挽救日漸平淡的婚姻，我們都知道婚姻非常可貴，如果不用心經營，不好好珍惜，就會導致婚姻越來越平淡，失去激情，最終走向破裂，下面一起看看如何挽救日漸平淡的婚姻，希望對大家有幫助。
挽救日漸平淡的婚姻1
不要嘮嘮叨叨
很多女性朋友結婚之後，就會將自己的精力全都注入到家庭和自己的老公身上，因此會少了很多自己的空閒時間和活動，從而導致身邊只有自己的老公陪伴。然後自然而然地就將自己的老公當成傾訴和嘮叨對象，最後產生依賴。
當這樣的生活變成一種常態的時候，就會使人厭煩，尤其是平時的嘮叨和叮囑。凡事都如此，一旦過了，那就容易產生壞的效果。
凡事適可而止，跟男人相處過程中，要懂得點到爲止，否則男人不僅不懂得感激，還會覺得心煩。
不要倒貼男人
省吃儉用，自己平時都不願意買的貴重物品，卻願意爲他買。平時擠公交，連坐地鐵都覺得奢侈，卻能用自己的存款爲自己心愛的男人買車。這樣種種的事蹟，也許能讓男人爲你感動，但是卻不一定能讓男人愛着你。
也許你在倒貼的那一段時間內，男人會有所觸動，然後對你甜言蜜語。一旦這個新鮮勁過了，你不再擁有吸引的資本了，男人就會覺得你沒勁，太容易得到和想到你在做什麼，只會降低他們的挑戰慾望。
不要指望物資來引誘你的男人一直留在你的身邊，除非你不計回報，否則最後只會落得一無所有。
不要頻繁電話
有些女的天生就比較缺乏安全感，而且喜歡粘人，但由於男人跟女人的娛樂休閒方式是不同的，因此男人一旦遇到粘人的女人，容易感覺到窒息，失去自由。
如果女人因爲老公沒有陪他，在男人辦公或跟朋友出去的時候，就不斷地打電話給他，這個時候只會讓他感覺在朋友面前沒有面子，也會讓他感覺自己像被你操控着一樣，從而產生逆反心理。
男人往往都喜歡神祕的女人，喜歡挑戰，因此，要想挽回這段婚姻，就需要做到無論內心對他多在乎，都要做出若即若離的樣子。
不要敏感多疑
信任是婚姻的基礎，也是相處的根本。即使他出軌，但既然選擇了原諒，選擇了重新開始，就要學會完全放下，不要“一朝被蛇咬十年怕井繩”，整天對他的行蹤疑神疑鬼。這樣的做法只會再一次將他推向別人的懷抱。
本來男人因爲做錯事會感到內疚，回到你身邊是打算好好照顧你、補償你，但是被你這樣疑神疑鬼，揪着不放，只會大大降低他的內疚感，而且你的多疑還會讓他合理化他的出軌。
既然選擇挽回，就要學會相信，對過去的事要麼就翻篇，要麼就狠心離開。不然這樣下去，痛苦的只會是自己。
不要言聽計從
很多女性朋友發現自己老公出軌後，爲了讓老公回來，低聲下氣，言聽計從，企圖通過這樣來挽回這段婚姻。但是不要忘記了，言聽計從的女人在男人眼中是不具有魅力的，這樣會讓男人失去征服的慾望。
一個讓男人失去征服慾望的女人，是沒法吸引男人的女人。老公出軌，本身大部分錯就在他身上，這個時候你要做的是提升自己的魅力，捍衛自己的地位。而不是委曲求全，卑微祈求。
女人應該有自己的底線，學會適當地對男人說不，保留自己的魅力，營造出神祕感，才能勾起男人征服的慾望。
不要過分依賴
有些女性朋友會爲了自己的老公而拋棄自己的社交圈，這樣的行爲在女性朋友眼中是典型的重色輕友，最終這些朋友會因爲這樣的原因而遠離。朋友的遠離，會讓你感覺到孤獨，從而更加粘着老公。
隨着你的過分依賴，會讓老公覺得窒息，感覺失去自由。久而久之，老公也會因此而逃離。不要以爲自己爲了他放棄社交圈，他就要放棄自己的自由，一直陪在你身邊。
愛情與友情、親情都一樣，都是人需要的，因此千萬不能爲了愛情而放棄親情或友情。爲了深愛的他而放棄社交圈，這得到的陪伴，還不如跟着閨蜜一起逛街、一起遊玩來得自在和開心。
不要委曲求全
曾經有一個案例，老公出軌，被她揭穿後，女人選擇原諒他，但他不僅脾氣暴躁罵她，根本不懂感恩和講理，甚至主動提出離婚。但是這位女學員卻不想離婚，卑微得想盡一切辦法去討好他，試圖挽救這段婚姻。
男人發脾氣，就怪自己沒做好讓他生氣，甚至還主動找他道歉，最後，她老公更加得寸進尺，還動手打她。所以，有時候卑微、委曲求全並不一定能換來真摯感情作爲回報。
每當看到學員在感情中如此卑微地做自己時，內心總會有所觸動，女人應該對事物的對錯有一定的判斷力，不能頻繁地低下尊貴透頭顱，委曲求全只會讓自己更加失敗。
要學會點燃慾望
在兩性關係中，男人喜歡有魅力，有吸引力的女人，就像女人在挑選男人一樣，會選擇一個基因優良的男人。這是人選擇配偶的本能，因此，女人要學會讓男人感到“緊張”，營造出一種你有很多人追的氛圍，但是卻只選擇他。
當然，這種氛圍是營造出來的，並不是要你真的跟這些人去約會。只是讓他感受到，你也是有很多追求者，如果你喜歡的話，隨時都有人來愛你。讓他去追逐，跟這些假想的情敵競爭，更加疼愛你。
點燃慾望，不僅可以通過製造“緊張”，還能通過適當的挑逗，來刺激他的慾望。直到他對你有深深的性渴望和需求，適時給他一點獎勵，將自己當成禮物，做好了獎勵，做不好就懲罰。
要學會關注需求
雖然說得不到的永遠在騷動，但是如果距離的太遙遠，只會讓人產生仰望的態度。因此，要學會觀察對方的需求，減少他的迷惘。長久追不到的人，也得不到一旦回報，即使再有耐心和耐性的男人，都會感到厭倦。
應該學會去關注他的需求，其實男人很多時候都像個小孩一樣，需要女人的愛。因此，如果你們之間的問題是因爲你將重心放在家庭、孩子、事業，從而忽略他，那裏就要學會如何去關注他的`需求了。
男人出軌，無外乎兩種原因，一種是爲了性，一種是爲了愛。在你這裏得不到滿足，只能去別人那裏尋求關愛和關懷。
要學會製造驚喜
可以改變自己的形象，提升自己的素養，給他製造一份大大的驚喜。偶爾在日記上寫寫浪漫的事情，然後“無意中”讓他看到，讓他自己去回憶和聯想。偶爾在電話中調調情，發揮自己嫵媚的一面。
男人都喜歡神祕，有魅力的女人，時而靠近，時而推開，引導他的探索慾望，這樣才能讓他對你離不開。
讓一個男人愛你的前提，是這個男人不會討厭你，不然做得再多，都只會徒勞無功，白白浪費時間和精力。
挽救日漸平淡的婚姻2
1、週末假期出去旅遊放鬆一下
結婚後，來自工作和生活的各方面壓力，讓夫妻雙方都感到疲憊，這是普遍現象，也是爲什麼很多人覺得結婚後很累的原因。
有了壓力要學會放鬆，旅遊就是一種很好的方式。
夫妻兩人手牽手一起出去走走，遊山玩水，呼吸新鮮空氣，頓時會感覺輕鬆許多。
有些喜歡刺激的朋友，可以去一些高空景點項目，比如蹦極之類的，也是很好的放鬆方式。
出去旅遊，玩的就是開心，喜歡什麼就去玩什麼，徹底放鬆自己。
2、製造短時間的離別
兩個人在一起久了會發現婚姻平淡了，感情也漸漸變得乏味。
這是因爲兩個人長期膩在一起，習慣了彼此的存在，將對方的一切都瞭解透徹，這個時候的愛已經從戀人般的愛戀轉爲親人般的依戀。
而且兩個人天天膩在一起，肯定會產生一些矛盾，無論大小，如果不及時解決，累積久了就會導致感情變味。
這個時候維繫兩個人婚姻的基本是對方僅剩的優點，還有就是彼此之間的依戀。
這個時候，最好的解決辦法就是製造短時間的離別。
相信“距離產生美”這句話都聽說過，來一場小別，重逢之時稍微改變下自己的裝飾，也許能勝過新婚帶來的喜悅。
3、同牀睡不要長時間分牀
現實生活中，有了孩子之後，很多夫妻之間都是分牀睡，原因就是孩子小，一家三口擠在一張牀，實在是睡不好，尤其是怕擠壓着孩子。
特別是現在二胎放開後，一家兩個孩子的，更是分牀睡了，媽媽帶一個，爸爸帶一個，這一分就是很長時間。
就這樣，不知不覺間夫妻之間的感情會受到影響，不像夫妻更像夥伴，缺少了愛的親密和幸福。
所以，條件允許的情況下，夫妻之間一定要同牀睡，孩子過了6個月不用擔心擠壓，6歲的孩子可以自己睡了，夫妻完全可以同牀睡。
其實，婚姻之所以會漸漸平淡，是因爲結婚之後，生命中不只有愛情，還有生活，還有很多責任。
這些東西摻雜在裏面，分攤了愛人的精力，因此只能選擇迴歸平淡。
學會營造兩人的相處氛圍，哪怕只是一個月一次的改變，也能爲生活帶來一點新意。
在這場重燃愛火的“戰爭”中，唯有變纔是取勝之道。這一天，將其他的因素剔除，只剩下你們兩人。
