晚上在家怎樣自己玩，人都有無聊的時候，特別是下雨天，天氣還很冷，就會非常的不想出門，選擇待在家裏。但是，待在家裏又覺得特別無聊，不知道要幹嘛。以下分享晚上在家怎樣自己玩？
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在家裏，如果家裏的空間比較大的話，不妨練一練乒乓球，對着牆一直打，是很好的一種活動身體的方式，還可以在牀上練習仰臥起坐，或者在地上練習俯臥撐，家裏有跑步機的還可以在跑步機上慢跑。
看書
無聊的時候看書是最適合不過了，也是最有價值的打發時間的方式，打發時間的同時還可以收穫知識，時間也消磨了，知識也瞭解了，可謂是一舉兩得，你不妨在無聊的時候，找一本自己沒有看完的書接着閱讀。
玩手機
玩手機也是一個不錯的打發時間的好方法，這是很多年輕人最喜歡的事情，你可以在牀上，看看新聞，打開微博看看熱搜，發一條微博，還可以打開微信看看朋友圈，登上QQ和朋友聊聊天，發條說說。
睡覺
如果， 你什麼都不想幹，那睡覺是最好不過的辦法了，你可以放下手機，躺在牀上，伴隨着雨滴“沙沙沙”的聲音，其實，下雨天睡覺是有助於睡眠的哦，不信你可以試一試，你會睡得很香的。
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無聊時可以用這7種方法打發時間，生活才能更充實更有趣！
條件允許的話，可以約親朋好友出來聚一聚。自從工作後，是不是發現自己跟親人、朋友的約會越來越少了，有的時候甚至一倆個月都沒辦法見一面。既然現在剛好有時間的話，不如趕緊約一約玩得好的親朋一起來樂一樂，喝喝茶聊聊天打打麻將都可以的。
不妨學習一下烹飪知識。找一本烹飪的書來看一看，看到感興趣的菜餚，不妨照着書做一道菜。或者參照網上的一些課程，一步步跟着視頻來做，這樣學得最快。如果你的烹飪功底不是很好的話，還可以找朋友一起來做美味佳餚，讓朋友也在旁邊指導和監督一下你。
如果你的休息時間比較規律的話，建議你可以給自己報一個興趣班，這樣閒暇的時候就可以去學習了。如果你的休息時間不規律的話，可以來個自學考試什麼的，這樣就可以做到見縫插針的學習，讓自己的見聞增長，學習能力提升。
喜歡看電影的朋友，還可以在閒暇時光到電影院選一部自己感興趣的片子來看。電影院看電影的感覺跟在家裏畢竟是不一樣的，所以沒必要省這個錢。當然，如果是不甘興趣的電影，那就診的沒必要費這個錢來看了。
如果不想給自己任何壓力的話，那閒暇的時候看看休閒娛樂方面的書籍也是很好的，比如看時尚雜誌，看一些心靈雞湯，或者看一些笑話故事什麼的，都挺好的。這樣可以讓我們放鬆自己的心情。
如果愛好釣魚的話，還可以在時間比較寬裕的時候約上釣友一起找個好地方垂釣，當然也可以自行出發。反正現在釣魚，有的人是出於愛好，有的人則是爲釣魚而釣魚。不管是出自哪種目的，讓自己有所收穫，享受到快樂就成。
把時間獻給自己的家人，尤其是父母和孩子、自己的另一半。我們平日裏忙於工作，陪伴家人的時間十分有限，有的時候你有時間，對方又開始忙碌。所以趁着雙方都不忙的時候，趕緊一起外出旅遊，或者都在家裏安靜的度過溫馨的每一刻，也是很好的。
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但有沒有想過，是不是你覺得這個社會不正常以致你無法跟其他人溝通，你想要一種更健康美好的社會環境與生活方式，所以你不想外出也不想交朋友，因爲外界是如此的吵雜喧囂。
而與朋友多談一些言不及義的事情，也就是你覺得大家都在做一些對生命毫無助益的事，一點都不美好，所以你不時會有自殺的念頭，因爲世界不是你想要的世界。
其實，這種情況很常見，也不是因爲生了什麼病。而是自己失去了人生目標，感覺生活在這個世界上毫無意義。這時候你更應該出去玩，也許只是騎車兜風，也許只是逛街，都要去。
不想出去玩的大部分原因都是因爲沒有真正的朋友，那你不禁要問了：怎樣可以交到好朋友呢？你可以通過打籃球，打乒乓球來結識朋友。如果家中經濟條件好你還可以適當使用金錢來提升好感度。
當你交到真正的朋友時，你就會覺得玩電腦已經沒有什麼意義了。那交到朋友又能怎樣打發時間呢？你可以嘗試玩一些小遊戲，比如:躲貓貓等一些童年玩過的遊戲。不要覺得幼稚，如果連童心都沒有了，那你也沒法真正快樂地起來。
但不要盲目地交朋友，朋友不在於數量，而在於質量！一個知心朋友，頂過一羣狐朋狗友。你也要相信自己，外貌決定不了什麼，內心真誠，表裏如一的.你，一定可以找回信心獲得快樂。
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1、如果你早上沒有睡懶覺的習慣那就早早的起牀，梳洗完畢後呢。先去外面呼吸下新鮮的空氣，大概兩個小時左右。
2、回去後就開始做早飯，儘管是一個人在家，但是早飯時一定不能馬虎的喔~，你如果不喜歡自己做，那就在外面買吧。
3、如果你是起點起牀，等吃完早飯估計也就是十點左右，此時應該是你最爲無聊的時候吧！此時你可以放些喜歡聽的音樂，用心去感受它的美妙所在，當然如果你能找到一些小的家務活做做，也不錯。
4、聽會音樂後呢~你可以開始做午飯啦，（不要因爲只有自己一個人就覺得不想吃或者覺得做飯都沒意思！）等到午飯吃完，你把該打掃的都打掃了，這時估計已經下午一點多了吧。
5、現在一般都注重養生了，吃完午飯後人容易發睏，飯後半個小時以後再睡會覺是最好的（注意飯後不要吃水果，飯後吃水果對胃不好喲！），因爲此時肚子不像剛吃完飯那會那麼飽啦，容易進入深度睡眠狀態。
6、最多也就睡上兩個小時就該起牀啦，這時已經是下午的三點多快四點左右了，由於剛睡醒，精神是比較好的，可以適量的在家練習下瑜伽之類的培養氣質的動作，這樣既有利於身體健康，也有利於自身修養的提高。
7、坐一會瑜伽後呢，就會熱一點，可能會發困，這時一定不能睡覺哦（不然晚上你該失眠啦~~會出現黑眼圈哦），你可以適當的調解下，像打掃下家裏的衛生，洗下衣服，或者是準備下晚上要吃的菜。
8、等忙完了，你該做晚飯啦，估計等家人回來時晚飯也就差不多做好了，呵呵，吃完晚飯和家人一起去散散步。
