選擇越少幸福感越高，每個人對幸福的定義都是不一樣的，有些人覺得平平淡淡的生活就是一種幸福，但是有些人永遠不能滿足，下面小編分享選擇越少幸福感越高，一起來看下吧。
選擇越少幸福感越高1
如果冰櫃裏只有朗姆酒、香芋和原味的小冰淇林，我們只需要花兩塊四毛錢，即可以選到自己最喜歡吃的口味。但是，如果還有草莓、哈密瓜、香草等更多更多的選擇，你花再多的錢，都不可能一次嚐個遍，除非你打算進校醫院掛個急診號。所以，請深信自己的選擇是有限的，自己已做出在這個節點上最好的選擇，自己是幸福的。
德國《時期週報》：自由的副作用
我們明明生活得更好了，我們明明具有更多的可能性，可是爲何我們卻沒有能夠更幸福？更寬闊的自由和更多樣的選擇，在使你具有更多機會的同時，也意味着你將錯失更多。
20xx年夏天，我定期和六七個朋友見面，一起在柏林郊外一個破敗的舊農場燒烤。有天晚上蘇菲一個人來了，通常她都是和男朋友尼克一起來的。當我站着烤東西的時候，那些女人們鬼鬼祟祟地進到屋子裏去了。幾分鐘後，西葫蘆切片已快被烤焦，那些女孩都回到花園裏來，蘇菲哭了。
情況表明，蘇菲和尼克分手了。緣由：蘇菲（當時35左右）想要孩子，而尼克不想要，他還沒有這樣的打算。
她已受夠了。這樣可能會痛苦些，但她不用再繼續浪費時間了。
由此而引爆的討論很奇特：我們坐在那裏，有一撮人是相對優越的都市病患者，他們在悲嘆現代生活的討厭，並說在現今社會，工作和愛情很難兩全。有個人說起自己的一個朋友，幾個月以來他一直得了疲倦症並且必須要服用抗抑鬱藥。另外一個人在抱怨一種感覺：“不管自己已做了多少了，總是覺得不夠。”
晚上我和我女朋友開車回家的時候，終究又說到了我們問題（我女朋友恰好由於工作關係必須要去荷蘭，但她其實不想離開我，她的家庭和柏林。）她突然脫口而出：“本來我們具有所有的可能性，本來我們應當十分滿足纔對，可是爲何我們沒有呢？”
一個簡單的問題。可我沒有答案。
幾天以後，我斟酌了這些事情是不是值得深究，並開始深入思考我女朋友提出的問題。首先，我懷疑並期待，這些情況的出現只是由於我們所有人都愛瞎折騰。我估計，我們這一代，或是所有人，生活在自由富足的工業國家的人都深受“慢性不滿足感”之苦。而從歷史比較或從全球比較上開看，我們目前的生活境況都是很奢侈的。
因此這類反差，讓我覺得很難堪。
我們到底怎樣了？
但我研究得越深入，思想轉變得也就越多。
我發現，70年代的時候，研究者調查了的大量生活在世界上富裕的發達地區的人，詢問他們的生活滿意度。這個調查的結果，客氣點說，相當使人甦醒。這裏有兩個例子。
一、雖然在過去35年裏，我們的自由程度和富裕水平延續上升，德國人的生活滿意度卻降落了。（柏林牆的倒塌也絲毫沒讓我們感覺更幸福，不管是在東德還是西德。）
二、這一個使人困惑的例子和西方女性的狀態有關。兩個美國人類學家（其中一個爲女性），自70年代以來，對許多工業國家的女性幸福狀態進行了細緻的追蹤調查。關於他們的發現，研究者至今仍在沉思：女性在過去十年裏，一直都對自己的現狀不滿（但他們明顯具有更廣闊的自由和更多的可能性）。
這類使人吃驚的趨勢不單單隻產生在美國，不，這類現象出現在所有的被調查的國家裏：比利時、丹麥、法國、英國、希臘、愛爾蘭、、意大利、盧森堡、、西班牙、葡萄牙和荷蘭。唯一的例外是德國，由於德國人，不管男女都愈來愈不滿足。
我感到很震驚。我在問自己，我們究竟怎樣了？根據實際調查我們享有優越的生活方式，爲何我們沒法享受它？僅僅是由於我們不滿足嗎？還是在眼花繚亂的社會中我們缺失了甚麼？
當我跟朋友們說起第二個例子的時候，他們大部份都不假思索地回答：固然了，如今女人可是肩負着兩個工作——孩子和職業！（人生感悟 ）現在的女性完全是超負荷！對平衡接送孩子和工作安排之間的技能，她們一無所知。這令她們手足無措。
固然也會有許多女人能夠扮演好這類兩重角色，所以這不能完全解釋這類不幸福偏向。一樣的偏向也產生在那些沒有孩子和沒有工作的女人身上。這類不幸福偏向一定有其他緣由。那末它是甚麼呢？
經過幾周的調查，和通過大量瀏覽相干研究中的觀點和評價，我明白了，最少有一部份答案就恰恰隱藏在這個問題本身裏。這時候我相當肯定，並不單單是我們不滿足，而是由於我們具有太多可能性。
是自由本身令我們經常懊喪。（女性在過去十年裏體驗到了更廣闊的自由，但如果她們與此同時也特別強烈地感遭到了自由所帶來的負面影響，並失去了她們從前在男人那裏取得的簡單幸福的話，這也不是不符合邏輯的。）自由面的擴大和選擇項的多樣化，所可能產生的危險和副作用究竟在哪裏呢？
一個心理學家進行的簡單啓發性的實驗給我們了第一個答案。紐約哥倫比亞大學的研究人員希娜·延加在一家美食店裏展開自己的實驗，來到這裏的顧客可以品味到不同種類的果醬。在一組實驗中有7種果醬可供選擇，而另外一組則是24種。
情況表情，豐富的果醬種類雖然吸引了很多客人前來，但他們看起來都很猶豫。他們停下來、遲疑、討論着不同種類的好壞，離開店的時候唯一百分之三的人買了果醬。與此大爲不同的是另外一組的顧客，他們的選擇很少：他們當中有百分之三十的人決定了買哪一款果醬。
這個實驗第一次顯示了：更多的選擇也會帶來弊端——遲疑和缺少決斷能力。延加的進一步實驗和其他研究小組的實驗都顯示，與眼花繚亂的選擇項相比，當人們從約十個目標當選擇一個的時候，他們不但更果斷，而且最後的時候也會感覺更幸福——選擇越少，滿意越多。
結果是矛盾的。我們中的許多人會本能地覺得一個選擇項不夠，奢華的超市裏提供上百種果醬，徵婚交友網站吹噓自己有百萬會員。這類多樣性自然也有其吸引人的地方：選擇越多，機會畢竟也會增多。果醬也好，愛人也罷，最少會有一個恰恰符合我們的口味。
但另外一方面，也是我們很容易疏忽的——選擇的多樣性並不是處處皆好。一個明顯不好的結果就是，隨着選擇的增多，人們也會系統地錯失更多。你步入一家只有3種冰淇淋的冰淇淋店。你要了兩個冰淇淋球，這樣你幾近就已品味到了所有的種類。但現在你來到了一家非常現代的冰淇淋店，它有200個品種。你或是品味三分之二的種類然後讓自己被送到醫院，或就是隻要兩個冰淇淋球，然後錯多餘下的99%（幾近是所有。）
問題的重點是，我們的社會愈來愈像現代冰淇淋店的平方，就好像超市給我們的身體帶來危險和副作用（肥胖）一樣，花樣繁多的社會不但給我們的精神帶來幸福，也帶來了挑戰。
我的決定正確嗎？我不應當……？我明明也能夠……？我是否是更喜歡……？由於有沒有數的選擇項，這些疑問在現代都市病患者的頭腦中嗡嗡作響，多麼不理想！但是從中他們能取得的只是很少的一部份。
從某種意義上來說，選擇多樣化的現代社會不可能會公平。你或加快生活的節奏，每天都大量充電，生活在慢性疲倦症的危險裏；或你無盡的錯失許多。
自由更煩人的後果就是負罪感和悔恨感：一個人越自由，他對自我的期待也就越高，然後不能滿足這類期望的危險係數也就越高，在工作、愛情和生活上都是如此。
澳大利亞的流行病學專家曾指出，一個國家裏年輕人所感受的自由，和這裏年輕男性的自殺之間存在聯繫。這類說法不無道理。我們可以這樣解釋這個結果：自由不單單隻催生自豪的勝者，作爲硬幣的另外一面，也一樣帶來失敗者。生活的危機越緊急，社會給我們釀成的這類印象就越強烈——我們有可能過上更成功的，更幸福的生活。
誇大點說，一個在獨裁中失敗的人，多是一個悲劇人物，但同時也多是個英雄。而一個自由國度——所有的門都真的或可能敞開着——失敗者也只是個失敗者。
選擇越少幸福感越高2
關於幸福感的散文
面對諸多不如意，我們怎麼會開心呢?如何做能讓自己開心每一天，應該從改變自己開始!
從我孝順父母說起，一開始我一個星期會去孃家一趟看望母親，因爲母親前幾年做了腦膜瘤手術，現在不能做任何事，我也發現母親大不如以前了，於是我調整了回孃家的時間，一個星期本來有五天不過去，現在只有兩天不過去，因爲孝順不能等——“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”自己儘量擠出時間，給母親做好午飯，天氣好的時候就陪母親出去散散步。母親的狀況明顯得到了改善，我的心裏滿滿的幸福，母親對我更是依戀，讓我有了沉甸甸的.責任感!把孝順當成一種習慣，相信人生因爲有了孝順的經歷而倍感豐盈!
我們平時會埋怨孩子不聽話，總是沒有好習慣，可我們有沒想過自己身上的好習慣又有多少?
前段時間一個早上我在公園跑步，碰到一個熟人，跟我聊起她的女兒怎麼怎麼不聽話，聽她說完我就跟她說從明天開始你跟我一起跑步吧!她一臉不解，可嘴裏還是滿口答應“沒問題!”第二天早上她堅持了，可到了第四天，第五天就沒人影了!幾天後我碰到她，她不好意思的說“我還是做不到”
固有的生活習慣改變不是隨便的事，而是我們要拿出行動，改變信念：堅持下去對身體帶來的好處，21天就能夠自然形成並且做到堅持不懈!
接下來說說我跟公婆的關係吧，以前我總是覺得自己嫁到大家庭裏家人們應該包容我，我跟他們始終保持距離，都結婚好幾年了還感覺跟家人之間很陌生，覺得他們很冷漠!我也曾痛苦也曾因此而跟老公吵架!可後來跟好友學習了愛的領悟，試着改變自己的態度，學着關愛家人，從給公公婆婆買點小東西開始，沒事了找婆婆聊聊天，把他們當自己的家人來對待!漸漸的我發現一切都變了，婆婆對我也開始關心了，還喜歡跟我一起做事情，家裏的笑聲也多了!雖說自己在改變時也很痛苦，但收穫的是滿滿的溫暖!
家和才能萬事興，把複雜的家庭關係處理好了，相信以後的歲月都很甜美!懂得付出纔會擁有幸福感!用感恩的心態去生活，收穫的會是滿滿的愛，自然身心輕鬆愉悅!
現在因爲要照顧老人，我還真的走不出去了!跟朋友們都漸漸的疏遠了，覺得自己生活都這樣了，怎麼跟朋友們聯絡感情呢?可是自從我改變了自己，節假日我會給朋友們發去祝福，不管他們回不回，我只管把自己的心意送到就行!漸漸的我的朋友們又回到了我的身邊，更使我確信只要付出了不一定有回報，但如果不懂付出，就永遠沒有機會擁有!
說說我們的文友羣，其實羣裏全是高手，我一開始進羣就像小學生一樣，也不知道看過文章還要點贊留言，從來都不吭聲!當自己第一篇文章發表時，我也高興的把文章發到文友羣裏，看着文章下面的留言點贊，我好開心，基本上都是不認識的讀者!後來我就改變了自己，早上會給文友們問早上好，如有好的正能量分享我就發到羣裏，有空了看看文友們的文章，只要是我看過的我都點贊留言，因爲我發現點贊留言對文友們來說太重要了，生命需要共鳴!就像自己也需要鼓勵和掌聲!雖說自己很忙，但如果看到文友們好的文章或者朗誦就會送去掌聲!
每個人都希望被在乎和認可，每一篇文章都是友友們的心血!到現在我才發現，用心凝聚的作品，只爲能讓更多人看到，稿費少的可憐，只要能擁有更多的讀者，留言和點贊對他們來說就是一種認可和鼓舞，也是一種莫大的幸福!
我也相信，在我改變之後，我的朋友會越來越多，因爲我的正能量，已經有優秀的文友加了我，我也相信自己會越來越幸運，相信這個世界會因爲我們大家共同的努力進步而更加精彩!“你若盛開，蝴蝶自來”!
