快樂工作最有效的十種方法，你也許喜歡，也許不喜歡你現在的工作。你或許不相信你可以從無味的工作中發現你喜歡的事情，但請你相信我，你可以做到！以下分享快樂工作最有效的十種方法。
快樂工作最有效的十種方法1
1、選擇愉快地工作快樂是一種選擇
你可以選擇愉快地工作，享受工作。聽起來很簡單？是的。但是往往說來容易做來難。我希望你們都碰到世界上最好的老闆，但問題是，並不是所有人都有這個好運氣。因此，持續地保持積極的心態，關注在好的方面，想想你當初挑選這份工作時，喜歡這份工作的哪些地方。遠離低標準的同事和流言蜚語。尋找和你搭調的同事，多跟他們在一起，取人之長，補己之短。你對待工作的態度很大程度上決定了你的歷練與成就。聰明的你一定會選擇開心地工作！
2、每一天做一點你喜歡的事
你也許喜歡，也許不喜歡你現在的工作。你或許不相信你可以從無味的工作中發現一些你喜歡做的事情，但是請你相信我，你可以做到！好好審視你的技能，你的興趣，嘗試從每天的工作中尋找樂趣，挖掘你所喜歡做的事情。如果你每天都做一點自己喜歡的事情，那麼你目前的工作就不會看起來那麼糟糕。當然，你隨時可以選擇繼續你的工作，也可以決定該不該另謀高就。
3、結交高標準的朋友
在《首先，打破一切常規》一書中，列出了12個重要問題。當僱員回答問題的態度是積極正面的，他們的反應就是他們是否樂在工作、對工作熱忱的最佳衡量指標。其中一個問題是，你在工作中有最要好的朋友嗎？喜歡你的同事、和同事相處融洽是你工作積極、快樂的基石。花點時間瞭解你的同事吧，你可能會真正地喜歡和欣賞他們。這樣，你的人脈網絡將爲你提供了濃厚的人情味：同事之間互相扶持，分享資源，彼此關心，互相關懷。這樣的工作氛圍將爲你的工作增添不少樂趣。
4、不要過度承諾
導致工作壓力大和不快樂的一個很重要的因素就是沒有實現承諾。許多僱員擅於過度承諾自己的工作量，結果他們要花更多時間爲自己沒有兌現承諾找藉口，同時爲沒有完成任務的後果擔憂。你可以爲自己設計一個任務管理系統，幫助你組織和計劃，從而完成你的任務。如果你沒有多餘的時間，千萬不要誇下海口。如果你的`工作量已經大到超過你可用的時間和精力，制定一個全面的工作計劃遞交給上司，請求上司的幫助。千萬不要掉進過度承諾的沼澤中。
5、避免消極情緒
選擇快樂地工作，就是要儘可能地避免：負面情緒的談話、流言蜚語、不快樂、悲觀消極的同事。不管你情緒多麼地積極，悲觀的同事總是會潛移默化地影響到你。要時刻注意，千萬不要被他們影響！當然，工作中你未必能挑選合作的夥伴，那麼，你要有意識的注意：如何與帶有消極情緒的同事相處，如何處理困難。在工作中如何應對棘手、難纏的同事。但是，最重要的是，你要堅持每天都帶着愉快的心情去上班！快樂的鑰匙要好好地掌握在你自己的手裏！
6、對自己的專業成就和個人成長負責
最近，一個年輕人向我抱怨，她想換工作，原因是她的老闆沒有積極培養她的專業知識與技能。我問她，誰對她的個人成長與發展最感興趣，這個答案，毫無疑問，是她自己。你纔是那個最想讓自己充實、擁有專業成就的人。因此，要對自己的成長負責。通過向上司尋求專業與有意義的意見，從而向你的個人發展目標邁進。你將在成長中收穫碩果。當然，如果你站在原地不動，你將一無所獲。
7、定期向上司與客戶要求反饋
你是不是曾經說過這樣的話，例如：“我的上司從不給我反饋，所以我從不知道我表現如何。”好像你並不在乎你的上司對你的評價。其實，內心深處，你也真的很希望知道你到底表現如何，特別是當你自我感覺很好的時候，你很希望上司能認可你的表現。如果你不滿意自己的工作表現，你要加把勁，好好想辦法改進，爭取進步。然後再詢問你上司的反饋意見。告訴他你很願意傾聽他的建議。同樣地，詢問你的顧客的感受，如果你的服務很好，他們會肯定你的表現。總之，你要對自己的發展負全責。
8、主動關注公司各個環節的現狀和發展
人們常常向我抱怨，他們對自己部門正在進行的項目具體內容不清楚，和同事之間互動不夠，關於公司的發展動態、未來願景沒有得到足夠的資訊。他們癡癡地期待上司授予他們相關信息。但是事實上，他們幾乎不能如願以償。爲什麼？因爲上司忙於工作，他/她根本沒空了解你想了解的信息。爲了讓自己工作更有效率，你必須努力挖掘你所需要的信息，創建你的信息網絡，並好好利用它。大膽向你的上司要求每週給你一次面對面的機會，讓你提問題，向他/她請教。想要知道更多知識、訊息，你只能靠自己。這是你的責任。
9、具備專業勇氣——擁抱衝突
如果你像絕大多數人一樣，那麼你一定不喜歡衝突、爭執、矛盾。原因很簡單：我們從沒有接受過培訓——如何參與有意義的衝突或爭執，所以你很可能認爲爭執是很可怕的、有害的、對結果沒有幫助的、很傷害人的。然而，如果你處理得當，衝突可以是具建設性的，它可以幫助你圓滿完成工作任務和達到你的個人願景。衝突可以幫助你更好地服務你的客戶，提供更好的產品。快樂的人會努力在工作中達成他們的目標。爲什麼要因爲勇氣不足而阻撓你達到目標和夢想呢？勇敢地擁抱衝突，從矛盾中求進步吧！
10、如果以上幾個方式都不奏效，那麼另謀高就會讓你快樂得多
如果上述所提到的方法你都用心地去嘗試了，但是都不能讓你樂在工作。那麼，你是時候重新評估、審視你的上司，你的工作，甚至你的生涯規劃了。你並不想把你的生命浪費在一個並不愉悅的工作環境中，做着自己討厭的工作。大多的工作環境都不會爲了讓你快樂而改變，反而不快樂的僱員會漸漸變得更沮喪、悲觀、鬱悶。當你在休息時間努力地找下一個工作時，你可以開始暗自微笑了——因爲你已經踏出邁向快樂的第一步，直到你果決地辭掉舊工作時，你一定會開心地大笑！而這，只是遲早的事！
快樂工作最有效的十種方法2
七日節律
據英國《金融時報》報道，加拿大心理學家、麥吉爾大學教授德比·莫斯考維茨曾作過一個有趣的研究，根據人一週的行爲規律畫出了一幅一週工作節律圖，她認爲，人的一週是有規律性的。週一到週五，工作節律大不相同，一週的前半部，人的精力旺盛，態度和行爲比較激進;一週的後半部，人的精力逐漸下降， 卻也更易通融。
這樣的結果也間接驗證了醫學界普遍流傳着的一種人體循環“七日節律”的說法。古埃及人早在6000多年前就曾有過“七日神力”說，認爲生命過程 (包括疾病的徵兆)有7天重複的週期性。醫學上也充分證實了這一規律。在《傷寒論》中，張仲景說過這樣一句話：“太陽病，頭痛至七日以上而自愈者，以行其 經盡故也。”大部分醫生認爲：在一週的生理週期裏，人體組織工作效能會發生明顯變化，既表現在體力上，也反映在智力上。一般說來，星期一這天能力最低，表 現爲精神欠佳，情緒低落，意志消沉，心緒不寧，之後逐漸恢復，精力充沛，體輕手巧，情緒樂觀，思維敏捷，到了星期一，又轉向衰退。
星期一 非誠勿擾
日前，前程無憂針對職場人羣做的調查顯示，42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客戶或者找老闆談判，往往會碰一鼻子灰，大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作，沒有人會有心情聽你描述某個計劃和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客戶正因爲股市開盤遭遇“黑色星期一 ”而惱怒，你的出現只會讓他失去理智。
作爲一週工作的開始，有人說，星期一是心理和身體的雙重“過渡期”。雙休日之後，人體的生物鐘往往還沒有調節過來，一下子從休閒狀態切換到工作 狀態，總感覺有很多的事忙也忙不完，卻偏偏又丟三落四。伴隨着疲倦、頭暈、周身痠痛、注意力不集中的“星期一綜合徵”，一週工作的開始如此令人懊惱。據瞭解，星期一遲到者增多、看病者增多、疲勞者增多……
星期二 牛仔很忙
剛剛捱過緊張、紛雜的星期一，很多事情好像缺乏一個清晰的脈絡，據英國Bimuno保健品公司研究人員格拉哈姆·瓦特斯說：人們通常認爲週一是整週中最糟糕的一天，但現在看來似乎不是這樣。部分白領會輕鬆度過週一。他們和同事閒扯週末趣聞，同時調整精力準備進入工作狀態。到了週二，他們開始走出 閒散狀態，着手處理遺留的電子郵件，安排本週工作計劃，壓力也隨之而來，工作量和壓力水平都將達到峯值。調查顯示，大部分人在週二通常會放棄午休時間，加緊幹活。
星期三 超人總動員
星期三是一週的轉折，延續了星期二的忙碌，週三職場人士已經完全適應了忙碌的工作狀態，星期三的職場人士可以和“超人”媲美。同時，週三處在一 周工作日的正中間，上一個週末的快樂已經遠去，而下一個週末似乎還遙遙無期，人們彷彿墜入到“工作泥沼中”，心理興奮度會出現下滑。
星期四 黎明前的黑暗
在經過了前三天高效率的工作、高強度的加班後，職場人士都已經身心疲憊，生理和心理都受到挑戰，有人說，星期四屬於“黎明前的黑暗”，就好比熬夜的人，凌晨四五點往往是最難熬的時候，跨過這道坎，便又海闊天空了。
星期五 勝利大逃亡
星期五了，你不妨留意一下，這一天裏你完成的工作，在數量、質量上是否比平時都要高?一些在平時看來有些頭痛、棘手的事情，在這一天裏卻比較容易OK。如果你是個最不情願加班的人，碰到這天你會不知不覺地幹過了點，直到有電話邀請才把你喚醒，你還會驚歎：“時間過得真快啊!”
希望我們以上的簡單介紹能夠帶您尋找屬於自己的“工作節律”。
