谷期”，你就會知道所有的大目標都有一個低谷期——在這個低谷期，你似乎什麼都沒做，卻收穫甚微。這很正常。這就是區別那些值得擁有目標的人和那些只是隨意嘗試的人的地方。我有個客戶很早就有放棄目標的傾向。他很快意識到沒有“簡單”的出路，所有的'目標都有自己的一套需要克服的障礙。堅持下去，堅持下去，收穫勞動果實只是時間問題。
10、你忘記了你的目標
你滿足於更少的目標，忘記了曾經設定的目標。這很糟糕，因爲那樣你就會壓抑自己，只能將就你所擁有的，而這並不是你應該成爲的樣子。你必須首先與內心的慾望重新建立聯繫。如果你不能失敗，你想做什麼？你對未來最大的希望和夢想是什麼？你想爲自己創造什麼樣的未來？重燃你的夢想，永遠不要忘記它。因爲它是你成功的燃料。
11、你太固執了
你堅持用某種方式做事。你不會接受新的想法。然而，你仍舊會陷入困境。所以，向新方法敞開心扉。不斷嘗試。只有你願意嘗試新事物，你才能進步。
你沒有得到結果的11個原因2
1、 爲什麼要努力
在學生時代或者是工作的時候，我們能夠聽到各種各樣的聲音，比如比你學習優秀的人得到的表揚，比你工作好的人得到的讚美，這種對比會讓我們感受到焦慮，同時也會因爲這種競爭的感覺想要努力一把，但是努力真的是爲了其他人嗎，其實努力的結果是爲了你自己，在學習的過程中找到樂趣，在成功後享受不同的風景。
2、 努力的動力是什麼
努力是當代人很容易掛在嘴邊的一句話，天天都是說我明天一定運動，明天一定好好學習，我之後一定會努力的，不過今天讓我先休息一會，所以你的努力都是變成了對未來的一個想象，想象自己的結果會有多好，未來是變成多麼美好的景象，但是今天沒有跨出去，於是明天也不知道該如何行動，最後變成腦袋想到了，身體卻不聽；其實這也是身體的一種反應，因爲你的動力還不夠抵擋住你所承受的誘惑，所以身體最後選擇了讓自己快樂的多巴胺，也就是一時的娛樂之感，所以你需要明確找到你的動力，每當自己快要放棄的時候然後在重新提醒自己，需要找回自己的初心，然後再想象下自己努力後的結果，刺激自己進行行動
3、 你是否真的努力過
有的人會說我真的每次努力了，但是有種努力是自己看上去很努力，但是實際只是坐在那裏給自己心裏上了一個安慰的鎖，我在上大學的時候也是經常看到其他人在努力的學習，於是去圖書館，找書看書告訴自己好好學習，準備，出發，複習，一切很美好，結果卻是到了圖書館開始打哈欠，找半天的書看的時候卻靜不下心，最後只是發了一張關於圖書館的照片，最後等待着圖書館關門，其實這段時間確實是在圖書館過去了，但是心不在這裏最終也沒有學習到自己想要的東西，所以我們需要問問自己你的努力真的讓你學習到了，還是走馬觀花，關上書本就不知道剛剛看了什麼呢
4、是否過度的把結果想的美好，自己制定的目標有沒有偏離實際情況
有的人習慣性的拖延其實就是把未來想的過分美好，覺得今天做了這樣的努力那麼之後肯定會有同等的彙報，比如每天要看完一本書，但是由於上課或者工作可能一週也看不了，結果拖延的東西越來越多，自己也就越來越沒有動力，覺得已經錯過就算了，但是同時沒有完成目標卻又覺得自己是努力過了，那就會得到南轅北轍的結果。
5、有沒有把自己要努力的事情規劃成具體的時間
很多時候的努力要學會劃分時間，這也是看自己對於時間的一個規劃，自律的人會把一天要做的事情，規劃好好然後及時做完並且進行總結，但是我們對於要去做的事情如果沒有一定的時間規劃，只是對未來有一個很大的目標，比如我要賺錢，我要暴富，找不到一個切入點，那永遠只是你的口號
6、有沒有及時覆盤找到自己沒有得到結果的原因
及時複習也是我們很重要的一點，不管是工作還是在學習，找到自己的不足還有需要努力的地方是非常重要的，如果不及時複習，及時找到漏洞，相信下次還是會出現同樣的錯誤，我們可以犯錯，但是同樣的錯誤反覆犯的話，就是我們自己的問題了，多學會在自己身上找原因。
