1、从中医的角度讲，女子生产是很耗气血的过程，气血虚了，自然容易出汗；从西医的角度讲，这是因为怀孕时女性体内会水钠储留，也即女性身体里会积聚很多水分，分娩后，自然得将这些过多的水分排出体外，所以往往会有产后易出汗的症状......

不要过渡操劳，忌月子无限制吃鸡蛋，碰凉水等等。坐月子的的禁忌1一、不要过渡操劳产后，妈妈都身体是处于大伤元气的阶段，这个时候千万不能带着疲倦的身子，勉强的照顾宝宝，不能说是因为要照顾宝宝所以失去了睡觉的时间，睡眠不......

产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持......

坐月子的禁忌或调养原则,诸如饮食的调养,尽量多休养、勿操劳等事宜,还是该加强注意的。坐月子的禁忌和调养原则1一、坐月子的禁忌（一）饮食禁忌1.多吃高蛋白、低脂肪、富含维生素和钙的食物，减少油腻、刺激性食物和辛辣调......

坐月子不能吃生冷、硬的食物。坐月子的饮食禁忌11.调味料应该避免坐月子期间，应尽量避免摄入过多的调味料。例如，盐、酱油、辣椒粉等应该少吃。这是因为这些调味品会导致孕妇血压上升，同时也会影响到乳汁的质量，从而影响......

1、不能直接对着空调的出风口产妇生产之后身体特别虚弱，老一辈都建议产妇们要做好保暖，不要着凉，不能对着风口吹风。即使在使用空调降温的时候，孕妇们也不能够对着空调的吹风口。主要的原因是产妇生产之后，身体的上的毛孔......

当孕妇生完孩子之后就要开始一个月的“休息”，在中国来说称之为坐月子，坐月子吃什么好？一般是多吃一些含蛋白质较高的食品和要多吃蔬菜水果，那除了可以吃的，又有哪些不能吃的呢？归纳如下：酸涩收敛食品：如乌梅、南瓜等，以免阻滞......

保湿、补充水分、避免刺激性食物、多吃富含维生素的食物、注意口腔卫生。坐月子嘴唇起皮怎么办11、保湿在坐月子期间，妈妈们需要特别关注皮肤的保湿，尤其是嘴唇，因为嘴唇的皮肤比较敏感，容易干燥起皮。建议妈妈们每天使用......

新妈妈为什么会哭呢?产后由于体内激素的影响、产妇身体的变化、产妇对宝宝哺育及未来的焦虑、以及家庭的关注点从产妇转向小宝宝等多种因素的综合作用，产妇在产褥期很容易出现产后抑郁。严重的还可以发展成为产后抑郁......

一般只要准妈妈没有特殊情况，抬高手晾衣服很安全没有问题。不过，也提醒大家，最好不要做垫脚尖的动作，以免重心不稳不小心摔跤了。怀孕了，大家会不由自主变得小心起来以保护好自己和胎儿，这很好理解。但是千万别太过敏感，否则......

坐月子怎样让恶露排干净，当宝妈们生完孩子之后，就要开始恢复身体坐月子了。但许多宝妈都会出现在坐月子的时候恶露排不干净的情况，下面就来看看坐月子怎样让恶露排干净。坐月子怎样让恶露排干净11、注意平时的饮食只有合......

1、冬季坐月子是可以吹空调的冬天新妈妈坐月子室内温度应该以20摄氏度-25摄氏度为宜。在没有暖气的南方，可以接纳空调和电暖气等一些取暖器来保持室内温度，所以说，冬季坐月子是能开空调的，但是，要注意保持室内适宜的湿度也......

夏天坐月子时，由于天气非常炎热，所以产妇和宝宝都会感觉非常的不舒服，这个时候如果开空调调节温度的话，那么就会让室内的温度让人感觉舒服多了，所以在夏季坐月子的时候原则上是可以开空调的，只是要注意空调的温度不要调得太......

产妇一定要坐月子吗？坐月子是中国独有的特色风俗习惯，当准妈妈生完孩子后都需要一个月的时间来恢复元气，这就是我们所说的坐月子，孕妇坐月子也有很多的讲究的，以下了来了解产妇一定要坐月子吗？产妇一定要坐月子吗1在我们的......

冬季坐月子有什么注意事项，冬季是一个非常特殊的季节，尤其是对于新生儿的母亲来说，如何正确进行坐月子非常重要，做好月子了身体才会好，那么下面分享坐月子有什么注意事项。冬季坐月子有什么注意事项11、注重保暖在冬季坐月......

产妇坐月子能开空调吗对于如此高温天气在家坐月子的产妇，专家表示空调是可以开的，因为产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着......

产后坐月子可以吃零食吗，零食是很多人都非常喜欢吃的一种食品，所以不少生完孩子正在坐月子的妈妈们都是比较好奇自己能否吃零食的，下面为大家分享产后坐月子可以吃零食吗。产后坐月子可以吃零食吗1产妇是可以吃零食的，但......

产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。另外，房间的温度要保持在24摄氏度左右，湿度要......

1.汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利于乳......

曾经有一些关于月子期不能吹空调的谣言，令不少新妈妈们的月子期过得很不舒服，事实上，无论冬夏，天气炎热或寒冷，坐月子的新妈妈都可以开空调来调节室内温度。我们来看一下，如果一定不准用空调，会造成哪些后果？夏天新妈妈：生产过......