女人的素養：從容淡定的女人最美麗美麗的少女清純可人，她們面若桃花，修長豐滿的身材充滿了青春的活力，飄逸的長髮令人怦然心動。她們年輕、健康，對生活充滿了美好的憧憬，男孩子的讚美追逐，更增添了她們的嬌豔與自豪。但是，少女的美麗就像夏天的鮮花，雖然嬌嫩欲滴，有時卻經不起風吹雨打;隨着年齡的增長，隨着婚姻生活的開始，家務瑣事便會接踵而來，美麗的鮮花便會迅速凋零。
青春的花開花落使女人疲憊，四季的風花雪月讓女人不堪憔悴，世事的紛亂，滾滾的紅塵，磨礪着女人細膩柔軟的心。邁過了30歲的人生，開始慢慢步出熱烈、燦爛的青春季節，歲月不只是刻在女人的臉上，更沉澱在女人的心裏。這時的女人，被一種淡然、從容、柔和的氛圍所包圍。淡淡的風、淡淡的雲伴隨的是淡淡的夢、淡淡的情，不再有年少時的無病呻吟。這時的女人更像一杯清茶，“落花無言，人淡如菊”，煎茶聞香，養心頤性。
淡然的女人崇尚簡單的生活，淡淡地來，淡淡地去，少而又少的出頭露面換來的是靈性的清淨，對人生、對社會的寬容和不苛求，得到的是自己內心的寧靜和有條不紊。
淡然的女人對工作和事業努力着，足以維持體面，但不忘乎所以，女強人不是她們，因爲她們知道，人生需要執著，但更重要的還是隨緣。簡單地活着，善良、率直、坦蕩，就使女人有時間和心情去品評人生的況味，享受人生的樂趣。滾滾紅塵中，淡然的女人拒絕練就那種江湖油滑的性格，愛自己勝過愛一切人。
淡然的女人會在世事的牽累、終日的忙碌中，偷出空閒，修飾自己、滋養自己，用自己淡然的心境去呵護那長長的秀髮，呈現出來的是清晨陽光般的笑容、端莊的氣度、深厚的內涵。白日的塵埃落定，燈下的女人會讀一點書，看一段散文，修復日漸粗糲的靈魂，使自己依然溫婉和悅。愛上一個人，千絲萬縷的心事託付於他，溫柔寬容地待他，歲月離合，執子之手，生死契闊。江湖之中，放達寬厚，修煉從容的情態、健康的心智。淡然的女人知道，愛恨情分，恩怨得失，雖無法忘記，但可以寬宥，把滄桑隱藏在心底，讓一切慢慢沉澱在忘記裏，因爲自己清楚，有些忘記的惟一歸宿是從心靈到墳墓。遠離刻薄和庸俗，明白什麼是愛，什麼不是愛;什麼是屬於自己的，什麼是不屬於自己的。女人活着要有自己的目標，它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但不能沒有。
淡然的女人像秋葉般的靜美，淡淡地來，淡淡地去，淡淡地相處，給人以寧靜，給人以淡淡的慾望，活得簡單而有味道。這種淡然實在是一種人生難以企及的境界，也是我等俗人所一直追慕的。
從容淡定的女人總是笑看人生。雖然她們已不再年輕，也許顏面已刻上歲月的印痕，但美麗而堅強的女人不會懼怕歲月在她們臉上的刻痕，也許病痛可能已經在折磨着她們的健康，或許世態炎涼已把她們年輕時的夢打碎，但她們永遠不會灰心。人生路上，她們仍會以矯健的步伐勇往直前，把歡樂和笑聲傳遞給他人。她們是生活中的強者，也最具人格魅力，是最美麗的女人。
從容淡定的女人總是微笑着面對困難、對面環境。她不爲日常瑣事而計較，不爲生活的壓力而焦慮，不爲現代人兒女情長的善變而煩惱憂鬱。失意時，她用筆記錄潮起潮落的心緒，寄給遠方的親友一同勉勵;挫折面前，她告誡自己重新振作，適應新的處境;苦難面前，她命令自己跨過頹唐，去擁抱新一輪的太陽。
從容淡定的女人總是善待人們、善待生命。寒冷的冬日，她將安慰的話語送給沮喪的同事;落日的黃昏，她把省吃儉用的工資湊給不幸的鄰居。她忙家務、跑業務、學電腦、考外語。別人眼裏，她大大咧咧又有條有理;親人眼裏，她是老人天倫之樂的軸心，是後代茁壯成長的動力。
從容淡定的女人是水，隨着時代的進步，不斷調整生活的節奏。在山澗小溪她是單純清澈的水滴，在飛天瀑布她是奮不顧身的飛花碎玉，在浩瀚的大海，她又如洶涌的波濤一次次朝礁石撞擊。
從容淡定的女人又是畫，一幅清新雋秀的山水畫。無論外界風捲雲涌、世事變遷，內心總是一派處事不驚、安詳寧靜的意境。
這樣任光陰荏苒，任青絲染成白髮，從容淡定的女人總能追尋生活的樂趣，總能發現美麗的風景。哪怕身心一次次受傷、哪怕生活一次次受挫，隨意的`女人更加寬容、更加感恩，更加呈現出歷盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗。
女人的素養：成熟女人的修養目標：成熟的女人最有魅力。大街上讓人眼睛一亮的女人到處都是，但可求而難遇的是端莊大方、修養成熟的女性。什麼樣的女人才能算是有修養的成熟女性呢?
溫柔的女人。有人說溫柔是一種自我控制能力，是一種力量。有這樣控制能力的女人是美麗的，這不是一味地順從或是逆來順受，這是種藝術，更是種美德。
大方的女人。人們習慣於把“大方”這個詞用在男人身上，這是不是說明大方的女人很少》或是女人大方起來很不容易?或許吧，所以大方的女人很可貴，男人會珍惜這樣的女人。
懂得寬容、仁慈的女人。寬容應該是積極的寬容，而不是一味地去放縱別人做錯事。這樣的寬恕能讓犯了錯的人抱有某種希望。給他再一次的的信任，讓他有機會改過自新、將功贖罪，並在堅持自己原則的前提下，堅持忍耐。
聰慧、善解人意的女人。冰雪聰明的女人很招男人喜歡，因爲她們一眼看透男人的內心深處，瞭解他們的需求，理解他們的難處，分擔他們的憂愁。男人並不總是強者，他們也有脆弱的時候，他們需要有人來分擔，有人來支持。
純潔善良但成熟的女人。有人會說，純潔又怎能成熟呢?其實純潔和成熟並不矛盾，好男人甚至不怎麼好的男人都喜歡純潔善良的女子，而成熟與懂事有緊密聯繫，這裏所說的成熟女人是指思維緊湊、處事得體的女人。一個女子擁有了純潔和成熟這兩種看似矛盾的特徵，她的魅力纔不同凡響。
熱情、有愛心、樂於助人的女子。男人希望妻子或女友樂於幫助。是的，這樣的女人是可愛的，她的愛心賦予了她另一種意義上的美，這是外在的任何一種豔麗無法比擬的。
謙虛內斂的女人。謙虛的女人平易近人，也讓人尊敬。謙虛並不說明她沒脾氣，沒個性，反而正是因爲有性格才懂得謙虛，有個性才懂得內斂。其實謙虛內斂也是種自我控制的能力，一個能幹的女人要做到這一點並不容易。但男人多多少少都有點大男子主義，女人的謙虛內斂正好能滿足男人的這種心理。既然這是種控制能力，那麼就應該控制好，要運用自如、拿捏得準。
細心、井井有條、顧家的女人。男人喜歡細心、井然有序的女人。男人可以粗一點，女人千萬不可粗心大意，男人寧願女人粗中有細，但絕不希望女人細中有粗，說不定會壞大事!而顧家應該是男人對女人最基本的要求，不顧家的女人還算女人嗎?她會是好妻子、好母親嗎?這種女別娶了。
有上進心、有思想的女人。“女子無才便是德”這句話在現代社會還能站得住腳嗎?NO，門兒都沒有。你聽說過哪一個男人喜歡無知的女子?所以“弱女子”要用知識來武裝自己，男人們的主題女人也應該聊上幾句、插上幾句，能平起平坐當然更好了。一般來說男女沒有了共同話題，女人跟不上男人的思維能力，那麼往往會出現尷尬的局面，最後以分手而告終。
腳踏實地的女子。這個花花世界誘惑多多，浮躁的人更多，怎樣笑看利益，笑談慾望?我不知道，你自己斟酌吧。但有一點可以肯定，踏踏實實的女人可愛、可親、可敬，男人的眼睛一定會落在她們身上。
女人的素養：制怒於將起，忘怒於瞬間人懷七情，“怒”爲其一。生活在紛紜繁雜的現實社會中，誰也難免人際糾紛，難免引發怒氣。但正如英國思想家培根告誡的：“怒氣必須在程度和時間兩方面都受限制。”
就是說，一要制怒於將起，控制在微怒、慍怒程度，不讓它發展爲暴怒、狂怒;二要忘怒於瞬間，怒氣不超過3分鐘，不要耿耿於懷。我國近代愛國志士林則徐，歷經艱難世事，承受內外風險，卻能在衙門大堂上懸掛自書橫幅“制怒”，一生循此立身行事，名垂千秋，可爲楷模。
祖國醫學，對於“怒”有着精闢的論述。它認爲，怒皆由氣而生，氣和怒是兩個孿生兄弟。由怒忿不平，而怒火勃發。怒氣會使“血氣耗，肝火旺，怒傷肝”這些常識早已被人們所熟知。
而在現實生活中，也不乏生氣、盛怒而身亡者。俗話說“一碗飯填不飽肚子，一口氣能把人撐死”。歷史上有諸葛亮三氣周瑜的故事，周瑜在惱恨暴怒之下，口吐鮮血而亡人人皆知。
