生冷食物要忌口包括生魚片或生蠔……等貝類海鮮，以及可能含有這些食材的握壽司。以及未經完全煮熟的肉類，包含直接以煙燻法製成的肉品及加工肉類製品，如即食熱狗、未加熱的培根。生食芽菜、生菜沙拉等等。由於孕婦的腸胃......

懷孕初期叮嚀———嗜睡、腹痛、高温1、懷孕初期的嗜睡現象懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，......

如果是在中秋過後，早晚天氣較寒冷，可以再套上針織開衫，牛仔襯衫或格子襯衫也行。在顏色搭配方面，打底褲最好選擇深色，除非你的腿真的很細，豔麗的顏色最好用作點綴。休閒孕婦裝比較常見，如今工作節奏快，生活壓力大，工作之餘，人們......

首先，在懷孕期間，切忌家中進行裝修，尤其是需要動土的，例如鋪地板或鑽牆等等，一定會對各下未來的小朋友身體造成傷害。方位如下﹕正東肝、膽、手和腳東南肝、膽、股、手和腳正南心、眼、皮膚和血液循環系統西南腹部、脾、胃、......

胎教安全：準媽媽感冒時的用藥原則氣温驟降，早晨上班前，朵朵奶奶讓朵朵媽加了件衣裳，並囑咐她到單位多喝開水。但是等到下班回家時，朵朵媽還是感覺不太舒服，鼻子都塞住了。回到家，朵朵媽趕緊找出家中常備的感冒藥，一手水杯，一手......

準媽媽不理解為何不能戴首飾“啥，我這心愛的鑽戒、項鍊、手鐲都不能戴了啊。”剛剛懷孕的孫婷婷聽到這些，簡直鬱悶得不行。“自從我懷孕之後，經常被身邊的人告知這不行、那不行，可是我這個項鍊都戴了十年了，真是捨不得摘啊......

準媽媽在選購鞋子時，除了講究舒服、保暖，還一定要考慮到足弓的需要。再加上，夏天準媽媽的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳。所以，要選擇材料柔軟、透氣性好的鞋，不要選購合成皮鞋和尼龍鞋。為防止在雨天或遇到水漬時......

產前徵兆無非有三種：見紅、破水、子宮收縮。正確瞭解這三種現象時，準媽媽就會準確的掌握何時生產，正常的分娩順序是子宮收縮、見紅、破水，當然子宮收縮會一直持續在見紅和破水這個過程中。產前徵兆一：宮縮一般在臨產前2周......

孕婦貧血吃什麼？菠菜補血：菠菜中的鐵含量不高，僅有鴨血的1/10，而且吸收率很低，只有2%左右，也僅僅達到鴨血的1/10，通過吃菠菜補充鐵質效果不理想。但菠菜中含有豐富的葉酸，準媽媽補充有利於胎寶寶的健康。大棗補血：中醫歷來認為......

用藝術孕育新生命吧！以前的人懷孕但求平安、健康，隨着人們對子宮內胎兒的瞭解，以及適應時代競爭的需要，準父母在懷孕之際所投入的心血也越來越多，希望藉助胎教早一步提升孩子日後可能需要的各種能力。除了智力、創造力、情......

如果父母自己髮質不好，比如頭髮枯黃、稀疏或少白頭等等，那麼對寶寶黑亮頭髮的期待就會越高，可是，如何讓寶寶擁有與自己截然不同的漂亮頭髮呢？1、補充蛋白質頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大......

作為職場媽媽，經常要出席正式場合，即使是懷孕期也需要打造完美的形象。為了寶寶的健康，孕期不適合燙染頭髮，但準媽媽可以學習一些造型小技巧，讓心情和髮型一樣美麗！孕期如何打理自己的頭髮？有沒有既不傷害頭髮，更不會傷害到寶......

患妊娠高血壓的機率要看準媽媽的體質情況，有的準媽媽機率高，有的會低一些，通常這幾種準媽媽易患妊娠高血壓疾病。1、懷孕且年齡小於20歲或超過40歲的超高齡孕婦。2、懷上雙胎或多胎的孕婦。3、有高血壓遺傳家族史，對高血......

孕前需清除體內有害物質為了胎兒和準媽媽的健康，準媽媽一定要清除體內毒素。為了幫助長期在灰塵環境中工作和接觸過煙塵與有毒有害物質以及吸煙的父母清除體內的廢物，淨化自身的內環境，在計劃受孕6個月之前，夫妻雙方應攝......

懷孕以後需要注意自己的飲食，但是你知道有哪些食物對肚子裏的孩子好嗎？孕期常吃能夠幫助寶寶長得漂亮，準媽媽們千萬不要錯過！懷孕後，有些東西不能吃，有些東西孕媽不愛吃，這5種食物開胃營養對胎兒也好，特別適合孕期吃，準媽媽們......

孕媽媽身體中的雌激素分泌旺盛，頭髮有了更有利的生長條件，從而變得濃厚。但由於個人雌激素的分泌情況不穩定，髮質也有所不同，所以有些準媽媽的頭髮變得油膩，有些準媽媽的頭髮則會出現乾燥脱落的情況。不管孕期的頭髮出現了......

對有些孕婦信奉“多吃水果，孩子將來皮膚好”，因而孕期大量進食水果的做法，湖北省婦幼保健院婦產科主任、主任醫師肖梅明確提出了不同意見。她認為，“準媽媽”多吃一些水果是有好處的，但吃過多的水果，並沒有益處。專家説，水果......

一、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等抗輻射關鍵詞：硒微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作......

應對武器：防護服、仙人掌在offlce上班，難免使用電腦、複印機……這些東西都對肚子裏的寶寶有副作用。電腦輻射，是每個office孕媽咪都擔心的問題。其實，電腦輻射可能造成的傷害，一直是最有爭議的。電腦產生的射線包括可見光......

01選擇低血糖反應的主食日常飲食中要避免食用過多有精白米、精白麪做的主食。簡單而言，就是多吃粗糧，少吃細糧。在大米飯、粥中加入小米、紅豆、紫米、糙米等，既豐富了營養，又利於控制餐後血糖，還能提供更多膳食纖維，緩解很......