怎麼在所有的公開演講中獲得高分，你知道嗎？在職場得時候，我們常常會需要進行演講的時候，很多的人在演講的時候會感覺到緊張，下面小編爲大家整理在所有的公開演講中獲得高分的方法，一起看看。
怎麼在所有的公開演講中獲得高分1
1、爲這次活動做好準備。“克服怯場最好的辦法就是知道自己在說什麼”
即使已經是最後一分鐘了，你仍然可以爲演講做一些準備。你的老闆要求你做推銷嗎？你需要擔任朋友婚宴的司儀嗎？你準備得越少，你就會越焦慮。此外，沒有什麼比漫無目的的想法更糟糕的了 。
利用網絡搜索類似的演講或尋找靈感來創作你自己的演講。閱讀相關主題。在演示過程中，在索引卡上寫下重要的筆記作爲指導。盡一切努力爲你想要展示的想法做好準備。
2、帶些熟悉的東西“一個優秀的演說家是有針對性的，富有激情的”
無論你準備得多麼充分，發現自己感到焦慮或緊張都是正常的。但僅僅考慮如何面對你的恐懼是不夠的。如果這是你第一次公開演講，你可能會壓力太大，緊張的想要逃跑！
爲了讓你的神經平靜下來，試着帶一些熟悉的東西。它可以是你最喜歡的鋼筆，鑰匙鏈，或者是你配偶送給你的手鐲。把它拿在手裏幾分鐘，同時專注於你的呼吸。
在公共場合演講通常是可怕的，因爲它迫使人們處於他們不熟悉的環境中。通過隨身攜帶一些特別的東西，你就創造了一個你熟悉的安全空間。
3、在公開演講之前哼首小曲
哼你最喜歡的歌對健康有幾個好處。第一，它有助於鎮定你的神經。事實上，這是緩解壓力最快的方法之一。其次，它可以改善鼻竇之間的氣流。如果你想避免在談話中顯得“沉悶”，這個技巧就很有效。
所以，哼一首快樂的曲子來放鬆你的大腦。除了幫助你集中精神，它還能舒緩你的神經，這樣你一上臺就不會那麼緊張了。像搖籃曲或童謠這樣的簡單歌曲應該很適合這種練習。
4、將你的思想從你身上轉移到你的觀衆身上“判斷你演講成功與否，不是看你傳達的知識，而是看聽衆收到了什麼。”
人們害怕公開演講的一個主要原因是我們害怕被置於聚光燈下。如果我們被嘲笑怎麼辦？如果我們把話說錯了怎麼辦？如果我們絆了一跤，摔倒在地怎麼辦？
人類的大腦已經準備好去經歷我們能想到的每一個糟糕場景。但是勵志演說家邁克爾·凱悅說，一旦我們把視角從自己的角度轉向我們的聽衆，我們的恐懼就會突然變得不那麼理智了。
想想看：如果你被要求發言，你認爲是因爲人們想看到你失敗嗎？觀衆參加公開演講活動是因爲他們想有所收穫。無論是新信息還是靈感，你都被賦予了傳遞信息的'任務。
現在的問題是：如何才能最好地傳達這一點？從這個角度看，和一羣人說話似乎也不是那麼糟糕，不是嗎？
5、從一個故事開始“他們可能會忘記你說的話，但他們永遠不會忘記你給他們的感覺”
當你講述一個故事時，你會激活聽衆大腦中的七個區域，而當你引用事實或數字時，只有兩個區域會被激活。你不需要充滿信心地講一個好故事。事實上，觀衆會更關心與之相關的溫暖或情感。
使其個人化。你生活中的哪些事件與你的談話有關？你的聽衆能從中學到什麼價值觀或人生教訓？然後，開始把詞語串在一起：描述細節，停頓一下，然後微笑。
6、抓住一切機會練習公開演講“演講就是力量，演講的目的是說服別人、傳遞信息、征服思想”
正如他們所說，“熟能生巧”。當然，即使是世界上最有經驗的演講者在每次演出前也會緊張。但是當他們一直這樣做的時候，這就變成了他們的第二天性。
不管你的行業是否需要，克服對公開演講的恐懼將爲你打開許多扇門。這將幫助你結識新朋友，更好地溝通，讓你的簡歷看起來更好等等。總之，這是一項不錯的軟技能。
抓住每一個在人羣面前演講的機會，無論是3個人還是3.3萬人。給一小羣朋友講個笑話。爲新娘和新郎做一個即興演講。主動爲那個重要的客戶做推銷。
在你意識到之前，你可能已經征服了這個世界上最大的恐懼。
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應對緊張的6個職場法則吧。
1、在情況允許範圍內提前準備演講發言
如果不該你來進行演說或時間太緊張來不及準備，你就要一口回絕對你的演說邀請。誰膽敢“以身試法”，誰的聲譽就要遭殃;
2、禁止飲酒。
酒精能使你產生錯誤的安全感;
3、穩定地呼吸。
深呼吸可令你感到頭暈;
4、如果頸部和肩部感到緊張，慢慢地向胸前低頭，然後輕柔地作繞半圈運動;
儘量不引人注意的將這些動作融入到演講發言中去，成爲配合動作，這讓你的表現天衣無縫。
5、如果感覺口乾，咬一咬舌尖，會促使分泌唾液;
或在手邊準備一杯水，以便隨時溼潤口腔。如果不方便的話，可以在腦海中想想酸味食物，醋、梅子、葡萄等都會促進你的唾液分泌。
6、想着聽衆，不要想着自己。
要使自己顯得很興奮，在享受着這次演說。再想想這次演說會提高你的聲譽，哇，一切變得好多了。
