吵完架後如何修復感情

吵完架後如何修復感情，在感情中任何人都容易受到傷害，這不是因爲我們不愛了，而且因爲雙方出現了矛盾和問題，這都是很正常的，我們需要想辦法來解決，一起看看吵完架後如何修復感情。

吵完架後如何修復感情1

一、吵架的時候要冷靜，不要翻舊賬

很多人吵架的時候往往口不擇言，說一些言不由衷的話來刺激對方，可結果就是明明不是自己的心裏話，卻由自己說出來，傷了對方的心。爲避免這種情況再次發生，吵架的時候，一定不要在氣頭上說一些跟本次事情無關的話題，比如翻舊賬。這樣一來，只會讓戰火持續蔓延。正確的做法應該是，如果雙方都在氣頭上，那麼就先彼此冷靜一下，等思緒清楚，恢復理智之後，用另一種語氣說出來。而不是用吵架的方式，讓對方感受到你的誠意和想法，從對方的角度出發去處理問題。

二、男人可以主動去道歉，女人不要再對方道歉的時候無理取鬧

在成爲情侶之前，肯定是對對方有滿滿的愛意，雖然平淡的生活可能會讓這股愛意變淡，但既然是自己選擇的人，那麼就要爲對方多想一下。尤其是男人，在吵架這件事情上，即便是對方的錯誤，也要發揮一下大男子氣概，主動去給對方道歉，因爲如果真是她的錯，她會明白你的舉動是多麼愛護她。而女人，在對方道歉的時候，順着臺階就下了吧，不要糾纏。

三、吵架後彼此反思，約法三章

每一段感情都是經過無數次的大小爭吵而變得更加穩定的，所以不要覺得一次爭吵就破壞了感情。在吵架後，彼此冷靜一下，然後一起分析下這次爲什麼會發生爭吵？事情的重點在哪裏？雙方不要都憋在心裏，有話拿出來說，說完了就總結下，然後約法三章，下次吵架的時候雙方應該怎麼做才能不傷害彼此的感情。在彼此交流時切勿帶有過激的個人情緒，這樣男人才會心甘情願的順着你給的線路走。

四、給對方一個擁抱

情侶之間，最能增進感情的動作就是擁抱，一個擁抱代表了包容、寵溺、溫暖。因爲女生總會有無理取鬧的幾天，既然選擇了這個人，那麼儘量去包容她的脾氣。吵架的時候，不知道怎麼辦的話，就直接衝過去給她一個擁抱，無聲的說：你愛她。這時候，女生多半就沒氣了。

吵完架後如何修復感情2

就事論事。

首先，最重要的，就是不要將問題放大。你們吵架的原因可能只是對方亂扔襪子的小毛病，但如果你把這個小毛病上升到“對方的人品”或“對方在不在乎你”這樣的高度，那對你們的.關係可能就會造成破壞性的影響。所以，爭吵後首先要做到不要過度解讀，也不要讓悲觀的念頭折磨自己，實在不開心，可以找人傾訴一下。

梳理一下事情的前因後果。

吵架後，讓自己冷靜下來，好好梳理一下，分析一下整個事情發展的過程，想想是什麼原因導致大家最後吵得不可開交。梳理的過程其實也是在幫我們解決問題，避免以後因爲同樣的事情爭吵。

輪流訴說和傾聽。

當你們都冷靜下來的時候，可以好好跟對方聊一聊。重點是分享彼此的真實感受，你說我聽，然後我說你聽。在這個過程中，聽的人不能打斷對方，要儘量理解對方；說的人也不能說出一些會再次傷害對方的話，兩個人都要對這次溝通負責。如果你們溝通順利的話，可能會因此而更加了解對方。如果兩個人在交流的過程中情緒激動，就要立馬停下來，等情緒穩定了再跟對方交流。

互相承認自己的錯誤。

訴說和傾聽完了以後，兩個人再說說自己在這次吵架過程中做得不好的地方，並真誠地跟對方道歉。比如你可以說：我不應該說你虛僞，對不起。承認錯誤的落腳點儘量放在吵架的細節上，才能讓對方感受到誠意。

提出期望。

針對對方錯誤的地方，兩人可以向對方提出期望。注意是期望，而不是強制地要求對方改正。