【導讀】：近日，何炅睡三個小時引起網友熱議，何炅一直是娛樂圈的勞模，最近在某節目中，他自曝一天睡3小時就夠了，每月只休息兩三天，來看看到底是怎麼回事？
11月21日，何炅睡三個小時登上熱搜，何炅一直是娛樂圈有口皆碑的勞模，此前在某採訪中，他自曝最繁忙的時候自己同時主持了七檔節目。近日，Papi醬在節目中吐槽何炅一天都不睡覺，何炅在節目中也迴應了，他表示一天睡3小時對他來說足夠了。網友們十分驚訝，十分羨慕何老師的體質，每天睡3個小時還能這麼抗老，甚至還稱自己是頭豬。
何炅今年已經45歲了，彷彿長着一張不老的臉，不管是在鏡頭前還是在路人的鏡頭裏，他的狀態一直都不錯。網友也感慨，在這世界上比你優秀的人還比你努力，優秀的人睡眠時間大多都很短，但還精力旺盛而且自律。
何炅的主持功力有目共睹，好像每天都在一刻不停地工作着，許多熱播綜藝都有他的身影，《嚮往的生活》、《明星大偵探》、《快樂大本營》等等，他自己也曾表示每個月就兩三天休息。何老師在大家心中一直都是個正直善良的人，近期網紅阿沁和劉陽的分手消息鬧得沸沸揚揚，兩人五年的感情以男方出軌結束。
近幾天，何老師在也藉此熱度教大家如何鑑別渣男。何老師說渣男有三個特徵：隱瞞已婚事實、騙財騙色、腳踏兩隻船。並且在線支招，分析地頭頭是道。何老師在業界可以說是出了名的好人緣，這不僅與他的職業身份有關，而且他的超高情商讓很多人覺得十分舒服。
說起何炅，人們對他的印象就是他主持的《快樂大本營》了。可以說現如今的他已經和《快樂大本營》相綁定，畢竟他可是曾經主持了這檔綜藝節目將近20多年，幾乎是將自己的整個青春奉獻給了它。
最讓人羨慕的可能就是在節目中他和謝娜之間非常快樂的相處模式了，想當初可是很多女生想要魂穿謝娜然後被溫柔的何老師寵愛。無論是誰都想要當何炅的朋友，可以說在娛樂圈中何炅的口碑真的算是極好的了，幾乎每一個明星都成爲了他的好朋友。
當然，除了最讓人羨慕的他和謝娜之間超越一般感情的友情以外，還是他的“凍齡”了。你能夠想象到何炅現如今已經45歲了嗎？在節目中何炅完全就不像是一個即將邁入50歲步伐的中年男子，整個人的感覺非常時尚，和那些小鮮肉們站在一起一點也不弱。
不過就在近期有網友曝露出了一些當初何炅和黃磊老師在拍攝《嚮往的生活》時的一起逛商場時的照片。從圖片中我們可以看到何炅和黃老師在服裝上面並沒有節目中那麼精緻，兩個人看着極其憔悴，看來何老師也要適當放下工作，多多注意休息！
