當夫妻冷淡到無話可說怎麼挽救？很多人覺得婚前和婚後的差別太大了，兩人自從結婚之後感情就變淡了，夫妻間感情出現了問題並不可怕，長久的相處是難免的，關鍵是如何解決。那麼當夫妻冷淡到無話可說怎麼挽救呢？
當夫妻冷淡到無話可說怎麼挽救1
1、重新建立自身的吸引力。
夫妻之間會沒有感情，互相沒有吸引力是很重要的原因。
因爲互相沒有吸引力之後，對方就不會特別的關注你，最多就是維持長久相處下來形成的習慣。而如果你想要情感挽回，那你就要重建自身的吸引力，讓你的另一半能夠關注到你，這樣你們纔有可能再一次開始。
你可以學着做出改變，原本已經習慣洗衣做飯的你，可以將自己打扮得美美的，和許多的朋友去跳廣場舞，這樣的你，也是有成熟的魅力的。
2、多和自己的愛人和平交流。
感情會因爲頻繁的爭吵而消失，也會因爲友好的相處而增加。
而你，就要知道怎麼和你的愛惡人和平相處。在平常的生活當中，你可以更加的關心他，多瞭解他的想法，當你們發生爭吵的時候，你也不需要大聲的和對方爭論，一定要爭個輸贏。
你只要冷靜下來，用平緩的語氣和對方交流，就能一起找到解決問題的辦法，然後更好的相處。
怎麼挽回冷淡的夫妻關係
1、互相理解，考慮對方的感受
如果在一段關係中，不考慮對方的感受，只求個人的滿足，長時間的失衡，必定有一方對這段關係會感到失望，那最終可能會想要結束這段感情。
相處時間較長的雙方，不必追求時刻的公平，比如我現在給孩子換了尿不溼，下一次就要輪到你。
而是願意替對方着想，平時你帶孩子很辛苦，週末就好好休息一下睡個懶覺，我起早一天照顧孩子。或者明天你今天看起來心情不好，可能白天工作不是很順利，我帶孩子出去玩，留給你一些自己的空間。
當然雖然可以不計較得失，但我們的付出也需要被對方看到。
2、學會打開話題，增進溝通
夫妻之間若處於感情冷淡時期，最應該的就是尋找彼此都喜歡的話題，然後相互討論，利用溝通交流增進感情。比如利用節日跟多方交流，這是助夫妻間打開話題的一個很好契機。
倘若老公對節日的到來還沒什麼表態，作爲妻子的，可以先主動把話題提出來，“咱們今年的節日，你想怎麼過呢?”或者“今年的`節日慶祝，你有什麼好的建議嗎?”
多徵詢老公的意見，聽聽他的想法，若你也覺得合適的話，給他多點讚許，這樣會讓他感覺到自己被需要和被尊重的榮譽感。
3、一起回憶甜蜜時光
妻子可以與老公“話當年”，如回憶彼此從相識，相戀到結婚，一路走來的歲月裏，發生的難忘而且有意義的事情，多回憶過往，並且訴說彼此的心聲，這樣，對於增加夫妻之間的共同性有很大的幫助。
挽回心淡的老公，最重要的就是要給他多點尊重和理解，不要在對方面前隨意地把脾氣發泄出來，多站在對方的角度思考，主動關心他，滿足他的內心需求，這樣你才能成功地挽回老公的心。
4、身體上的親暱
當你對一個人充滿了愛意，自然就會想和對方親暱，無論是伴侶還是孩子。
同時親密的動作也會喚醒自己的愛意。 身體的語言就是最直接的表達方式，我們需要足夠的樂觀精神來給婚姻生活美好的希望，同時也需要一些的悲觀心態，激起對彼此足夠的關注。
感情變淡如何挽救
1、多主動一些：戀愛時間長了彼此不主動的話，很容易讓兩個人之間的感情變淡，這也是很正常的，如果想讓兩個人的感情處於活着的狀態下，那麼就需要兩個人多付出一些實際的行動，多主動一點
這樣才能給另一半驚喜，讓對方高興，這樣也才能變得更加的互動，這樣情侶之間纔能有更多的溝通和交流。
2、要學會珍惜：要懂得學會珍惜對方的感情，只有懂得珍惜，就算感情再平淡也是那麼的珍貴，兩個人的感情是會隨着時間的流逝而變淡的
這時，要懂得多去理解另一半，體諒另一半，而不是一味追求刺激，而讓你們兩人個之間的感情變淡，這也是非常好的方法，這也很容易讓另一半更加的珍惜你。
夫妻沒感情的原因
夫妻是一種很親密的關係，但有時候，就是因爲太過親密，所以夫妻之間不存在各自的祕密，什麼事情都是公開的。這樣一來，夫妻沒有各自的空間，沒有神祕感，這就減小了夫妻之間的吸引力。
而且，在一起的時間一多，夫妻之間就容易產生矛盾，爭吵多了，感情就漸漸消磨掉了，這樣長久的相處之後，夫妻之間自然就沒有感情了。
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1、聊過去美好時光
比如你們可以聊聊戀愛時那些糗事，那些彼此之間發生過的趣事，還有就是你們那時的一些小祕密，當我們在聊過去那些美好時光時，大腦會回憶美好的過去會有多巴胺分泌。
2、聊聊最近的新聞
某某明星的八卦，電視電影中的一些好玩的片段，你的感悟，他的看法，這些不痛不癢的閒聊，有助於放鬆緊張的狀態。
3、聊聊未來，設定目標
疫情結束後，想去哪裏旅遊，未來對這個家有什麼好的打算，最近在家裏呆着有沒有覺得想要重新換一些新傢俱，想買什麼樣的等等，你要知道，當一個人有好的期待時，他就會變得開心，也會變得更積極。
4、藉助孩子尋求話題
當夫妻無話可說時，那個共同的連接點，孩子會是你們尋求解決之道的最好途徑。孩子無論你們未來如何，孩子都是你們共同的孩子，是你們過去、現在和未來共同的那個連接點。當無話可說時或無法當着對方的面說出時，那就藉助一下孩子吧。
5、尋找無話的癥結並解決
相互尋找一個機會，雙方坦誠地把問題擺出來，去尋找相互無話可說的癥結所在，然後努力去爲了情感和家庭一起去解決吧。相互無話可說，可能只是單純一方的自我感覺，也許是對方某段時間過於忙碌或是疲倦而懶得說話，從而造成的誤解。
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一、學會心平氣和麪對伴侶
夫妻關係修復首先要有一個好的心態，如果對方提出離婚的話題，那他是不想要和你有近距離的接觸，這個時候你要學會冷靜，不要大哭大鬧把你們要離婚的事弄得人盡皆知，平靜地同意他的離開就行。
你的情緒要是大哭大鬧，那他就會有一種感覺，離開你是一件正確的事情，相反，你的.情緒是平靜的，就會給他對你有一種負罪感。
因此，當你知道老公要和自己離婚的時候，要是還想着去經營還這場支離破碎的婚姻，就是在第一時間冷靜下來，在爲接下來的事情做打算。
二、學會有效溝通解決問題
當你們冷靜後都想清楚對方的想法後，你要是還想着一條心繼續把日子過下去的時候，那麼這個時候你們最需要的就是雙方心平氣和的溝通了，兩個人坦誠相見，用平常心進行有效的溝通婚姻問題的原因和心態。
要是發現彼此兩個人在這場婚姻裏的相處模式是錯的，那你就要好好的去改正自己在婚姻裏和老公的相處模式，要避免下一次的錯誤再發生。
當你學會有效的溝通，也不要想着把上一次的問題拿出來說，在婚姻生活裏，最忌諱的是翻舊賬。
三、學會體諒和寬容
有時吵架已經到了不可退讓的地步，作爲妻子，適當地做些謙讓，畢竟男人很要面子。可以選擇冷處理，不要繼續激怒他。等冷化後，說些體貼入微的話，這時的男人就像棉花糖，很快就會心軟下來，也能達到和解的目的。
