【導讀】：醒來後，揉揉惺忪的睡眼、光着腳着急忙慌地下牀洗漱、隨便吃兩口飯就趕去上班……這是大多數人早起時的一連串熟悉動作。然而這些習慣，可能給你招來一身病。一、早起揉眼會感染。皮膚嬌嫩，用手揉眼睛容易破壞皮膚......

【導讀】：美女天然養生，就是靠一點一滴的好習慣。快來學習一下吧！美女天然養生，就是靠一點一滴的好習慣。快來學習一下吧！美容習慣一：一杯白開水早晨一杯白開水，可以清潔腸道。補充夜間失去的水分。並且，這杯水能把胃喚醒，讓它......

【導讀】：很多MM們，都抵抗不了美食的誘惑，為了身材卻只能望梅止渴，但是小編要告訴大家節食或者吃的太少，這可不是每個人都能長期堅持的。減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個祕籍教你...燒......

【導讀】：細節錯誤導致致命的傷害，人們往往一吃完飯就做劇烈運動等不良的習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能會成為你健康的致命“殺手”。所以各位朋友們要給常注意哦,下面的導讀:細節錯誤導致致命的傷害，人們往往......

【導讀】：我們每一天每一時每一刻都在衰老，這話聽起來有點恐怖，卻也是事實。所以，抗衰老勢在必行。從今天開始做好抗老的每一步，養成正確的抗衰老習慣，就能為你的肌膚預約十年後的美麗哦！抗老招式一：清潔肌膚是延緩衰老的頭等......

【導讀】：女人衰老的最直接的表現就是臉部出現皺紋。如何你能讓臉部的皺紋出現得越晚，這就是我們抗老化最直接的目的。仰睡很多人覺得仰睡不舒服，但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大......

【導讀】：不少人隨着年紀越大發現自己很多身體機能都在不斷地下降，有些人更發覺自己變苯了，這與年紀好象有關，是不是自己的年紀真的大了所以越來越苯呢？其實並非如此，你身體在退化有部分原不少人隨着年紀越大發現自己很多身......

【導讀】：這可不是聳人聽聞，有時候一件老氣的衣服會讓你老上10歲。同樣，不得體的頭髮，彩粧，或者護膚產品的選擇會加速衰老，但是簡單的幾個小訣竅可以讓時光倒轉。這可不是聳人聽聞，有時候一件老氣的衣服會讓你老上10歲。同樣......

【導讀】：[導讀]大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。8個瘦大腿tips，幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥，也不必做減肥手術，輕鬆變身美腿佳人。[導讀]大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。8個瘦大腿tips，幫你......

【導讀】：越來越多的人都開始有養生意識，學習養生是為了打造更健康的身體。可是，你知道嗎？一旦步入養生誤區那就等於踩着雷區了。下面就來看看那些自認為很“健康”的方法到底有多坑爹。1、週末瘋狂補覺對於上班族來説，常......

【導讀】：冬天的時候常常覺得自己已經穿得夠多了，但為什麼還是冷到不行？穿再多都沒有用，除了可能體質較弱外，其實還有以下四個日常習慣會讓人變成“冰凍美人”喔！NG習慣一：穿兩層襪子小編第一個習慣就中了（淚）冬天的時候，因為害......

【導讀】：生活中，我們平時不知不覺養成的小習慣，有好也又不好的，特別是在不經意間養成的不良習慣，長期以往有可能會對身體健康造成嚴重危害。5大習慣危害大腦健康1、矇頭睡覺現在天氣冷、温度低，晚上睡覺要是室內沒有開暖氣......

【導讀】：Beyonce、JenniferLopez這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇！怎麼甩掉下半身肥肉？惡習1：長時間久坐上班族每天上班......

【導讀】：導讀:睡覺是簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這樣的五件事:導讀:睡覺是非常簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這......

【導讀】：很多MM在自己臉上下了重本，每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上，可是收到的效果卻並盡人意，錢花了，皮膚卻沒有變好。不用抱怨護膚品沒有用，這可能是你的護膚習慣錯了。今天就跟小編來學正確的護膚習慣，保證...習慣......

【導讀】：晚上睡不着？試試喝牛奶？洗個熱水澡？錯！這些看似能助眠的好習慣實際上是不科學的！為啥子這麼説呢？小編不賣關子了，大家自行查看吧！睡前洗澡睡前洗個澡會更容易入睡，其實體温和睡眠有很大的關係哦。洗澡後，體温會上升，如果......

【導讀】：43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。1、睡覺......

【導讀】：不靠譜的姑娘們，要當心咯！不要再拿自己的不靠譜當做引以為豪的資本了，最新調查顯示隨着年齡增長，一些不靠譜的習慣很有可能是你潛在的悲劇雷區，這些不靠譜的生活壞習慣足以成為被男友悲劇劈腿的理由！TOP1：經常不帶手......

【導讀】：在生活中，人們總是有一些不加以節制的壞習慣。今天要説的是容易讓人患上痔瘡的四個壞習慣。一、忽略最佳排便時機。嗯，便便很調皮，總是在不恰當的時機來騷擾你！我想多數人都有這樣的經歷吧，比如坐公交時，工作緊張時......

【導讀】：人們總是有一些不好的習慣傷害着身體的某些部位，比如説牙齒問題，都是人們在日常生活中不注意的原因。1，把牙齒當作開瓶器我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫警告稱，不......