如何判斷自己長的醜不醜，對於醜我們沒有定量的判斷，但是美麗卻可以統一標準。在當今顏值即正義的社會，你想知道如何判斷自己長的醜不醜嗎？下面我們來看看如何判斷自己長的醜不醜。
1、高鼻樑
很多人都覺得外國人的五官精緻，輪廓線條更加明顯，這是因爲他們的鼻樑高挺，出類拔萃的高鼻樑可以使面部看上去更加立體美觀，所以好多小仙女都會想要擁有一個高鼻樑，這也給微整行業帶來了很好的生意。塌鼻子確實不太美觀，不顯精緻使面部看上去更加平坦，毫無特點。
現在科技發達了，如果你是自卑的低鼻樑也不是什麼要緊的事了，現代美容微整墊高鼻樑就是一種比較快速完美的方法，不過弊端也是有的，那就是容易在外力作用下變形。第二種就是通過高超的化妝技巧遮蓋啦，陰影和高光都是打造視覺上挺拔高鼻樑的神器，這是最安全有效快捷的方法。
2、眼型漂亮
都說眼睛是心靈的窗戶，一雙美麗動人的眼睛無疑爲您的顏值增色不少，吊俏眼是很特殊的眼形，但是特別顯氣質，給人一種獨一無二的感覺，越看越有味道。隨着年齡的增長，吊俏眼不會出現眼角下垂的問題，反而會更有一種柔和的感覺，笑起來眼角也是彎彎的，越長越好看。
3、臥蠶
現在化妝步驟中，畫臥蠶是必不可缺的一部，這是因爲臥蠶可以使人看起來很顯年輕，別小看這條小小的線，有它跟沒有它，雙眼看起來的有神度都是不一樣的。臥蠶線就是緊貼在下睫毛下方的一條肌肉，笑起來的時候會比較明顯，所以如果你天生就有臥蠶，你一定是美女無疑了。
4、皮膚好
不得不承認的是，一白是真的遮百醜，因爲如果皮膚暗沉，在人羣中無疑是毫無兩點的路人，即便顏值再高，如果皮膚狀態欠缺，暗沉之餘還全是痘痘，那麼真的是怎麼看都不會討喜。相反，如果你的長相普通，但皮膚卻膩滑精緻無太大的瑕疵，同樣能讓人心曠神怡，因爲白的扎眼就是與衆不同。
5、脣紅齒白
沒有口紅的妝容是失去靈魂的，這畫龍點睛之筆的重要性在於顯氣色，這也正是爲什麼天生嘴脣紅潤的女生，就算平時不塗口紅，氣色看起來也是非常好的，走到哪裏看起來都是美女。如果脣色暗沉無光澤，在平時的時候一定要多注意脣部的卸妝、清潔以及保養，先天的不足只有後天來彌補了。
1、保養皮膚要趁水分還停留在臉上時
2、吃早餐留下三分之一，剩下的再早午餐之間吃完
3、飯後一個梨，積存在人體內的'致癌物質可以大量排出
4、餐前喝豆漿，可以在用餐時抑制碳水化合物和脂質的吸收，一口一口慢慢喝
5、每天吃5~6次餐，提高新陳代謝3倍，並保證每餐都有蛋白質
6、奶製品含鈣，所以能提升新陳代謝
7、千萬別碰白麪包，能少吃白米白麪就少吃，越是精製越不能碰！
8、吃飯時先喝一杯水或者一碗湯，然後從喜歡的食物夾起
9、食物至少要咀嚼10~20次才吞嚥
10、一天喝8杯以上水的成年人消耗的熱量比一天4杯的多
11、多吃鹼性食物讓你變成易瘦體質，減肥成功了也很難反彈
12、鹼性食物：蔬菜、水果、豆製品、奶製品
13、酸性食物：魚肉蛋、大米、麪粉、油脂、糖類
14、用紅薯代替主食，瘦得很快不反彈
15、洗澡搓手臂時，手臂外側由上至下，手臂內側由下至上
16、養成腹式呼吸的習慣最瘦腰：吸氣時腹部膨脹，吐氣時腹部收縮
17、每日泡腳小腿必瘦
18、提臀最有效的方法就是:….縮菊花
19、提臀：站直了向後踢腿/高擡腿
20、高蛋白減肥法：油脂類食物可以與蔬菜、豆類同食，但決不能與糖類食物同食，這裏的油脂類食物指肉，牛奶一類
21、空服運動更有利減肥
22、肉類的熱量：豬肉>羊肉>牛肉>鴨肉>魚肉>雞肉
23、碳水化合物，例如發麪餅，白麪包和土豆能加速胰島素分泌，導致脂肪的積累
24、經常吃魚的人，能降低體內leptin這種激素的水平，對減肥十分有益
25、每週至少吃四次深海魚（如三文魚），會變得幾乎曬不黑
26、洗髮前用梳子梳一下
27、枕頭套換成真絲的
28、任何時候都不能駝背
29、坐着時決不能蹺二郎腿，腿會變彎
30、走路時腳跟先着地會更有氣質
31、經期前後抓緊鍛鍊‘
32、適量吃黑巧克力，喝黑咖啡
33、泛酸對於提高新陳代謝很重要，富含泛酸的食物有：糙米、燕麥、黃豆、南瓜子
34、出門時包裏必備一個輕便裝的護手霜和潤脣膏
35、春秋冬洗澡後一定要塗乳液，從脖子到腳踝
36、飯後半小時不要坐下
37、起牀必須一杯水，喝完要做點簡單運動，不可靜坐
38、耳骨下方（張開嘴凹下去的地方）是瘦臉的重要穴位，每天按按
39、散步的時候儘量把步子邁大些，瘦腿效果更好
40、搭配衣服，露乳或者露大腿，只能選一樣
41、肩膀和腰可同露，但請把手臂和大腿蓋住
42、塗BB霜鼻子時從下往上塗
43、化妝水也要關照頸部
44、泡澡時加些海鹽，消水腫
45、遮黑眼圈時，將遮瑕膏和保溼產品混合，防止細紋並且保持更久
46、面對電腦一定要塗隔離霜
47、別相信可以美白的化妝水和潔面乳，這兩樣一定要選擇保溼的，不然小心紅血絲
48、少用口紅，多用脣膏，口紅裏的重金屬會沉澱讓嘴脣顏色變深
49、指甲經常捏，從兩邊捏，會變成漂亮的橢圓形
50、縮小鼻頭：捏住鼻子，憋氣，原地蹦十下
