破鏡重圓挽回愛情急救手冊，在感情中提出分手是缺憾的，是長期的痛楚。在男女之間的感情中，瞭解明白恰當的挽留方法是有效的，看看破鏡重圓挽回愛情急救手冊。
破鏡重圓挽回愛情急救手冊1
建議一：你還是放下急躁的心情放慢腳步，沒有挽回是一下子就能辦成的。
我們的認知，隨着我們的知識而提升，而過去我們的認知往往會被未來的認知所顛覆，如果我說你不懂得戀愛，你或許會反駁我，但我還是不得不這樣說。
只有知道了自己的問題，我們才能找出解決方法。
人成長都有一個過程，有可能時間很長，也有可能時間很短，其實成長的時間長短是由經歷決定，但如果我們已有的經歷未能使我們獲得經驗，那隻能說我們白活了。
其實戀愛的經驗也是一樣，我發現那些總是將問題放在自己身上的人，纔算得上有一點戀愛經驗，而那些能將問題放在自己身上的同時還會去改進相處方式的人，纔算得上是真正有經驗的高手。之所以這樣說，是因爲在戀愛的過程中，不抱着學習經營關係態度的戀人，都很難獲得長久的幸福！
挽回愛情第一步：找出自己的問題並改進
幸福，就是不斷的“破鏡重圓”！而挽回失去的愛情，長遠來看，能讓你們關係更加親密，因爲經歷過失去，才更懂得珍惜來之不易的一切！
但挽回失去的愛情並非像你所想那麼簡單，在我前些年，會有很多人在微博裏、在——粉絲羣裏，向我提問，而問題只是9個字“康納，怎麼挽回女朋友？”往往我的回答，字數也會跟他一樣，“挽回沒你想得那麼簡單”。
而確實，挽回不是件很簡單很容易就能辦成的事情，你以往的壞印象還保留在對方的腦海裏，所以挽回需要你一步步的去改進，一步步的實施，更需要你一步步的做好。現在我給你第二個建議。
建議二：挽回只有一次機會，一步步去做正確的事並儘量避免犯錯！
分手了，究竟該何去何從。最近遇見很多的諮詢者，當我問他們究竟是想要挽回還是放棄的時候，大部分的人都會對我說，老師，我不知道。
每次遇見這樣的諮詢者我都會和他們說，如果你不知道的話，就找一張紙，把你覺得你們應該在一起的理由和不應該在一起的理由都寫下來，然後，靜下心來好好的想一想，究竟你想要的是什麼。無論你最後是決定挽回或者是決定放下，去開始一段新的感情，都請你記得，一旦做出決定就不要再更改。所以做決定要慎重，做好決定一定要堅持。
無論什麼人對你說了什麼，或者是發生了什麼事情，都記得自己的決定。因爲，患得患失，反覆無常，只會讓你輸到底。我知道，分手了，你會很難過，你會需要發泄。我也知道，在這樣負面的情緒下，你不可能保持冷靜。
你可以鬧，可以撒潑打滾，可以哭的呼天搶地，可以見到什麼就砸，但是你不可以傷害自己，也不要傷害別人，最重要的，要給自己一個期限。一般而言，我會建議你給自己一個星期的時間。這一個星期，你可以找你的好朋友陪你，爲什麼不選擇父母呢？因爲父母會擔心你，而且有些事情有些話並不適合與父母說。
你可以在朋友面前做所有你以後想起來都會覺得很丟臉的事情，這個不要緊，但是，記住，只給自己一個星期，因爲再好的朋友也有自己的生活，而且陪你一個星期，TA也會覺得很累，會需要調整和放鬆。這之後，請你做好自己，無論你有多麼難過，都不要蔓延到別人的身上，因爲每個人都有自己的生活，更加因爲，你的生命中不僅只有愛情，而且，你的狀態越是積極，對失去你的人而言越是打擊，越能讓TA覺得後悔。
所以，從現在開始，找到自己的目標，爲之努力。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
破鏡重圓挽回愛情急救手冊2
很多人在分手之後都會後悔
後悔當初自己不應該那麼衝動，直到真正分手的時候醒悟過來，自己還很愛前男友，可能自己太作了，對他不夠理解，但這個時候卻不知道怎麼辦了，曾經被自己傷害過的男朋友還願意複合嗎。
好好的一段感情就被自己給作沒了，很多被分手的女生想必都是心有不甘的。在兩性關係中需求越高，心態就越低其框架也越弱。想要挽回前男友就先要挽回自己。如果想要分手後成功挽回前男友，就必須先挽回自己，讓自己有一個脫胎換骨的改變。
分手這個行爲對於男女之間是具備不同概念的`，對於女生來說分手有真性分手和假性分手，女生可能會有作的想法，想通過分手來引起男生的注意，甚至用分手來考驗男生對自己愛的程度，但男生一旦有了分手的念頭，那就是真正的分手了。所以想要愛情挽回就必須先要挽回自己。
愛情挽回，首先挽回自己
1、首先必須控制好自己的情緒
很多人剛參加做情感諮詢的時候情緒非常激動，恨不得馬上就能和他恢復情侶狀態。這是很多女生分手之後的正常反應，有些女生分手之後還會短信電話祈求對方的原諒，但最終的結果換來的是對方的不理不睬甚至拉黑。
而且很多女生知道這樣做是錯誤的，但在這樣的情況下，自己還是控制不住自己的情緒，拼命想要聯繫對方，想要和對方見見面，哪怕是短信對對話都能緩解自己目前的痛苦。
因爲自己大部分的時間在想前男友，一直在回憶過去的一點一滴，每每回憶眼淚就會時不時地掉下來。分手後的你在無時無刻關注着前男友的朋友圈，因爲擔心前男友和其他的女生約會，常常讓自己陷入無盡的猜測和痛苦之中。
想要成功挽回前男友的基本前提就是控制好自己情緒，否則別說是挽回前男友了，就連工作生活都可能因此而一塌糊塗。而且沒有控制好自己的情緒就容易拼命地去聯繫前男友，這樣只會讓挽回的難度變得越來越高。甚至糟糕的還會將挽回推向不可能的境地。
2、要調整好心態
有些人即便是控制了情緒之後，但是心態並不好導致自己整天患得患失，擔心對方和別的女生約會，甚至害怕他們因此成爲了男女朋友。這種患得患失的心態不但影響了自己的情緒，而且也讓自己在能不能愛情挽回這個問題上過度糾結而鬆懈了挽回必須付出的努力。這樣下去只會自己折磨自己，如果對方有了女朋友，那說明他找到了比你現有價值更好的伴侶，你如果維持現在這個程度，那麼肯定是沒有辦法挽回前男友的。
