慢性鼻炎怎樣徹底根治,很多慢性鼻炎患者飽受鼻阻塞、呼吸困難的痛苦,尤其是春夏季節天氣反覆無常,導致很多年鼻炎患者苦不堪言,那麼怎麼樣才能徹底根治慢性鼻炎呢,小編在這裏給大家整理了一些方法與技巧,相信會對大家有一些幫助。
慢性鼻炎怎樣徹底根治1
1、緩解鼻阻塞:一般最常使用的方法就是用鼻子噴劑,效果特別的好,可以幫助我們的鼻子通個氣,比如鼻噴呋麻滴鼻劑或者麻黃素滴鼻劑,7天左右就能看到明顯的效果。
2、控制鼻腔炎症:比如可以嘗試口服雷諾考特、內舒拿、輔舒良,使鼻腔炎症逐漸消退,緩解鼻阻塞;3。促進鼻腔分泌物排出:口服桉檸蒎、歐龍馬,使鼻腔黏膜表面的纖毛擺動加快,促進分泌物排出。
如何預防慢性鼻炎
1、鼻塞不行強擤鼻
有很多人在發生鼻塞的時候都喜歡強行擤鼻,其實這個是不正確的,會致使鼻腔毛細血管決裂而發作鼻出血,亦可避免帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。可用水洗洗鼻腔。
2、小病不要拖
在生病的時候一定要及時去醫院治療,傷風等小病及時醫治,防治直接傳染到鼻。
3、影響食物不過食
炸辣、醃漬、燒烤等影響性食物,都是熾熱之品,而肺開竅於鼻,肺屬金,火克金。熾熱之品過多直接致使肺火盛,加劇鼻炎病況。
過度的吸煙喝酒是導致鼻炎的重要原因之一,一旦患有鼻炎,我們在生活中要注意護理,避免病情的加重。北方冬季室內乾燥,對有慢性鼻炎患者的家庭來
慢性鼻炎怎樣徹底根治2
慢性鼻炎的保健操
通過保健操我們完全可以預防和治療我們的慢性鼻炎。
第一節:揉印堂穴和攢竹穴
在學操之前,我們先來認識“印堂穴”和“攢竹穴”的位置。印堂穴在兩眉眉頭連線的中點;攢竹穴有兩個,分別在左右兩側眉頭內側邊緣凹陷處。大家可以用手指找一找。
將食指、中指和無名指併攏,中指稍高於食指和無名指。下面,讓中指的手指肚按在印堂穴,食指和無名指的'手指肚很自然就按在“攢竹穴”上了。現在,這三個手指同時逆時針方向按揉30下。
經常按揉這兩個穴位,可以讓我們的頭腦更加清醒清,眼睛更加明亮,保健效果非常明顯。
第二節:點按迎香
迎香穴的位置在鼻翼兩旁,約一釐米的皺紋中,當我們呶起上嘴脣,在鼻翼兩側的鼻脣溝中,就能找到這個穴位。
用雙手食指的指肚同時按住雙側迎香穴,點壓30下。
迎香穴是手足陽明經的交匯穴。它可以接收陽明胃經的五穀濁氣並向胃經輸送大腸經的清陽之氣。點壓迎香穴能夠消鼻炎、通鼻塞、止鼻涕,它還可以去牙痛、防治感冒。尤其是當上齒牙痛時,用手指點壓這個穴位,可以快速止痛。
第三節:揉素廖
經常按摩這個穴位對治療鼻炎很有效果。
這個穴名的寓意是指督脈氣血在這裏液化而降。
素廖穴在鼻尖上,也就是鼻頭的地方。我們用右手掌心按在鼻尖上,也就是素廖穴上,一定要用掌心,因為這是“勞宮穴”。
右手掌心按在素廖穴上,逆時針方向揉20下,接下來,換用左手掌心按在素廖穴上,順時針方向揉20下。
素髎穴的素,古時候指白色的生絹,髎的意思是縫隙。這個穴位之所以叫素髎穴,是指水濕之氣,到這個穴位後,散熱縮合為水濕雲氣,並由這個穴歸降於地,降地之液如同從細小的孔隙中漏落一般。
所以經常按揉素廖穴可以除濕降濁,通鼻竅,消鼻炎。
第四節:搓鼻翼
這節操類似於我們過去練習過的洗鼻。不同的是,洗鼻是用中指指肚搓鼻翼,而這節操是用雙手大拇指外側往返推搓鼻翼兩側,從印堂至嘴脣,往返推搓20下。下面我們一起練習“搓鼻翼”。
經常推搓鼻翼能夠促使鼻粘膜血液循環加快,減少冷空氣對肺臟的刺激,增強耐寒力,防治鼻炎、鼻竇炎和鼻出血,同時讓嗅覺更加靈敏。
第五節:浴面
這節操我們也曾經做過,叫“乾洗臉”。就是用雙手十指推搓面部,包括鼻、額、頰,就如同給臉洗浴一樣。好,我們現在一起做操。
在養生保健操中,“乾洗臉”多次被納入其中,可見這節操的作用非常重要。它不僅可以輔助調整血壓,消除疲勞,還能夠強健面部五官的機能,使眼、耳、鼻、口腔保持健康的狀態。
對於慢性鼻炎患者來説,除了堅持練習保健操以外,還應該進行適當的運動鍛鍊,增強體質,注意加強營養,多吃蔬菜、水果,補充各種維生素,減少感冒等疾病的發生,這樣,才能有效地遠離慢性鼻炎。