怎麼忘記一個你愛的人，在感情的世界裏，不僅僅只有簡單的相愛而已，也有不少遺憾沒走到最後的人。面對一個自己曾經深愛的人，自己要學會慢慢去忘記，去不斷提升自己。具體要如何去忘記一個你愛的人呢？打開文章，你會找到答案的。
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1、接受事實
在感情生活中習慣了對方的存在，一時半會不能緩解過來， 所以，你想他的時候儘管想，想哭的時候找個地方哭。完了以後挺起胸膛繼續生活，不寄望以後能找到合適的，一切隨緣，緣分就是這樣，可能你們的緣分就這麼多，既然爭取過了盡力了，那就沒有什麼後悔了，好好休息工作，路，一直都在
2、填補情感的空缺
你可以全身心的投入到工作中，或是專業做自己喜歡的事情，把自己的時候安排的滿滿的，不讓自己有時間想他，之後你會發現時間可以帶走一切，曾經那個深愛的人，只會偶爾出現在腦海裏，已經沒有那麼重要了，或者有另一個人能夠替代他，發現缺少了他生活照常一樣不比之前查
3、時間會磨平一切
我不知道需要多久我可以忘記那個人 ，我想 ，我忘不掉， 那個人真真實實存在過我的生命中， 給我帶來過快樂和傷痛 ，這都是我寶貴的經歷和體驗 ，迫切的想要忘記 ，只會讓人浮躁 ，沉下心來 ，學着慢一點，時間會撫平一些，等哪天淡然了，也就不會時常想起，偶爾想起也是感慨過去，當成一段回憶也是不錯的，調整心態，準備下一段感情吧！
4、別欺騙自己，只想沉溺在過去，開始新的生活
忘不掉不過是因爲沒有遇到更好的，你想的未來是理想的未來而不是真正的未來，未來和未來不是我們能夠預測的到的，忘掉一個人簡單嗎，不簡單，怎麼才能快速忘掉呢，找事做，忘不掉的根本原因在於不想忘掉，因爲不想忘掉所以不想做任何改變，不想認識新的人，不想做新的事情，不想讓腦海裏被新的未來填滿，只想沉溺在過去的空想裏一成不變，但是沒有什麼是可以一成不變的啊，如果你真的想忘掉，認識更多有趣的人，找更多有趣的事情，久了就會發現曾經以爲忘不掉的人連樣子都很模糊了
5、忙起來，轉移注意力
怎麼樣可以不痛苦呢，那必須是讓自己忙起來,轉移注意力，你可以辦張健身會員卡，化悲痛爲力量，你可以去圖書館，學習更多知識充實自己，遇見更好的，每天累到沒力氣去懷念,埋頭就睡,過幾天就會發現，你是最棒的，好好沉澱自己，提升自己，這樣，更好的戀情一定會等着你
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愛情這個東西，能擁有那自然最好，也最應該珍惜。不能擁有或者被迫放棄，那就要做到不丟失自我。要儘快忘掉過去，重新開始，生活依舊很美麗，愛情依然值得你去相信，不能因爲一次或兩次的受傷而放棄對愛情的執着。時間是最好的良藥，無論是多大的傷口，在時間的面前都會很快痊癒的。如果你想真正忘記某個人的話，就要做到這幾點。
一、刪掉所有關於他的聯繫方式
一個人對另一個人之間之所以能夠有感情的產生，有很大一部分應該歸功於聯繫方式。如果你真的想忘記他，那你就應該刪掉關於他的所有的聯繫方式。不對他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或許他哪天還會給你發消息之類的，不要抱着這種期待，如果你有這種期待的話，那就永遠都忘不掉了。
二、不要老是回憶跟他之間的過往
一段感情從熱戀到最後的結束，這期間不管戀愛的時間有多長，都會有或多或少的值得回憶的事情。如果當一段感情結束之後，這些回憶卻正是對人的折磨，有些人就是因爲這些回憶忘不掉她想忘得人，其實沒必要的，你老是想起這些事情，可是別人卻未必還記得這些事情。不要老是回憶過去讓自己難受。
三、比以前更加努力，讓自己變得更加的優秀
不要因爲一段感情的結束，某個不容易忘記的人而放棄可以變得更加優秀的機會。每個人都不應該在一段感情中迷失了自我，把自己完全的投入這段感情。尤其是感情結束以後，更不應該讓自己頹廢，反而應該讓自己變得更好，當你變得更加的優秀了，需要你去做的事情也就更加的多了，事情多了，你也就慢慢的忘記了那個你想忘記的人。
四、不關注他的動態
不管他做了什麼，你都應該做到不關注，因爲你越是關注，越是忘不了，越是想要看。這樣對你自己而言是一件很殘忍的事情，所以如果你真的`想忘了他的話。最好做到堅定自己的意志力，讓自己不去關注他。忘了該問的人既是對自己的負責，也是對這段已經結束了的感情的尊重。回憶不管再美好，也終究只是回憶而已，它並不能代表着未來。要想真的忘記某個人，就要告訴你的心，應該把他移出去了，他不適合再待在你的心裏了。
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很多人會對自己喜歡過的人念念不忘以及耿耿於懷，無論是明戀還是暗戀都是如此，越想忘記，越會想起，即使時過境遷也會記憶猶新，其實不是忘不掉，而是沒有找到方式和方法，正所謂：難者不會，會者不難，倘若你找到對症的藥，自然而然會藥到病除，人生的難題會迎刃而解，爲了助你早日忘記曾經喜歡過的人，以下高情商的人告訴你忘記自己喜歡過的人四個方法還望你能活學活用，想必你不再想起自己喜歡過的人指日可待。
一、你要儘快重新尋找到新的喜歡對象，務必要調整好心態，爭取讓自己認同舊的不去，新的不來，待到你看開之時就是你想透之日，唯有新感情才能替代舊感情，否則空虛會導致你越想曾經喜歡過的對象，越想曾經喜歡過的對象，將會導致你越空虛，很多人不以爲然，進而一意孤行，結果往往是沒有最想喜歡過的人，只有更想喜歡過的人。
二、你要離開你們曾經共同經歷過的熟悉環境，最大限度避免自己觸景生情，除此以外，你不要跟你們以往共同的足跡發生交集，你把自己跟曾經你們共同的環境隔離，長此以往印象將會淡化，直至消失不見，很多時候，不是你不能忘記，而是你不想忘記，你做到什麼，你就會得到什麼，你要嘗試絕情，用實際行動證明，你的生活可以沒有曾經喜歡的對象存在。
三、你要把喜歡過的人相關聯繫方式全部刪除，即使曾經備份過也要清理，唯有如此，即使你想要再次聯繫對方也無能爲力，或許分開之初你既不會習慣又不會適應，伴隨時間的推移，你會順其自然，無論你有沒有重新找喜歡的人，你都會適應單身的生活，從先前的排斥以及害怕孤獨，到現如今你會把孤獨當成好事，你會自得其樂。
四、你要告誡自己，過去的人和事就永遠過去了，即使想也沒有用，馬不可以吃回頭草，人不可以走回頭路，想必你的潛意識會接受到你發出的命令，由此以來你會把自己喜歡過的人拋之腦後，最起碼你會塵封起相關的記憶，不會再次開啓，彷彿自己喜歡過的人沒有來過，什麼都沒有發生，你依舊是你，生活依舊是生活，你會卸下思想的包袱，進而輕裝簡行。
