人到中年之後，我們的身體機能會慢慢下降，一些年輕時的習慣如果這個時候還不改正，就很可能對我們的身體健康造成危害。那你知道女人49歲有什麼忌諱嗎?
1、飯不過飽
在這樣的一個年齡，我們的身體機能開始下降，很多物質的攝取，我們已經難以消耗了。如果我們依然大吃大喝，那勢必會造成我們身體的肥胖，甚至是一些大大小小疾病的光臨。
2、利不過取
人到四十九，我們應該很清楚很多東西都是“生不帶來死不帶去”。人到四十九的我們，如果每天還在一起利益的圈子裏摸爬滾打，那麼，我們的人生勢必會感到煩惱和不安。
3、身不過累
到四十九，我們已經不再年輕了。在這樣的一個年齡，我們要懂得保重我們的身體。在平時的工作中，我們要懂得勞逸結合，不要爲了多賺點錢，而沒日沒夜地加班。
4、情不過度
成功的人士，更容易獲得身邊那些異性的青睞，這時候，如果我們見到一些曖昧的異性，沒有守住自己情感的底線，就很容易陷入情感的沼澤地，難以自拔。
根據世界衛生組織針對各國老年人年齡劃分標準，18歲以下的人，被稱爲未成年人。18~34歲之間的人，被稱爲青年人。35~49歲之間的人，被稱爲壯年人。50~64歲之間的人，被稱爲中年人。
65~79歲之間的人，被稱爲老年人。80~89歲之間的人，被稱爲老年人。90~99歲之間的人，被稱爲長壽老人。100歲以上的人，被稱爲百歲老人。所以，49歲的女人毫無疑問是壯年人。
我們身體的健康狀況和日常的作息、飲食、運動、心態息息相關，有的人年紀輕輕過度消耗身體，人到中年就已經疾病纏身了。所以我們想要年輕健康一點，就要從現在開始保護自己的身體。
