菠蘿吃多了會怎樣，在我們日常生活中，菠蘿是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，但是也不要過多的食用，下面我們一起來看看菠蘿吃多了會怎樣吧。
菠蘿吃多了會怎樣1
一、菠蘿每天吃多少合適
菠蘿一次不宜吃多，最好一次吃整個的四分之一或二分之一。菠蘿香甜多汁，含有豐富的維生素C，即可以補充身體所需的水分和維生素，又可以美容養顏。
患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
建議：菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用時先將菠蘿切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃，便可以殺滅蛋白酶，避免口腔刺痛的現象。
二、菠蘿吃多了會怎樣
1、頭痛嘔吐
菠蘿含有的'5-羥色胺成分是一種含氮的有機物，它具有促使血壓升高和血管收縮的作用，如果使用過量的菠蘿易引起頭痛、嘔吐等不適症狀。
2、腹痛惡心
菠蘿含有大量菠蘿蛋白酶，此成分一部分會被胃液所分解，但是另外一部分會給人體造成過敏症狀，從而引起腹痛、噁心等不適症狀，另外菠蘿是一種涼寒食材，吃多了容易引起腸胃不適。
3、皮膚髮癢
菠蘿中含有一定的甙類物質，此成分對於人的皮膚有一定刺激性，如果食用過多的菠蘿，可以會引起皮膚髮癢或過敏等症狀。
4、口腔上火
菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，此物質會分解蛋白質，從而造成我們口腔黏膜和嘴脣刺激反應，引發口腔上火症狀，所以吃菠蘿需要控制好量。
菠蘿吃多了會怎樣2
1、菠蘿吃多了會導致頭痛
菠蘿雖然含有豐富的碳水化合物以及纖維素，可以起到減肥、美白、生津的效果，但菠蘿吃多了會導致頭痛。因為菠蘿中含有一種成分叫做羥色胺，它是一種含氮的有機物，能夠使血管收縮和血壓升高。而且每100克的果汁中含有3.5毫克羥色胺，所以吃多了就會出現頭痛的症狀。
2、菠蘿吃多了會上火
因為菠蘿中含有豐富的維生素C以及維生素B，吃多了就會出現上火的症狀。因為菠蘿是熱性水果，而我們在乾燥的夏季或者是春季吃菠蘿，人體內容易產生燥熱。所以在這兩個季節吃菠蘿吃多了很容易引起上火，最好不要連續三到五天都吃菠蘿，否則會出現不同程度的上火。
3、菠蘿吃多了會出現嘔吐、過敏
菠蘿中含有酶，菠蘿酶是一種蛋白酶，所以吃多了容易發生過敏。因為蛋白酶提煉出來以後有很強的分解纖維蛋白和血凝塊的作用，適量的吃菠蘿可以增進食慾，但吃多了也有副作用。菠蘿中少量的蛋白酶在胃液中被分解，容易產生腸胃不適，嚴重的還會出現噁心、嘔吐、腹瀉、四肢潮紅、蕁麻疹、頭痛、頭暈、口舌發麻、神志模糊、休克等症狀。
如果因為不小心一次性食用過量的菠蘿而出現以上的症狀，那麼首先應該停止食用菠蘿，多喝白開水或者喝一些綠豆湯可以起到消火的好處。另外，患低血壓、過敏體質的人以及患有濕疹疥瘡的人羣是不適合吃菠蘿的。
