【導讀】：八仙果吃多有什麼副作用？八仙果是一種由多種材料製作而成的中藥材，有很好的止咳化痰功效，孕婦也可以吃。下面為大家介紹一下八仙果的功效與禁忌。
不管是什麼東西，吃多了總是會被身體造成負擔的，八仙果雖好，但吃多了也不利於健康哦！如果腸道功能不佳，不宜食用八仙果，有可能導致腹瀉。
八仙果主要效用是止咳化痰尤其對喉痛很有幫助包括單純性的感冒所引起的喉嚨痛、咳嗽及抽煙導致喉幹、喉痛症狀八仙果緩解效果都不錯就中醫術語來説八仙果對熱咳有效對冷咳比較無效熱咳是指一般感冒咳嗽或是喉痛咳嗽時氣會往上衝的一種咳嗽冷咳則是指氣喘導致的過敏性咳嗽、老人性氣喘（活動就咳坐下就不咳）。
八仙果主要效用是止咳化痰尤其對喉痛很有幫助包括單純性的感冒所引起的喉嚨痛、咳嗽及抽煙導致喉幹、喉痛症狀八仙果緩解效果都不錯就中醫術語來説八仙果對熱咳有效對冷咳比較無效熱咳是指一般感冒咳嗽或是喉痛咳嗽時氣會往上衝的一種咳嗽冷咳則是指氣喘導致的過敏性咳嗽。
帶有薄荷、中藥味的八仙果是許多民眾愛用的食品，不過調查發現，市售八仙果鈉含量過高，大人一天食用10顆可能就會達到衞福部每日建議攝取量，吃多了恐引發高血壓、心血管等疾病，消基會檢驗長凌永健呼籲，民眾在挑選時，最好特別注意外包裝的納含量標示，謹慎選擇。
許多人感冒咳嗽會吃八仙果、羅漢果等緩解症狀，殊不知若自己的體質不適，這類涼性食物恐使氣機阻滯住，造成病情加劇。
醫師表示，感冒咳嗽分為熱咳與寒咳，可藉由觀察痰的顏色分辨，若痰黃稠量多屬熱咳，這時吃羅漢果、八仙果這類食物可改善，也建議以柿子80克，加入500cc水煎成200cc，每日早晚各喝100cc;或以桑葉25克加入500cc水煎成300cc並去渣，每日早午晚各100cc。
痰色白則屬於寒咳，這類患者在感冒初期服用八仙果、羅漢果、喉糖等涼性食物，易把氣機阻滯住，讓感冒難好。此外，陳旺全醫師提醒，一般人都知道感冒不能吃橘子，但要注意同屬寒性的香蕉也是禁忌食物。建議寒咳者可用核桃10克加上少許冰糖，以果汁機攪拌，每天早上服用100cc。
向上述一味中藥的應用，是中醫利用簡便的單一用藥，改善複雜的疾病，例如淋雨後喝薑母茶可去風寒、喝蜂蜜可幫助解便，單味藥方可避免複方的加乘作用或拮抗作用，適用於簡單病症的改善或調養。
