爲什麼談戀愛總是吵架，每個人都是獨立的個體，男女朋友之間相處久了多多少少都會有摩擦爭吵。這個時候就要找到原因，是不是雙方交流的時候沒有溝通好導致的。爲什麼談戀愛總是吵架？接下來小編爲大家解答。
爲什麼談戀愛總是吵架1
爲什麼談戀愛總是吵架
很多人都不明白，爲什麼會吵架，一般對方或自己的需求得不到滿足，就會很生氣，經常用吵架的方式表達出來。它的潛意識就是我的需求沒有得到滿足，需要被關心，被注意。大部分人都覺得吵架總是不好的，但其實它並不總是壞的，負面的。有效的吵架會讓我們的生活變得更加好。很多時候，我們都是不同的人，很多生活習慣，思想都不同，所以需要磨合，吵架是一種表達自己需求，瞭解對方內心真實想法的一種方式，有時候把問題攤開了，才能更好地解決、減少衝突。
一般吵架的人，有三種類型，一種是人身攻擊型，一種是翻舊賬型，還有一種是消極抵抗型。攻擊型的人，一般在吵架的過程中，總是指責對方，一般都是以第二人稱開頭，比如你太可惡了，你太懶了等等。經常用這種方式吵架的人，總是會偏離最開始吵架的原因，從而轉到人身攻擊。但其實，這樣的攻擊，對解決問題，一點作用都沒有，反而會使情緒更加憤怒，產生更大的裂痕，很難修復。翻舊賬型的人，總是會說，“我爲你付出了那麼多，你居然這樣對我”等等這些話，目的就是想讓對方感到愧疚，從而讓對方妥協。但經常這樣說，他們就會感到很厭煩，而對你以前的感激也慢慢消失了。消極抵抗型的人，一般在發生矛盾的.時候，都會採取一種消極的態度，總是迴避，經常沉默，拒絕溝通；或者總是說，你說的都對，都是我的錯等話，這種態度，也會使對方更生氣和憤怒，矛盾更加惡化。
在吵架時，要了解對方背後真正的原因。如果他每次都很生氣地問你，爲什麼下班之後總是打遊戲，他潛在的意識就是希望你多陪他，多關心他。吵架的本質不是爲了贏，而是學會更好地表達心中的愛。在吵架的時候，一定要記得我們是愛對方的，這纔是首要前提。不要爲了吵架而吵架，攻擊對方，忘記自己要解決的矛盾和問題。
戀愛中總是吵架怎麼辦
一、你的負能量釋放了嗎？
很多“磚家”說吵架的時候要冷靜，要好好溝通，要避免指責等等，但是真的吵起來了，情緒往往已經失控，有幾個人能做到呢？吵架其實只是一種表象，吵架的背後，一定有着很多負能量在支撐。每天的生活中，都會積累負能量，如工作壓力大、被領導批評、另一半的行爲讓自己不滿意等。然而很多人並沒有學會有意識地去釋放負能量，有的是因爲沒時間，有的是因爲沒意願，還有的是因爲習慣了固定的生活模式。在工作之餘，如果能積極經營自己的生活，多去參加各種活動培養各種興趣，你的狀態會完全不一樣。健身房揮灑汗水、KTV放聲高歌、曠野中或操場上盡情奔跑……有太多的事情可以釋放掉每天積累的負能量，讓自己內心趨於平和。聽一會兒輕音樂、看一本好書、寫一頁日記也能讓自己內心寧靜，對生活中的種種也會更加包容。也許我們還會遇到各種事情和矛盾，但是內心安寧，會更加平和地看待人和事。
二、你的問題解決了嗎？
吵架有時候在所難免，但是吵架之後，你的問題解決了嗎？有人說吵架是有正面積極意義的，因爲吵架的時候可以瞭解到對方真實的想法，這種說法有一定道理；但是更多的時候吵架只是在發泄情緒，在傷害對方，甚至產生無法彌補的裂痕。很多情侶之所以反覆爭吵，是因爲問題還沒解決，所以就像一個輪迴，永遠逃不出這個怪圈。爭吵之後，情緒一定會平復，這時候是解決問題最佳的時機，但是這個階段往往被忽略了。有的人因爲情緒平復覺得問題過去了；有的人因爲不想再次爭吵；還有的人因爲完全沒有解決問題的意識。如果問題得不到解決，當負能量積累到一定時間之後，還會再一次爆發爭吵，吵得時間久了，感情也慢慢沒了，耐心也被消磨殆盡。所以當爭吵之後，兩人情緒平復下來，可以冷靜溝通爭吵的問題。不要在一個問題上爭吵兩次，是解決爭吵的最好方式。
三、爭吵時你有原則嗎？
正如前文所說，爭吵之時情緒往往已經失控，所以很多人完全沒有任何原則，怎麼難聽怎麼說，怎麼能更加傷害對方就怎麼說。這樣的爭吵，很可能會導致兩個人徹底決裂，只是決裂之後，往往隨之而來的是後悔。傷害一旦產生，即使兩個人和好，但是疤痕還在，所以有的人可能因爲對方的一句話久久難以平靜。在戀愛開始之前或剛剛開始的時候，最好能做出一些約定，彼此都要清晰地表明底線。如果戀愛初期沒有約定，那麼可以在爭吵之後，情緒平復了做出約定。原則是用來堅持的，一旦約定好了彼此的底線，一方違反另一方就不要輕易原諒，這樣才能在爭吵中都能有所收斂，堅守底線和原則。比如說，我們可以這樣約定：無論如何爭吵不能辱及父母長輩；無論如何爭吵不能提分手；無論如何爭吵不能揭對方傷疤等等。如果能夠在爭吵時堅持原則，即使有很多爭吵，也會是吵不散、拆不開的情侶。如果釋放掉內心的負能量，爭吵一次也能解決一個問題，總會有把問題解決完的時候，彼此也會更加契合。如果能夠在爭吵時堅守幾個原則，即使有傷害，也會很快癒合，感情也可以經得住各種考驗。相愛容易相處難，相守一生更爲艱，珍惜你愛的人和愛你的人，讓爭吵慢慢遠去。
怎樣纔是吵架的正確處理方式
1、先弄清楚對方出現這類情緒的原因。
2、最好不要和對方發生爭吵，哪怕是要吵，也等她先吵完再以難過的心情說出你自己的想法。
3、爭吵出現以後，想要緩和關係需要先維持自己的姿態，不要過低的姿態，保持謙和平緩的姿態。態度誠懇。
4、吵架結束以後最好讓對方說出自己對這段感情的期待，以及之後出現問題的解決方式，說話時聲音要柔和，不要強迫或者軟磨硬泡。
5、必要時可以保持平靜，淡化問題。不要老是糾結在對錯上，那樣永遠都無法處理好吵架出現的問題。
6、不要以教育者的姿態去管教對方，那樣反而會讓對方反感，應該選擇談心的一種方式，讓對方說出對方的想法。
戀愛中，總離不開三點“理解、信任、包容”。合適的運用，能維護好一段感情。不合理的使用，在傷害對方的同時也是在傷害自己。
吵架五不要
1、一定不要攻擊對方的短處，比如他的性格缺陷，很胖、很黑等等，這些東西都是對方很難改變的，也是他們內心最自卑的事情；如果我們經常拿來攻擊他們，可能只是爲了呈一時的口舌之快，就算以後和好了，也會在對方心上，留下一道很大的裂痕。
2、不要在公共場合吵，這樣會讓對方覺得很沒面子和自尊，慢慢地，就會越吵越兇。
3、不要在孩子面前吵架，會影響他們人格的發展，性格的養成，或者對婚姻的恐懼。
4、不要動手，這是一種很極端的方式。不管是心靈還是身體，對對方都是一種很大的打擊。一旦動手了，就算以後後悔了，也很難修復這段關係，暴力解決不了任何問題，反而會使關係更加惡化，更快地瓦解。
5、不要威脅對方，比如經常說分手。因爲這樣的話，就會使對方產生一種叛逆的情緒，如果對方是好勝心，自尊心比較強的人，他也很會就會答應了。一般說分手的人，都是想以這個藉口來威脅對方，使對方妥協，很多時候，並不是真正想分手。一般真正想分手的人，很多時候，都不會經常說出來，默默地就離開了。這個行爲，也很容易讓對方覺得，以爲他不敢分手，然後產生很強烈的逆反心理，慢慢地，就玩氣地答應了。
爲什麼談戀愛總是吵架2
1、保持心態冷靜
談戀愛一年吵架頻繁怎麼辦?不管誰對誰錯都需要冷靜下來，我個人覺得吵架只不過是發泄個人心態的一種表達，也是壓力的一種釋放手段。談戀愛一年經常吵架怎麼辦?出現情感問題別擔心，優課專注情感實戰指導，針對情感中常遇到的挽回、婚姻、脫單、戀愛、兩性等問題，打造了數百門課程，立即領券暢聽。
2、心平氣和的溝通
談戀愛一年但是經常吵架，找一個適當時間，不論發生什麼事，都要坐下來講講，表示一下自己的意見，跟他溝通，尤其是坦白地講出實情，講出內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。如此會有意想不到的收穫。坐下來會有心平氣和的心態。
3、自己換位思考
談戀愛一年老是吵架怎麼回事?雖然是情侶之間但是很多時間，站在女朋友那裏想下，考慮下她的立場，那麼或許你有可能發現其中的原因試試。
4、提升自我
談戀愛一年老是吵架，分手後很多的人都會感到後悔，是自己的錯沒有好好珍惜對方，以至於導致對方和自己分手，一邊後悔一邊想着挽回。吵架分手怎麼和好?其實挽回對方的辦法就是也讓對方覺得後悔。讓他後悔讓他覺得自己跟你分手的決定是錯誤的，他纔會想重新和你在一起，你的挽回纔會成功。
展示你高價值的個人魅力。進行自我的提升，反省自己身上的不足去完善它。對自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去運動學會打扮。運動可以改變體態而打扮可以彌補自己外貌的不完美。
