如何挽回自己的愛情，當我們面對即將失去我們珍惜的愛情的情況的時候，可能會措手不及，狼狽不堪，但請記住，只有行動纔是解決問題的方法，以下分享如何挽回自己的愛情經驗，希望你能夠學到一些。
如何挽回自己的愛情1
第一步，深刻反省。
不要以爲這一步很雞肋，磨刀不誤砍柴工，只有弄清楚了問題所在，才能事半功倍地去解決問題。所以千萬不要覺得這一步不重要，一定要在反省的過程中深刻地解剖兩人在一起的過往，找到自己做得不好甚至做錯的地方。比如不夠貼心，給對方的關心太少；或者是不善於表達自己內心的在乎，讓對方產生了誤解等等。一般來說，仔細分析你們曾經吵架的原因，就基本能知道問題出在哪兒。
第二步，重拳出擊。
一旦知道了原因，就不要再耽誤一秒了。以你最快的速度去拿出方案然後行動起來，千萬不要錯過挽回的黃金時間。何謂黃金時間？基本就是在愛情冷卻後甚至是分手後的那三天內，因爲這三天對方還沒有忘記你，還需要適應沒有你的生活，此時即使有人趁虛而入，也不會那麼快得逞。因此這是最寶貴的黃金挽救時間，你的`行動最好是在這三天密集進行，達到一個怒刷存在感，讓對方更加忘不掉你的目的。
第三步，潤物細無聲。
並不是說採取行動時足夠驚喜，足夠浪漫就可以大功告成的。感情的挽回是一個長時間累積的過程，只有在充滿誠意的行動過後，依舊時時表達誠意，才能讓對方更加容易感受到你的真心。所以在這種時候，潤物細無聲就顯得尤爲重要了。比如，走心的噓寒問暖，讓對方真真切切感受到你的關心和在意。值得注意的是，即使是細節上的小問題，也千萬不要光說不練假把式。舉個例子，比如關心對方，簡單的一句你注意別感冒，是沒有用的。這個時候如果你能想到給對方備好家用小醫藥箱，準備好常用的感冒藥、創口貼等，是不是更能加分呢？如果你覺得送藥不好，那也可以買個小毯子、買個好看的水杯，叮囑對方午睡要蓋着肚子彆着涼、平時要多喝水幫助新陳代謝，這樣一來是不是會好感度暴增？這只是個例子，意在說明即使是小事情，也不要紙停留在嘴邊。
如何挽回自己的愛情2
挽回愛情你需要做到的事情
一、學會控制情緒。
分手後，女人大多會傷心欲絕、不斷回憶曾經的甜蜜時光，一度想要挽回他；而男人則多數信奉的是“有淚不輕彈”，會表現的無所謂，該吃吃，該喝喝，他們用行動告訴你“我不在乎”。
他態度可能會讓你感到不甘心和難過，更加的歇斯底里，想要去質問他爲何變得如此冷漠無情，質問他爲何突然間就不愛了，最後讓雙方更加痛苦和尷尬。親愛的姑娘，在這個問題上千萬不要較真，要知道，任何人失去愛情，一定會受到傷害，只是每個人的表達方式不同而已。控制好你的情緒是挽回的第一步。
二、懂得反思和調整自我。
如果你能夠靜下心來承認對方對你的指責，理解對方的心情，不爭辯、不哭鬧，還擺出一副“只要你會幸福，我就會成全”的真誠神態——當你能夠呈現出這樣一種無所謂的狀態，把需求感減弱，讓自己的日子充實起來，甚至比之前更加光彩照人，更加懂得享受生活。
對方心裏就會浮現一種缺失感，反而刺激他不斷回想起昔日兩人的美好，開始反省分手的問題到底是在誰的身上，他和你之間有無重新開始的可能？
當對方開始知道你的改變，重新留意你，讓他自認爲分手後，他沒你過得好，他沒你的價值高，他的損失更大，自然就會改變他原本合理化的認知，否定他之前對你的否定，從而產生一種“是自己的問題導致分手的、沒有誰比你更適合他了”的逆向合理化心理，從而推翻自己之前想分手的理由，而是形成一萬個想複合的理由。這時，你就可以掌握主動權，等待對方聯繫你，爲你重新投入。
三、學會給對方想要的愛。
換位思考，站在他的角度想問題，因爲你想給的，不一定是對方想要的，所以不要自以爲是地認爲你所做都是對方所喜歡接受的。分手後可以認真回想他的生活細節，性格特徵，客觀分析他的興趣愛好。然後有意識地培養共同的興趣愛好，如果他喜歡打球，就算你不喜歡打，你也要開始留意一些打球比賽的信息，這樣你們的共同話題就多了，交流自然而然地就深入了。
想想你們的熱戀期，你說什麼他都很理解，而且他說什麼都能入你的心，分外默契，你們可以整天的膩在一起舒服又享受。爲什麼？是因爲他跟你都很在乎對方。”關注他、認可他可以讓他覺得跟你交流是一件有趣的事情，會讓他感到舒適，心理得到滿足。所以分手後只要有機會跟他交流，你都可以自如地向他展現你們的默契度，吸引他的注意力。
