分手後被對方拉黑怎麼挽回，用斷聯挽回對方，會讓對方反過來擔心你，同時儘快的改變自己，以全新的面貌出現在對方的面前，這樣你才更有可能挽回對方。來看分手後被對方拉黑怎麼挽回。
分手後被對方拉黑怎麼挽回1
1、確定分手的情況。
2、用斷聯挽回對方。
其實，不管對方是因爲什麼原因拉黑了你，你都可以使用斷聯。如果是因爲小矛盾的話，你和對方斷聯，會讓對方反過來擔心你，也會好奇你爲什麼不合對方聯繫，從而讓對方主動來聯繫你。而如果你們之間是大矛盾的話，那斷聯可以讓你們各自冷靜，並且讓時間來消除對方對你的負面印象，這樣你之後再聯繫對方就更不會被拒絕了。
3、嘗試和對方聯繫。
很多人在斷聯的時候都會擔心這樣一個問題：如果我和對方斷聯的時間久了，對方忘記我了，或者已經另覓新歡了怎麼辦？但這其實是杞人憂天，因爲如果你們之間的感情真的很好夠，那對方是不會輕易的忘記你的，而且在分手之後，對方也需要更多的時間來讓治療自己的情傷。你要做的就是儘快的改變自己，然後以全新的面貌出現在對方的面前，這樣你才更有可能挽回對方。
如果你分手之後想要挽回對方，那你就要讓自己變成一個讓對方感興趣的人，這樣對方纔會無法拒絕你，他也就會回到你的身邊了。
分手後被對方拉黑怎麼挽回2
一一你好，我95年剛畢業工作半年多。上週我和男友分手了，和他相處兩年多，從大學到工作，中間雖然嘴上吵着要分，但之後都會和好。
但這次吵得很兇，先是刪了微信好友，後來我打過幾次電話，一開始他不肯接，我就一直打到他接爲止。但我們聊着聊着還是吵了起來，我在電話裏哭，他甚至都沒有任何安慰了。
分手後被對方拉黑，還有挽回的機會嗎
後面我在打給他發現已經拉黑了我所有的聯繫方式，分手第二天我也從他那搬了出來，工作也辭掉了。
現在暫住在閨蜜家裏，我以爲自己會慢慢走出來，但是過去一週的時間裏，我還是很痛苦，心裏像被掏空了一樣，缺了一塊。
每天只想躲在黑暗裏把房間的窗簾遮得嚴嚴實實，不透一絲光亮讓我感到安全。這幾天根本吃不下東西也睡不着覺，甚至想過自殺。再這樣下去閨蜜恐怕都不敢收留我了。
我覺得自己還是放不下這段感情想要挽回男友，腦子裏全都是過去恩愛的點滴畫面。我該怎麼辦？感覺真的好無助。
01
99%的人都不知道如何正確挽回情感
處在失戀陰霾中的人會試圖用自己的那套方式去解決問題，但發現越來越糟。
你放低姿態不斷的道歉求和結果對方根本置之不理；你想要向他解釋清楚結果還是變成了爭吵；你想去找他當面聊聊結果他開始躲着你。
等等諸如此類的問題最後都證明了：錯誤的挽回方式只會讓你錯失最佳的時機，同時也讓挽回的機率變得更加渺小。
術業有專攻，99%的人都不知道如何正確挽回戀情。
寵物生了病我們都得找個獸醫，更何況是一段難以割捨的感情。接下來是我們專業的情感諮詢師分析的“挽回乾貨”，希望對你的情況有所幫助。
02
挽回對方的前提是重建自己
1、心態重建
決定挽回成功與否最重要的因素就是心態，當你下定決心想要挽回男友的時候，先問問自己是否做好了轉換心態的準備，一直處於負面的消極狀態裏走不出來，何來挽回一說呢？
其次是要堅定挽回的信念，相信自己能夠成功挽回，積極的心理暗示能夠起到很好的驅動作用。
剛分手的人很容易陷入焦慮，絕望，無助等情緒裏，但不要一直被這些情緒困住，你可以通過娛樂，運動等各種方式去釋放下自我。
譬如去KTV把失戀的歌曲全唱一遍，找個空曠的操場跑個十幾圈，或者就安靜的看一場電影大哭一場都無所謂。只要讓情緒得到了發泄，人才會更加清醒。
沒人會喜歡一個滿身負能量的失戀者，要記住自信的人永遠是最美的！
2、適當抽離
暫時的離開是爲了更好的重逢，選擇主動抽離是處理案例中類似問題的慣用手段。文中有提到自己會在分手後不斷的打電話給對方，但收效甚微還被拉黑了所有聯繫方式。
可見男生在這個階段對求助者是很排斥抗拒的，這種情況也是最難挽回的，但是不是就毫無可能了呢？當然不是，目前最應該做的不是“窮追不捨”而是“適當抽離”。
男人最怕的奪命連環call，如果這個時候還是不依不饒，你可能會把對方推得更遠。
像案例中的情況，以往也常常提分手，但都會和好，但這次不同，可以看出男生的分手決心很大，冰凍三尺非一日之寒，感情中的嫌隙都是日積月累積攢來的，想要融化掉隔閡需要的是時間和改變。
當你從這段失敗的感情中暫時抽離出來的時候，你會更容易看清自己。而抽離不等於完全斷聯，你要做的是在保持現有聯繫的基礎上儘快的改變提升自己，以新的面貌走進他的生活。
3、重心迴歸
男人和女人大概天生就對情感的需求量分配不均，大多數失戀的女人都認爲天快塌下來了，但只有極少數男人會有這樣的感受，男性的`大腦還是被理性佔據更多。
所有女性求助者最急需解決的問題就是把關注的重心轉移到自身上來，想想我們沒有開始這段感情的時候，對自己的關注是不是更多？
你可能會爲了一束粉色的玫瑰跑幾家花店挑選；會去很遠的城市看一場自己愛豆的演唱會；每場約會都會精心打扮，你會發現戀愛之後反而越來越沒有自我，變得粗糙和敷衍。
想要挽回男友的重要一環就是要讓你重新找到自我，把時間花在自己身上並且改善提高，戀愛中的毛病和缺陷以前一直說要改但沒改下來，抽離的期間要着重處理。
脾性的改變是會讓人一眼就察覺不同，精緻不僅要關注外在的自我，內在的修煉也要並重。
03
給他寫一封“情書”吧
雖然現代人的溝通方式已經離不開社交軟件，彷彿刪掉了微信好友就等於永遠消失於對方的世界當中。如果是網戀可能真的就再也見不到了，但你們是大學的同學，還同居過一段時間，想必瞭解會更加深入。
只要還有可以聯繫上的方式和手段，就一定能找到挽回的方法。
我爲什麼會建議你給他寫一封“情書”呢？原因很簡單：
文字是可以傳遞溫度的
它不同於冷冰冰的電子郵件和聊天對話框，書信能給人更溫厚豐富的感覺，且能夠被長久的保存和閱讀。
寫信會讓你冷靜的思考
當你在書寫的過程中，其實是對這段感情的一種審視，會更加清楚客觀的看到兩人存在的問題。
這是現階段最可行的方法
被拉黑了所有聯繫方式，但至少還有他的地址吧，建議在把以上兩點做好之後再實施第三條。
不需要太長的篇幅，內容要體現出這段時間你的改變，並且能夠承擔之前感情裏的幼稚行爲和錯誤，切記不要過於表現自己的期待和愛意。所以這裏的情書我打上了引號。
並不是真的讓你寫一封表白的情書，而是要給對方一個訊號：你已經不再是分手時候的那個你。
最最最關鍵的點要寫在最後那就是要記得留下聯繫方式，譬如：我最近學了烘焙發現自己做的蛋糕味道還不錯，如果你想嚐嚐的話可以加上我的微信。
這樣一來既能夠側面表現出最近自己的提升改變又能夠優雅的達到重新聯繫的目的。
