分手時執迷不悟不如學會放手，具體情況具體分析，要從多方面考慮愛人變心的原因，女人往往沉溺於愛情的假象，嚥下的碎玻璃只會劃傷自己，以下分享分手時執迷不悟不如學會放手經驗，希望大家都能走出失戀陰霾。
分手時執迷不悟不如學會放手1
1、主動發泄情緒
對許多女生來說，明明之前都是好好的，一下子分手其實會受到非常大的打擊，整個人也特別不知所措。可能哭了一整天飯也沒吃，水也沒喝，只會一邊哭一邊說些很極端的話。
說跟想是兩碼事，我們一定要把這種悲傷發泄出去，倒乾淨了，要不然以後很可能會有心態後遺症，或者堵得慌。執迷不悟的意思，不是讓我們深陷其中，而是當我們清醒過來的時候，才明白當初是多麼的傻。故意加倍渲染心情，大哭一場，一天過去之後，壓力和情緒釋放出去後，基本上心態就能平靜了很多，有一種釋放感。
2、主動向朋友傾訴
在生活中，人是羣居動物，每個人難免會和身邊的人有所交集。
傾訴不僅是一個很好的排解方法，也是擺脫負面情緒的理智選擇。在你把事情經過和心態的想法都說給朋友聽的時候，實際上也是重新整理了一遍自己的感情，很多時候，經過梳理後你就會發現也“不過如此”。說完之後也就會變得輕鬆很多，正視心裏的真實想法就是一種的解決方式。
當然，需要注意的是，傾訴對象一定要選擇自己十分信任的人，不要讓自己的難過變成別人口中的話題，那樣更加難堪，讓你的朋友讓你徹底明白執迷不悟意思。
3、學會自我修復，擺正心態
人在受傷之後會有個自我選擇，要麼讓自己一下頹廢和失去了力氣，要麼就像打了雞血一樣充沛了所有的力量來忘記這個痛苦的經歷。
爲了自己能儘快走出來，在這個關鍵的抉擇裏，我們一定要給自己制定一個合理的計劃來康復，能完全改變過去作息時間和生活方式，讓自己過一個健康和積極的.生活，讓自己翻篇，重新開始。
分手時執迷不悟不如學會放手2
1、 四處走走
就像現在大家說的：世界那麼大，我想去看看。去到一個新的地方，呼吸新鮮的空氣，看不同的人和事，體驗一種全新的人生，想想都是完美的。經常旅行的人就會知道，多看不同的事物，接觸不同的人，你的心會很充實，你的思想也會改變、提升，你看待事物的觀點也會有變化，心情會變得平靜、遇事處事不驚。去外面走走，你會發現人生不是隻有情、愛這點事，你的心還可以裝很多很多的東西，分手對於你來說已經沒有什麼，你能很好面對。
2、 挑戰極限
找一項自己不敢做也從未做過的事情，挑戰自己，像蹦極、跳傘、攀巖……只要是你覺得可以的事情都行。做這種充滿刺激的事情，你會有很特別的體驗，也許一開始你不敢，但是真正鼓起勇氣做了之後，你會發現其實這樣也不錯，感覺很爽。在你看來這麼難的事情，都做到了，那分手還有什麼可怕的。
3、 大吼大叫
找一個沒有人又很空曠的地方，把自己心裏所有的不滿都喊出來，不想告訴其他人，可以告訴天空和大海，讓你的一切不如意都隨風飄逝。一開始你可能會喊不出來，但多喊幾次之後，你會發現喊出來真的很舒服，彷彿所有的煩惱都消失了。
