人老了，難免心理和生理上都出現問題，保持平常心不要太過於焦慮。今天就來聊一聊老年人生活的十大禁忌以及和子女相處的十大禁忌。
1. 不要勤洗澡。老人年紀大了皮膚會變薄，洗澡太勤皮膚會變得更加乾燥，還會受涼感冒。
2. 生活空間不宜閉塞。老人的生活空間要經常通風，長時間閉塞會產生大量病菌，會影響老人身體健康。
3. 不宜劇烈運動。老人不宜劇烈運動，容易造成摔倒或者血壓上升。
4. 睡覺不宜矇頭。睡覺矇頭會讓睡眠不穩、損害健康。患有冠心病的老年患者會引起心絞痛。
5. 老人不宜睡軟牀。老人比較適合睡半硬牀，睡硬牀和軟牀容易造成老人脊柱側彎，韌帶和關節也會因爲負擔過重引起疼痛和不適。
6. 行動不宜太慌張。老人生理功能開始變弱、行動變得遲緩，行事不宜太慌張，容易摔倒引起骨折或者骨裂。
7. 不按時吃藥。上了年紀身體總會出現這樣或者那樣的問題，一定要按時吃藥，不然會引起很多隱患奉獻。
8. 情緒不宜激動。老人要保持心情愉悅，不能太過激動。尤其是生氣，很容易中風。
9. 飲食不宜刺激。老人飲食應該多以清淡、營養爲主，不要吃高油、高脂肪、辛辣刺激的食物。
10. 不宜太過勞累。老人隨着年紀增長，不適宜太過勞累。可以根據情況適當運動，或者不動。
1. 忌偏心。對兒子、女兒、媳婦、女婿、孫子女、外孫子女都要一視同仁，切不可偏心。
2. 忌猜疑。不要捕風捉影，胡亂猜疑家人。
3. 忌挑撥。不要挑撥子女之間的關係，尤其是兒子和媳婦、女兒和女婿之間的關係。
4. 忌操心。兒孫自有兒孫福，兒女長大了都有自己的判斷，不要什麼事情都干涉。少操心，心情還會更好。
5. 忌爭錢。不要在金錢上與子女計較，多個子女一定要分配好家產。
6. 忌是非。不要摻和親戚之間的事情，以免給子女添麻煩。
7. 忌冷漠。不要對子女冷漠、嚴肅，和藹可親才能拉攏與子女之間的感情。
8. 忌專斷。不要倚老賣老，要求子女尊重自己的同時，也要講道理，尊重子女的意見。
9. 忌嘮叨。年輕人有年輕人的生活方式，不要總是用自己的生活方式來要求子女，更不要經常嘮叨。
10. 忌偏激。遇事不要一根筋，都和子女商量再決定，不然容易被騙。
人老了自然會有很多小毛病，作爲子女我們更應該給予老人多一點遷就和寬容。平時放假多陪陪老人，不要太計較、多孝順老人;遇事不要急，老人很多都不懂，多一點耐心，家庭氛圍會更好的!
