荸荠孕妇可以吃吗，孕妇怀孕以后，有很多食物是不能在吃了，吃了会对孕妇造成很大的伤害的，严重的话可能会导致流产，那荸荠孕妇可以吃吗？小编为大家整理了荸荠孕妇可以吃吗的相关资料。
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孕妇能不能吃荸荠呢？
1、荸荠营养
荸荠不仅是一种水果，它也是一种蔬菜，是很少见的两用食物，吃它的人也比较普遍，但是说起它的营养价值或许有很多人还不了解。荸荠的营养丰富，它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素及多种矿物质，具有预防急性传染疾病的作用，同时它还有润肠通便、清热止渴、消食化痰的功效。
2、孕妇少吃
荸荠是寒性水果，孕妇应该少吃。虽然荸荠所含的营养物质很多，对人体的健康有好处，但是孕妇过多吃荸荠会引发宫缩，导致流产，这就是民间流传孕妇不能吃荸荠的`原因。女性在怀孕期间要多吃营养丰富的水果蔬菜，以保证胎儿能通过母体摄取充足的营养成分，从而健康成长。
3、注意事项
荸荠是长在潮湿的水田里，生长环境不够卫生，所以荸荠的表皮可能会携带一些细菌和寄生虫，吃的时候记得仔细清洗，或者用热水烫一下。孕妇生吃荸荠是万万不可的，如果很想吃的话可以将荸荠煮熟吃，但是为了胎儿着想最好不要过量食用。
荸荠孕妇可以吃吗2
荸荠孕妇可以吃吗
1、荸荠孕妇不能吃。
荸荠属于寒性的的食材，且具有清热解渴、消食化痰的功效。女性处于怀孕期间，特别是孕早期时，体质较虚弱，对于荸荠这种寒气食材，不宜食用。
孕妇吃荸荠的危害
2、四肢发冷
孕妇怀孕期间体质虚寒，荸荠又属于寒性食材，如果食用后易导致体内的寒气加重，出现四肢发冷、头晕的症状。
诱发流产
荸荠属于寒性滑利的食材，孕妇体质较弱且前期胎像还不太稳定，使用过多荸荠容易引起子宫收缩，诱发流产的症状。
荸荠产妇可以吃吗
3、荸荠产妇可以吃。
荸荠含有很高的营养价值，且具有清热排毒、养颜美容的功效，产妇月子期间比较容易上火，且心气不稳定，吃荸荠有缓解产妇心烦和清热去火的功效。
荸荠的营养价值
4、每100克马蹄含有蛋白质1.4克、维生素A63微克、烟酸1毫克、维生素C5毫克、纤维素0.9克、胡萝卜素380微克以及多种矿物质元素等，同时还含有一种叫荸荠英的物质。具有抗癌防癌、降血压、润肠通便、抗衰老、保护视力、润肤美容的功效。
5、吃荸荠注意事项
1，荸荠属于水田的食材，常带有一些菌类和寄生虫，产妇妇吃前一定要用开水烫后才能烹饪。
2，荸荠偏寒性，不能多吃。建议每天搭配一些其他温性食物食用，这样对身体好。
3，荸荠和海带是很好的搭档，两者同食有缓解妊娠期水肿功效。
