你知道關於夫妻之間怎樣恢復信任嗎？夫妻之間在相處過程中最重要的是信任，因爲如果沒有了信任，那麼，在這個家庭裏只有無限的猜疑和不信任。如果你和伴侶之間沒有了信任，就看看這篇小編分享的關於夫妻之間怎樣恢復信任的方法。
一、監視不會增加信任
爲了確信配偶沒做任何錯事而整天對他(或她)寸步不離，是不能取得信任的，親密的監視只會讓夫妻間的信任感加速瓦解。
二、包容
這一點對於培養夫妻信任感尤爲重要。俗話說，家不是講理的地方，家是講愛的地方。倆人爭得面紅耳赤，到頭來贏的是道理，輸的是感情。人無完人，夫妻鬧了矛盾，我們不要一味地把對方的缺點擴大化，這時我們應該冷靜地重新審視對方，多想想對方的優點和他（她）給予你的愛。忍幾句無憂自在，耐一時快樂神仙，百世修來共船渡，千世修來共枕眠。包容他（她），就是給他（她）更多的信任感。
三、不要做出對不起雙方的事
彼此不要做出對不起雙方的事情，儘管有一次發生，也會導致彼此的信任產生危機感，不要什麼都隱藏着不給對方說，因爲對方會對你產生懷疑，會讓她很沒有安全感，就對你的一切行爲舉止或行蹤比較看得重要。
四、承擔適當的責任
夫妻雙方承擔適當的責任，能爲重建信任創造最大的良機。爲恢復對他的信任，你所能採取的最佳行動就是爲自己的行爲承擔全部責任。如果你看到他在自覺自願地盡其所能恢復夫妻關係，那麼她對他的信任就會增長，對局面的改觀就會產生信心。正如前面所述，如果你能清楚地看到配偶對你的奉獻，就能比較容易地建立信任感。
五、不要忽略對方的感受
不要因爲有了婚姻的名分而去忽略對方的任何感受，因爲在婚姻的初期，兩個人的感情會在這個時期變得格外敏感，你所做的任何忽略對方感受的行爲在對方看來都是極大的傷害進而讓對方不信任你。
六、坦誠
坦誠是最基本的夫妻之道。夫妻之間除了不違背夫妻本分的善意的謊言之外，最需要的是推心置腹的交流，真心實意的愛，而不是遮遮掩掩，支支吾吾。欺騙，隱瞞是夫妻和諧的大忌。坦誠相待才能相濡以沫，白頭偕老。
七、共同的決心和努力
一個人不能控制兩個人的關係。 關係的破壞需要一個人，但重建必須要兩個人。
只要你和配偶同心合力，重建彼此的信任是可能的。但關鍵是，你們兩個人都要承擔責任，合力挽救婚姻。如果你試圖獨自應付，也許會引起更多問題。你要把配偶看作夥伴，夫妻同舟共濟。
八、毫無保留
實在是有隱瞞對方的事情，就要主動向另外一方承認，你是爲什麼要隱瞞這件事，從坦誠的告訴她，你以後不會在犯這種錯誤，夫妻雙方維持的關係就是信任，你以後不管什麼事情都會毫無保留的告訴她，因爲你愛她。
九、需要時間和動力
假如你們夫妻間已失去了信任，那就應分明地認識到，進一步損傷信任是輕而易舉的，而要重建信任卻很難。恢復信任需求很長的時間，但毀壞它卻是轉眼之間的事。他假如每晚都在家中陪伴你，並且不時努力，那麼她對他的信任就能一天天增加。反之，他假使沒有一個好的理由，卻晚回家了兩個小時，你的信任就會倒退一大步。錯誤總會發作，因而矯正錯誤的承諾必需很明顯，它能表明夫妻有時間和動力去重建信任。
十、尊重
很多夫妻因爲一件小事吵得不可開交，污言穢語、祖宗十八代全部登場，中傷對方，給彼此留下的是揮之不去的心結。也許我們失去理智的同時失去更多的是對彼此的尊重，這樣夫妻之間的信任感也會大打折扣。所以尊重是建立和諧的夫妻關係的.前提，也是增進夫妻信任感的必要條件之一。同學、朋友或家人齊聚一堂，這時一定要給對方留足面子。對方不想說又對自己無大礙的事不要刨根問底，如果彼此相愛的話，他（她）會告訴你事情的來龍去脈。尊重彼此，尊重彼此的父母和親戚朋友。
夫妻之間怎樣恢復信任2如何對老公重建信任
一、反思破壞兩人關係的事情
把破壞你們之間關係的事情記錄下來，然後客觀地去分析。一段關係出現問題，肯定雙方都有責任，但是首先要從自身做起。矛盾產生時，不要把所有的責任都歸咎到老公身上，而是檢查一下自己，有哪些方面做得不夠好，導致你們之間的關係破裂。如果在這過程中對自身不足仍然感到困惑的，可以諮詢情感導致，相信在導師的指導下能更快地發現自身的不足，並深刻地認識到錯誤，有利於你們今後長期關係的發展。
二、感恩你從老公身上獲得的東西
兩個人從戀愛到相處，其實是一起經歷了成長的改變。跟他一起之後，你得到了什麼東西，取得哪些進步，他爲了付出了什麼。把這些事情記錄下來，能重建老公在你心目中的地方，老公對你的人生的重要性。
三、卸掉心中的堡壘，重新接受對方
矛盾的產生，無形中在夫妻之間建起了高高的堡壘，所以很多夫妻雖然複合了，但是心中的芥蒂仍然存在，這樣會讓對方無法在與你親近。如果想要重新建立信任，那就要放下過去，把封閉的心重新敞開，重新去接納對方。
四、溝通從心開始
婚姻出現危機時，只要你是想要挽回這段婚姻的，那就要把內心的真正想法說出來，而不是說幾句可以讓老公回心轉意的話。委屈也好，道歉也好，愧疚也好，把內心最真摯的感情表達出來你，讓對方瞭解你，這樣才能進行有效的溝通。要不然，兩人之間的芥蒂會永遠存在。
五、真正去了解老公
很多人結婚以後，家庭、環境、角色等變化讓他也會產生相應的變化。如果你只是用以前的相處方式去跟老公交流，那麼你是不可能會真正瞭解他的。站在對方的角度去想事情，如果我作爲一個丈夫，我會怎麼想，會怎麼做，這樣會更加容易走進對方的內心，建立信任感。
