懷孕初期頭痛怎麼辦，孕婦懷胎十月非常艱辛，尤其是在孕初期身體上會有很多不適應，不僅食慾下降，經常孕吐，還會伴有頭痛的症狀，以下是懷孕初期頭痛怎麼辦的知識分享，希望對你有幫助。
懷孕初期頭痛怎麼辦1
孕婦在懷孕期間，有時候會頭痛，可能還有心悸、高血壓等相關症狀。這些情況有些跟孕婦體內分泌的激素有關係，也可能是孕婦睡眠不足、飲食不健康等造成的。孕婦們從懷孕初期，就應該注意，忌菸忌酒及咖啡等刺激性物品，只有詳細明白了孕期偏頭痛發病機理，才能在生活中做好自己，遠離疾病，給寶寶一個安全的環境。
1、睡眠不足，孕婦偏頭痛和睡眠質量好壞有關係，懷孕期間媽媽會擔心自己的寶寶營養是否充足，發育是否正常，這些問題的困擾之下，有時候睡不着，出現孕婦出現偏頭痛。所以應該儘量加強休息，及時孕檢，在婦產科醫生指導下加強孕期保健。
2、外界刺激，孕期孕婦本身情緒就不好，更容易因爲外界原因受到刺激，出現孕婦頭痛這個疾病，平時遇到不順心事情，產生負面情緒，要及時學會調節和調理的工作。
3、物理壓迫，孕婦的頭部內外，疼痛部位受到炎症、損傷、腫物壓迫等，所以處於孕期，暫不宜過度運動。
4、飲食習慣，孕婦在懷孕之後應該飲食清淡，儘量避免具有刺激性的食物，致使血管擴張從而刺激神經，保持環境舒適。
懷孕初期頭痛怎麼辦2
有些女性在懷孕早期就會經常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現象。但隨着懷孕的'過程進展，頭痛的現象會慢慢減少。
懷孕初期頭痛怎麼辦
儘可能多休息。如果有必要，甚至要停止工作，或者可能的話，換一個更有靈活性的工作。早點休息，請別人做家務或照料其他孩子，可能的時候就睡個懶覺。
飲食按時。按時吃飯以使血糖水平穩定，如果一頓吃不多，可以少食多餐。堅持均衡飲食，不過如果有孕吐的情況，這可能很難做到。在包裏放一些零食，可以隨時“救急”。吃各種類型、各種顏色的豐富多樣的食物，這是保證各種基本營養均衡的最簡單方法。每天喝8杯水，還要少喝或不喝含咖啡 因的飲品和酒。
頭部按摩。把一袋冷凍的豆子壓在疼痛處有時也有作用，還可以把一塊小毛巾泡在溫水中，擠出水後敷在疼痛處。草藥和小麥枕頭放在微波爐裏小心加熱後放在頭部患處，也可以讓你感覺好一些。洗冷水浴可以促進血管收縮，再用“洗頭”的動作進行頭部按摩，可以直接對頭部血管起作用。
反射療法。在反射療法中，大腳趾是與頭部對應的區域，所以輕輕按摩大腳趾上感覺疼的地方，也許會有幫助。按摩時，與頭痛同側的腳趾很可能會感到疼，但是隻要輕輕按摩一兩分鐘，腳趾上的疼痛就會消失了。用力按壓主要的頭痛部位也可能會緩解頭痛，但並不總是有效。
姿勢。很有必要查看一下會影響到孕婦姿勢和導致頭痛的東西，比如工作用的椅子、電腦屏幕和鼠標墊，以及汽車後視鏡的位置。在家裏，如果牀上的枕頭過高，可能會導致脖子“落枕”，並引起疼痛。如果牀墊使用了七年以上，可能也會影響到背部，不過不一定感到背部疼痛，而是覺得頭痛和脖子疼。
草藥治療。在孕期，不建議用萬金油和諸如野甘菊這樣的普通草藥治療頭痛。
