我對你的感覺，感覺是一種我們觸摸不到，但是能感受到的，其實對同樣的事情，每個人都會有不同的感覺，這就是人與人之間的差異，但好在我們可以通過語言表達，以下我對你的感覺。
我對你的感覺1
我對你的感覺就是，就算我們很久，不聊天不說話，或者直接就沒有了任何聯繫。我還是覺得你是我非常非常重要的人。有些東西只想給你，有些溫暖的事只想給你做。就算你不要
我也捨不得給你別人。
怎麼表達自己的感受
感受是什麼？
在諮詢室裏，我經常問我的來訪者，“你的感受是什麼？”
一般情況下，我們很少去提起自己的感受，大部分時候，我們會說：“這個環境不錯，我覺得你挺好，這裏還行”之類的。
有時，我會說：“談談你自己吧？”
對方談的更多的是對自己的判斷和評價，很少能說出自己的感受。
一個真實的感受表達出來，對方是能感受到的。
在我們跟別人聊天的時候，若是能真正的感受到對方當下的情感，那是一件非常不容易的事情。
人因感受而存在，沒有感受，我們人就不存在。
如果我們無法體會自己的感受，就會覺得人生特別的虛空，很難尋找到生命的意義。
似乎我們長大後，都很難去真正的跟自己的感受待在一起。我們很難去把自己的感受表達出來的同時被別人看到或被別人共情。
做小孩的時候，我們被共情的機會很少。在和媽媽的互動中，我們也很少被共情，因此，成家立業後的我們，也用我們小時候被對待的方式去對待了自己的孩子。
有時我們的感受會被轉化。
轉化就是，當孩子聽到別人講這些話的時候，會突然變的非常憤怒，好像感受說出來之後會給別人造成麻煩。
表達感受，成了一種羞恥的事情。
我們的感受表達出來後，沒有得到任何迴應，這樣，我們就會認爲感受不重要，感受的話表達出來後沒有得到任何東西，慢慢地，感受就被我們壓抑下去了。
情商高的人善於表達感受
現在的人，非常樂於討論情商這個話題。
會表達自己感受的人是一個情商高手。
兩位先生都給太太買了一份禮物。
太太甲收到禮物後，表現的很開心，“老公你真好”。（這種表達是對丈夫評價性的肯定。）
太太乙也收到了老公送的禮物，“老公，我拿到這份禮物，真的非常開心，有你真好！”（太太乙直接表達出了自己的感受，她很開心，非常開心。這也是對丈夫的一種肯定。）
兩位太太表達出來的信息，讓丈夫產生的體會肯定是不一樣的。
你會更喜歡哪位太太的表達呢？
太太乙是一個情商高手。她在表達自己感受的時候，實際上，也跟丈夫產生了一個關聯。
兩個人待在一起，哪怕什麼都不說，什麼也不做，心裏就會覺得很滿足。這種滿足的感覺，不需要言語，兩人相視一笑，就能體會到。
所以說，人與人之間的關係，最最重要的就是相互間產生的感受。
當我們已經被教化成一個不能去表達自己感受的人時，我們該如何去改變自己，讓自己成爲一個能表達自己感受的人呢？
怎樣表達自己的感受
第一，覺察。
我們要覺察當下的這一刻，自己的感受是什麼？
覺察到了，你就會知道自己這一刻的感受是什麼？是憤怒的？悲傷的？委屈的？害怕的？還是擔心的？
感受沒有好壞對錯之分，感受就是感受。
感受就是感受，我們只要去覺察他們就可以了。
第二，承認。
我們要去承認自己的感受，不要立刻去否認它。
有些人憤怒了，但是他無法承認自己的憤怒，於是，會立刻直接見諸行動，把自己憤怒的感覺扔給別人。
承認它，承認自己的感受吧。
第三，接受。
感受沒有好壞，去接受它這一刻的樣子，就好了。
認識一個朋友，他比較年輕，表達方式非常有趣。
有一次，他告訴我，“很多時候我感覺特別寂寞，寂寞到想去賣淫。”
這是一句玩笑話。
我聽到他說這句話的時候，神情特別生動，聽的出來，他已經接受了自己寂寞的感覺。
感受接受了，就可以得到轉化。
當感受能表達出來的事後，實際上，感受也就過去了。
感受要表達出來
許多的時候，我們是不允許別人表達感受的。
丈夫看到妻子哭，然後，特別憤怒，大聲斥責：“你怎麼哭了？哭什麼哭，有什麼好哭的。”
幼年的時候，我們被對待的方式可能就是這樣的：悲傷不能被表達出來。
因此，不允許對方表達感受，這本身就是我們對自己感受的壓抑，否定和轉換。
從中世紀拜上帝開始，我們人就很少去感受自己。
那些90後和00後出生的人，我非常羨慕。因爲相對來說，他們能更加自如地表達自己的感受，看待一些事物時，會直接說“喜歡”或“不喜歡”，“願意”或“不願意”，“應該”或“不應該”。
這是一個感受的時代。
表達自己的感受，就是跟自己真正地待在一起。
當我們接受了自己的感受時，我們也就體會了自己，也就有能力去真正的體會別人。
當你發現自己正在悲傷，突然一抹淚，爲了迎合別人，馬上就做出一副笑臉時。你就不愛你自己了。
我對你的感覺2
怎麼表達自己的感受
感受是我們生命底層，內心深處，最深刻的那股力量。
“怎麼在生活中提高自己的感受能力？在很多場合，別人情緒激動，淚流滿面的時候，我卻有些麻木，無動於衷。”
“我愛人說我說話經常不顧及她的感受。”
“說實話，我現在都不會哭了，也很長時間沒有哭了。大家也說很少見我笑。”
“感受力差的人，生活其實也挺苦的。”
以上，是昨天有個爸爸問我。
親愛的，你的生活中，是不是也有這樣，看似超理性，沒有情感的人？真的，其實他們也過得很辛苦。
或者，親愛的你，是不是也很久沒有被感動過了？
放聲地哭，盡情地笑，是不是已經許久沒有被允許過了？
微風吹過肌膚的溫柔，是否很久沒有感受到過了？
這個忙碌的時代，這個不努力就會被落在後面的信息洪流中，我們，是不是在瘋狂的，蒐集、整理、分析、評判着，信息、事件或人，而無暇去感受一朵花的芬芳，一陣微風的清涼，一首曲子的旋律，還有，一個人的心，尤其是身邊，最親的人，被我們遠遠地用理性的牆，隔離在冷漠中？
而這座冰冷的理性之牆裏，關着的，是自己的心，它那麼柔軟，那麼需要與更多的柔軟聯結，卻被囚禁着，孤獨着，冰冷的。看似堅強，卻獨自忍受着，無法言說的苦。
是的，無法言說的.苦。
就是我們無法表達自己的感受。
感受是什麼？
感受是我們生命底層，內心深處，最深刻的那股力量。
它是喜悅的來源，也是悲傷的來源。
是一顆敞開的心，被允許，深刻去體驗生命去感知世界之後，所沉澱的細膩和深刻。
是生命力的表達，也是創造力的源頭。
我們爲什麼囚禁瞭如此鮮活的“感受力”？
1、從小，我們不被允許。
如果生活在一個外在的權威或規則，比生命力本身更重要的家庭或社會環境中，我們就會遭遇“不允許表達感受”的成長經歷。
“你還敢生氣？”
“有什麼好怕的？”
“男孩子怎麼能哭？要勇敢！”
“女孩子怎麼能大喊大叫？”
每一個不允許孩子表達自己感受的父母，大概也和自己的感受離得很遠吧？他們感受不到自己的感受，更感受不到孩子的感受，如此，便失去了和孩子本有的那種天然的親子聯結。
很多爸爸媽媽說，孩子爲什麼離我們越來越遠？越來越不願意跟我們說話了。
心門，尤其是表達感受的那扇門，被誰關上了？
老師上課曾經講，一個家裏，最可怕的，是有一個超級理性的媽媽。
她會失去對生命的感受力，她依靠自己的頭腦的分析和判斷活着，她會失去她生命本有的母性的慈愛和女性的柔美。
她會失去對自己生命的滋養能力。
如此，怎麼會養好孩子的生命呢？
2、成長，我們自動關閉。
從小，我們不被允許表達自己生命的活力，感受是不被允許的。表達感受，是危險的。
“再哭，媽媽就不要你了啊！”
“我們這麼辛苦，你怎麼能不滿足？”
表達感受，會讓自己的生命不安全，所以，爲了保護好自己，保證自己先活着，把感受收起來吧。
表達感受，會讓爸爸媽媽難過，所以，爲了讓他們開心，讓他們知道我是個好孩子，把感受收起來吧。
所以，把生命最有活力的那股力量也收起來吧？
感受出來，就是危險的。
3、長大，我們冰凍了心。
感受被囚禁起來。
我們感覺不到自己的心了。
我們也不知道如何去感受世界，去感受另一個人的心了。
那，我們也把心冰凍起來。
沒有了感受，我們如何活着？
我們還有頭腦呀！
當愛人送你精心準備的禮物，
你說“你真好！”你就是在頭腦活着，你內在的那股能更深聯結你們生命的力量，沒有被表達出來。
如果你說“你準備這麼符合我心意的禮物，我真的感到很開心，很幸福。”那麼，你就邀請了，另一顆心，去溫柔觸碰你的心。
大多數人不會感受內心，不會表達感受的人，都靠頭腦活着。
當你只會表達“我認爲……”“好的，壞的”“對的，錯的”“應該，不應該”，而不會表達“我感到……”。
那你就是靠頭腦活着，關閉了自己的心，冷凍了自己的感受力。
他們是理性的，冷靜的，分析的，評判的、科學的、客觀的。
他們是不容易被感動的，他們不會涉入情感的，他們不知道除了談論理論和事情，還有什麼更親密的方式，與人產生聯結。
他們和自己的心很遠，其實他們的心，許久沒有被溫暖過了，很冷，很孤獨，只是，這份感覺，也被他們關閉，只有一種莫名的力量，在心底深處，無法言說。
他們和身邊的人也很遠，他們關閉了自己的心，也關閉了去感受別人的心的能力。但對親密聯結的渴望，是所有生命，活着的，幸福地活着的動力啊。
所有被囚禁的感受，不會消失。
最美好的感受力，需要被喚醒。
如何喚醒我們的感受力？
訓練我們的覺察力。
從觀察我們的呼吸開始，舒緩的，還是急促的，溫暖的，還是清涼的，一呼一吸間，
進入我們的身體，從掃描我們的身體感覺，每一個細胞，每一個細微的感受，熱的，還是冷的，沉重的，還是輕鬆的？
進入我們的情緒，愉快的，還是沮喪的？高興的，還是悲傷的？平靜的，還是焦慮的？安心的，還是擔憂的？
從呼吸開始，去覺察、感受我們的身體，我們內在的情緒狀態。
是進入我們內心，釋放我們感受力的最好的途徑，也是最有療愈效果的法門。
2、放下頭腦的評判。
也從呼吸開始，進入我們的頭腦，去觀察我們頭腦裏的念頭。看它們來，隨它們去，前念已滅，後念未起之間，就是那片寧靜開闊的空間，藏着我們生命最有活力的能量。
看見念頭，看見我們的評判，好與不好，應該與不應該，對與錯，看見頭腦裏上演的嚴厲審判和激烈辯論，看着它們，但不被它們控制，也不用它們去控制別人。
你便脫去了厚厚的自我保護的盔甲。便有了進入他人內心的機會。
你便開始溫柔，體貼。
開始去感受別人的感受了。
3、學會感受世界的美好。
萬物是生命力最好的表達。去感受它們。
它們的生命活力，它們帶給你的感動。
看陽光照亮一棵葉子上的露珠，
聞一朵玫瑰花的芬芳，
讓微風輕柔的觸摸自己的肌膚，
感受雙腳踩在大地上的安穩，
看飛鳥劃過天空的自由，
向陌生人微笑，
去擁抱你的愛人，感受他的體溫，
去觸摸小嬰兒的肌膚，
去看老人皺紋裏沉澱的歲月滄桑。
慢下來，慢慢拿起一隻蘋果，感受手和蘋果接觸的感覺，去聞它特有的清香，去觀察它的顏色深淺，用嘴脣輕輕觸碰它，用牙齒慢慢咬它，用舌頭品嚐它的味道，每一口不同的味覺感受。
去聆聽音樂，去欣賞繪畫，去大自然裏，敞開自己的心。
每件事物，每個人，所有的存在，都在喚醒你的感受力，都在深深渴望和邀請你，與自己的心聯結，與它們聯結。
表達我們的感受，是在貼近自己的心，體貼別人的心
被壓抑的感受，在內心涌動，被表達的感受，成爲親密聯結的紐帶。
放下評判，多描述自己的感受，跟自己，跟別人。
“那一刻，我感到悲傷，難過，尷尬，沮喪……”
“此刻，我感到欣喜，溫暖，寧靜、充滿希望……”
“孩子，你是不是有些沮喪，有些孤單，有些失望？”
“親愛的，你的感覺是什麼？你感到開心嗎？甜蜜嗎？幸福嗎？踏實嗎？”
親愛的，看完這篇文章，你的感受是什麼？
希望你是溫暖的，能感受到生命之間深深的聯結的希望和力量。
希望你是喜悅的，迫不及待想去感受這個世界的美，去表達生命的愛。
因爲，愛，能融化一顆冰凍的心。
我對你的感覺3
如何高情商回答你對我什麼感覺？
回答“你對我什麼感覺”這句話分兩種情況，具體如下：
一、對於自己不喜歡的女生
對於自己不喜歡的女生，那麼就把她當做朋友對待，不要直接拒絕傷了人家的心，在回覆女生時，可以這樣說：
1、在我眼裏，你一直都挺可愛的，性格也開朗，就像我妹妹一樣。
2、真的沒有刻意去感覺過，感覺跟你在一塊還是不錯的。
二、對於自己喜歡的女生
1、明確明白對方心意
既然我們已經明確明白女生的心意，知道對方是喜歡自己的，那麼在回覆女生時，就可以大聲說出自己的喜歡了，比如：從我們認識的這些日子裏，我一直記得我們相見的第一天，你穿的白色的衣服，很可愛，對你的感覺很好，其實我一直（表白的話）。
2、處於相互認識
在這個階段，你和女生之間的關係還只是朋友或者是曖昧的關係，這時候直接表白會很冒險，暴露太多需求感，讓自己的價值喪失，所以在回覆女生時，可以這樣：你猜猜看呢？你認爲我現在對你是什麼感覺呀！
判斷女生問你對她的感覺的含義的方法
想要判斷女生問你對她的感覺是對你的一種好感還是測試，可以根據女生說這句話時的語氣以及情緒狀態。
一般來說女生不敢看你眼睛時，是一種害羞的表現，也是表明女生對你有好感。如果女生直視你的眼睛，滿臉的期待，那也說明女生是喜歡你的，還有一種就是女生很平靜甚至沒有什麼表情，那麼女生問你這個問題，可能就是要拒絕你了。
