婚姻出現危機要怎麼辦，2個人在一起難免會有摩擦，婚姻也是如此，人們最害怕的就是婚姻出現了危機，很多人不知道婚姻出現危機要怎麼辦。那麼現在分享婚姻出現危機怎麼辦？
婚姻出現危機要怎麼辦1
1、面對老公出軌不要衝動
在婚姻生活中，當一方的不檢點行爲暴露後，另一方要避免魯莽行事的衝動，可以外出去散散心，思考發生了什麼，這樣就不會做出將來後悔的事情。如果夫婦倆能度過出軌危機，而且兩人願意保持開放心態，那麼婚姻肯定會變得比之前更加完滿。
2、理性溝通
當婚姻出現重大危機，相互之間好好溝通相當重要。但出現危機的婚姻，往往沒有較好的溝通機會.雙方關係甚至惡化到無法交流的程度。這時，一方不願離婚，又苦於無法傳達自己的意思。可以請對方也信任對自己也瞭解的人，做中間人，去傳達自己的意思。關鍵是把自己的誠心表達充分，讓對方真實把握。
3、退一步適當服軟
有些夫妻雙方都有些脾氣，極可能爲一些雞毛蒜皮的事弄得雞犬不寧，小事擴大化就是這類夫妻的特點。最後，鬧得要離婚。這時，要促進婚姻危機的轉化，只需要一方服軟，另一方的氣可能就會慢慢化解了。所以說，只要一方退一步，換個角度想一想，就可化解。
4、遇到矛盾不要硬碰硬
婚姻中難免會遇到各種各樣的矛盾，當產生了矛盾，你們不要急着分出勝負，有些人認爲只要自己是有道理的，就會據理力爭，非要分出個勝負不可，這樣不但不利於夫妻感情的和諧，還會導致夫妻關係緊張，因爲婚姻不是講理的地方，是講情的地方，夫妻兩人對待矛盾都應該適當退讓，要以家庭和諧的大局着想，這樣很多矛盾都可以迎刃而解了。
5、冷靜情緒想想過去與未來
婚姻出現危機，夫妻雙方各執一端，必得分出一個有理沒理，往往使雙方的關係弄得越來越壞。離婚有時只是爲了爭氣，離了氣就消了，就馬上後悔了。事實上，在未離時，出現危機，如果一方示弱採取妥協的態度，危機或可得以轉化。讓處於危機中的夫妻重新回想過去的恩受，來個時空迴轉，往往會有奇效。這種記憶和意味可以軟化雙方的心思，使雙方重新變得寬容和懷舊起來。
6、在人前給足他面子
對於男人來說沒有任何東西比“面子”更重要的了，有些家庭破裂很大的原因都是因爲女人沒有給男人面子，當你們的婚姻出現了問題，你千萬不要在他的親友面前指責他，或者在人前數落他的醜事，這會讓男人顏面盡失，對你也不在乎更大的傷害了
你要明白男人的`這種心理，然後引導他走向正面，給他灌輸男人的責任心，幫他在人前樹立偉大的形象，這樣在婚姻危機面前也能引導男人思考學會正式自己的問題同時也體諒你。
7、給對方新鮮感
很多女性朋友以爲結了婚就等於買了保險，只要牢牢守着就不怕對方會跑掉，要知道幸福的婚姻不是靠守的，而是要靠吸引的，能經常給予愛人新鮮感是婚姻保鮮的最佳方法。
因爲男人是不會對一個一成不變的女人死心塌地的，他總是希望你能爲他帶來不一樣的感覺，人的本性都是喜新厭舊的，所以你要學會“變”，才能抓住他的心，女人永遠要記得不能停止提升自己的個人魅力。
婚姻出現危機要怎麼辦2
1、把問題擺到桌面上來
當夫妻出現矛盾時，不要急着埋怨對方，而是要告訴對方什麼問題困惱着你，要真誠的表達出您的需求和不安，不要用威脅或者指責的語氣，只有心平氣和才能解決問題。
2、認真傾聽你的配偶
在溝通時，要認真傾聽對方的講話，不要去想他這話有什麼漏洞，要怎麼去反駁。如果你能明天他爲什麼這麼做，你或許就可以帶着新的眼光去看他了。
3、對另一半充滿愛意
在生活中，要對另一半充滿愛意，即使沒發生什麼事情，有要多一點親暱的行爲，但他談到某些問題時，要表示理解和支持。
4、玩樂增加感情
生活不可太平淡，要定期計劃一些活動和郊遊，兩人共度美好的時光，這樣既可以勾起兩人的回憶，有能增加夫妻之間的感情，何樂而不爲呢？
5、樹立新形象
在放錯誤時，要向另一邊真心懺悔，保障痛改前非，並努力做一些改變，這樣既可以代表自己悔改的決心，又能重新樹立形象。
6、原諒
但另一邊犯錯，並改正後，要選擇原諒。而原諒不是嘴巴上的原諒，是要從問題中解脫出來，這樣纔可以讓婚姻走得更長久。此外，在生活中，不管哪方犯錯，都要儘量去挽回婚姻，不要輕易去離婚，這是對自己、對孩子、對婚姻不負責任的行爲。
如何度過婚姻危機
婚姻出現了危機時，要做的第一點是不要逃避婚姻的危機，要直接面對。很多人在自己的婚姻中遇到危機的時候，因爲個人保守的心態，沒有和自己的愛人直接說出來，這樣反而兩個人的感情會越來越冷淡，所以一定要正視危機，說出危機。
第二點、面對愛人發出自己的聲音。兩個人婚姻的危機，一定要說出自己的想法，把自己對另一半的不滿全部的說出來，不要因爲某些壓力不敢開口，其實不說出來自己的不滿，那麼解決這件事情的希望就變大了。
第三點、敢於認識自己的錯誤。任何一個讓人難免會有做錯事情的時候，特別是婚姻之中，很多危機就是因爲某一方犯錯誤，可是大部分採取逃避的想法。其實我們應該用於承認自己的錯誤，這樣纔可以化解婚姻中的危機。
第四點、真誠的打動你的愛人。大家記住兩口子過日子，要的就是一份真誠，當你能夠真誠的面對你的愛人，那麼你的愛人，也會真誠地面對你，其實撕下自己的一些面具，就是解決婚姻問題的最大一把鑰匙。
第五點、婚姻出現矛盾，必須學會退讓一些。大家能夠看到新聞裏面的一些離婚事件，其實大部分是一些雞毛蒜皮的小事，可是雙方都不會退讓一步，各持己見，最後鬧到雙方無路可退。
第六點、千萬記住，保持克制，不能傷害對方。婚姻中無論是男人，還是女人，都不能因爲一些矛盾，出口傷人。因爲如果經常彼此出口傷害，或者相互動手打架的話，那麼感情真的是無法挽回了。我們在婚姻裏面，一定要學會處理家庭裏面的關係，比如你必須要孝敬對方的父母。
第七點、兩個人婚姻出現問題，必須學會尊重彼此。婚姻遇到危機的時候並不可怕，因爲任何事物都可以相互妥協。可是如果彼此沒有尊重的話，那麼就等於把婚姻逼到死角，千萬記住尊重對方。婚姻需要兩人克服困難，彼此有一個相信和包容對方的心，這樣就會消除婚姻危機。
